신체검사 재검 간수치-- GPT/GOT(ALT/AST)---경험담 및 사례입니다.

안녕하십니까? 취뽀 여러분.... 먼저 저는 전자회사, 완성차업체 경력입사후에 다시 이번에 자동차부품관련 회사로 경력입사를 하게되었습니다. 3번의 신체검사를 하면서 간수치관련하여 참 힘든 시간을 보냈기에 이렇게 취뽀 여러분에게 도움이 되고자 글을 올립니다.   바로 본론으로 들어가겠습니다. 저는 키 180후반 체중 90대중반 나이 30대 초반입니다. B형간염 항체 있음   간수치 관련하여 어떻게 하면 낮출 수 있을까? 시간이 얼마나 걸릴까? 이 모든 것은 우선 개인차가 있다는 것을 염두하시고 저의 방법을 보시고 한번 해보세요.   이번 경력 입사 준비를 하면서 면접 발표후 평소 비만임을 알고 있었기에 간기능 검사를 하였습니다.   10월 9일 간기능 수치 검사 : GPT:171 GOT:60후반 r-GPT:60이었습니다. 우선 의사 선생님께 현 상황을 말씀 드리고 약처방을 부탁드렸습니다. 어차피 간수치가 높게 나와 약처방은 필요하였습니다. 이때 처방 받은 약은 레가론140 + 우루사 100mg : 식후3회 약처방을 받은 후에 약을 사면서 같이 마실 약으로 헤라클액(아침+저녁)을 사왔습니다.   월요일 목요일까지 아침부터 처방받은 약을 먹으면서 아침은 콘프레이크 점심은 밥+국+야채반찬만 저녁은 콘프레이크 를 먹었습니다.   10월 15일 의료원에서 모의 신체 검사 수행 : 의료원은 아침에 검사 받으면 오후4시에 바로 결과를 받을 수 있습니다. 간수치 검사 결과 : GOT 60, GPT169  총콜레스테롤 240 10월 16일 회사 신검 실시후 최초 검진 내과에서 다시 진료 상담. 15일 검사 결과에 대해서 진료상담 하면서 약처방을 다시 받고 혈액검사 다시 수행 고덱스약 처방 받음   10월 17일 부터는 새로 처방 받은 약과 우루사(100mg)을 같이 먹으면서 운동을 시작하였습니다. 4km 구보(저속)또는 속보 식단도 다시 바꾸었습니다. 식단 변경이유는 간회복에는 저지방 고단백식사가 필요하고 콜레스테롤을 낮추기 위해서는 지방섭취를 줄여야 하기에 아래와 같이 바꾸었습니다.  특정 건강보조음식은 오히려 간수치 상승을 야기할 수도 있어 삼갔습니다. 아침 콘프레이크 + 두유 점심 밥(아주소량)+국+야채반찬만 저녁 샐러드+닭가슴살 또는 삶은모두부+김치볶음   10월19일 지난 금요일 결과 받음 : GOT39, GPT151 : 위의 식이요법 및 4km 구보(저속)또는 속보 고덱수 식후2알 우루사 1알 10월20일 다시 내과에 가서 간기능 검사 의뢰 : 위의 식이요법 및 4km 구보(저속)또는 속보 식후2알 우루사 1알 10월21일 간기능 검사 결과 : GOT39, GPT 90 : : 위의 식이요법 및 4km 구보(저속)또는 속보 식후2알 우루사 1알 10월22일  위의 식이요법 및 4km 구보(저속)또는 속보 식후2알 우루사 1알 10월23일 재검실시 및 내과에서 간기능검사 재실시- 재검기관의 수치를 미리 알고 대처하고 또는 참고자료로 제출하기 위해서 실시함. 10월24일 간기능검사 결과 : GOT39, GPT49, r-gtp 43 : 재검 통과 확신   재검당시 체중은 5kg정도 감량된 상태였습니다.   저의 결과를 정리하면 간수치를 빠르게 낮추기 위해서는 저의 방법을 한번 생각해 보세요.    - 약물요법 :  처방은 의사로부터 꼭 받아야 합니다. 간장약도 초기에 간수치 상승을                     일으 킬수 있습니다. 재검일정이 촉박한 경우에 간장약을 임의로 투약시                    오히려 더 않좋은 결과를 얻을 수 있습니다. - 식이요법 : 위의 저의 식단을 참고 바랍니다. - 운동 : 과격한 운동은 GOT상승을 일으키기도 한다고 합니다. 저같은 경우는 근력운동없이 유산소 운동으로             하루 30분정도를 속보정도의 속도로 구보를 하면서 거리는 4km정도 뛰었습니다.   그리고 저의 경우에서와 같이 간염등의 원인이 아닌 지방간등의 의한 간수치 상승 또는 알콜 섭취에 의한 간수치 상승은 1주일정도의 시간이면 100정도 낮출 수 있지 않을까 싶습니다.   간수치로 신검에 떨어질까봐 두번이나 고생을 해서인지 이제는 식습관도 고치고 운동도 꾸준히 하려고요 건강은 건강할 때 지킵시다....   약의 효능에 대해서는 인터넷 검색을 해보시면 잘 알 수 있습니다. 우루사 레가론140 고덱스   약은 절대로 의사님과 상담후 처방받아 드시기 바랍니다.   취뽀여러분...올해 모두 취뽀해서 가족과 친구들에게 한턱 크게 쏘세요....   간기능 검사 소요시간 자체 검사가능 병원(의료원,중대형 병원) - 당일 결과 확인 가능 일반 내과-혈액검사 의뢰후 다음날 결과 확인 가능   이상입니다.