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아침 x
<DIV><BR>
<DIV>점심 12:00</DIV>
<DIV>검은콩현미잡곡밥 1/2공기, 오이부추무침</DIV>
<DIV>깻잎, 계란후라이 1개, 볶은김치</DIV>
<DIV>저염두부무국 1그릇, 드빈치치드 1장</DIV>
<DIV><BR></DIV>
<DIV>저녁 5:30</DIV>
<DIV>식전 빵 1조각, 킹크랩파스타 1그릇</DIV>
<DIV>새우샐러드</DIV>
<DIV><BR></DIV>
<DIV>간식 7:00</DIV>
<DIV>아이스 아메리카노 1잔, 오레오치즈케익 1/2조각</DIV>
<DIV><BR></DIV>
<DIV>야식 9:30</DIV>
<DIV>소주 1병, 부추전 1/2쪽, 오양맛살 1개</DIV>
<DIV>오이무침, 두부, 볶은김치</DIV>
<DIV><BR></DIV>
<DIV>물 0.5L</DIV>
<DIV><BR></DIV>
<DIV>운동</DIV>
<DIV>국민체조 1세트</DIV>
<DIV>공원걷기 1시간</DIV>
<DIV>틈새운동 걷기 1시간</DIV>
<DIV><BR></DIV>
<DIV>가을바람이 좋네요.. </DIV>
<DIV>내 마음도 싱숭생숭..</DIV>
<DIV>운동은 하나 식이는 엉망이로세..</DIV>
<DIV><BR></DIV>
<DIV>점수 7점</DIV>
<DIV>식이 1점, 댓글 3점, 물 1점, 운동 2점, 미션 0점</DIV>
<DIV><BR></DIV>
<DIV><BR></DIV></DIV>
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]]>
카페 게시글
화컴반 (월말모집)
◐ 일기
10월 12일 [3번/7점] 매일이 치팅데이구나
코코바
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조회 47
13.10.13 09:33
댓글 7
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첫댓글 주말인데도 운동도 하시고.. 멋져요~~!
가을이라 그런지 저도 식욕이...;;;;; 오늘은 치킨먹었답니다-0-;;;;;;;
운동을 해도 식이가 엉망이라 뭐 도통 효과가 없어요 ㅠ.ㅠ
삭제된 댓글 입니다.
맞아요. 치즈 맛있는데 넘 비싸요 ㅠ.ㅠ 매일매일 한장씩 먹으면 좋다던데~
운동 많이 하셨네요!! 그런데 소주... 어떡하죠? 전....글로만 봐도 땡기네요.
전 본홍토깽님 댓글보니 확 땡겨요... 아 진짜 술 어케..
체력짱이예요 ㅎ 글케 마니 걸으시고 ^^
설렁설렁 걸었어요 ㅎㅎㅎ 체력은 진짜 없는 편이거든요.. 억지로 하는거에요 ㅠ