공지사항 50기 토요반 5주차 강습예고

[불칸]

여러분들 지난 주엔 볼레오를 배우셨죠. ^ ^ 주로 오초에서 땅게로의 무게중심이동을 통한  써클 볼레오 연습을 했습니다.

모두들 정말 열심히 잘 해주셨습니다.  그러나... 땅게로분들은 아직은 적절한 타이밍을 잡기 힘들어 하고, 땅게라분들은

아직 다리가 릴렉스가 안되어 팔로우가 잘 안 되고 있습니다.

그리고 또 간쵸를 배웠지요. 간쵸를 할 때에는 땅게로와 땅게라의 허벅지가 부드럽게 부딪쳐야 한다고 했었습니다.

땅게로는 상체가 더 돌아가야 되는데 그것이 잘 안 되고 땅게라는 상체가 우아하게 서 있어야 하는데 막 뒤로 젖혀지기도 해서

혼란스러우셨겠지요.

마지막으로 상대방의 발을 자신의 두발로 양쪽으로 조이는 동작인 모리다(Morida) 또는 샌드위치(Sandwich)

또는 상구치또(Sanguchito) 모두 같은 말이지요. 이것을 한번 해봤었습니다.

아래 동영상을 참고로 보세요

이번 주에는 이것들을 모두 좀 더 연습해보겠습니다. 잘 안되기도 하구 짜증도 나고 그렇죠? 너무 신경 쓰지 마세요.

지금은 맘대로 잘 되지 않는 것이 오히려 당연한 겁니다.

영화 탱고레슨의 대사를 빌어 여러분께 해 드리고 싶은 말이 있습니다.

“여러분이 탱고를 선택한 게 아니라, 탱고가 여러분을 선택한 것입니다.”

탱고가 여러분을 선택했는데 설마 버리지는 않겠죠. 힘내서 열심히 해봅시다~!!!

지난 주 토요밀롱가에서 우리 50기 땅게라들과 춤을 춰봤는데 텐션과 팔로우가 아주 좋아져서 깜짝 놀랐습니다.

꾸준히 연습하면서 몸이 어느 정도 만들어지면 어느 순간에 안 되던 동작도 되는 날이 꼭 올 겁니다.

그리고 지난 주에 배웠던 볼레오에 대해 다시 한 번 더 말씀 드리자면 볼레오는 정직하다는 겁니다.

볼레오는 땅게라의 다리가 릴렉스 되어 있는 만큼 예뻐집니다.

볼레오 느낌 찾는 법

볼레오의 핵심은 첫째도 릴렉스! 둘째도 릴렉스! 셋째도 릴렉스!!! 땅게라분들은 무릎 아래를 완전히 릴렉스 하시고

‘땅게라의 발은 절대적으로" 땅게로의 것이다!’라고 생각 하세요. 크고 예쁘게 모양을 만들려고 의식하는 것 자체가

타이밍을 놓치게 만드는 가장 큰 원인이 됩니다. 볼레오는 멀리 차는 동작이 아니라 발을 엉덩이 쪽으로 당기는 동작입니다.

땅게로가 상체를 트위스트 시키는 것이 느껴질 때 가볍게 톡! 하는 느낌으로 발을 엉덩이 쪽으로 당겨보세요.

처음에는 그냥 발이 살짝 올라가는 정도에 만족하세요. 완벽하려고 하지 말구요.

그것을 계속 반복하면서 서서히 타이밍을 찾아보세요. 볼레오는 절대로 발로 차는 것이 아닙니다. 아시겠죠? ^ ^

■ 5주차 수업 예고 ■

● 슈샤인 (일명 구두 닦기)

오쵸에서 여성의 장식동작입니다. 오쵸 마무리 동작에서 남자의 다리를 건너갈 때 남자의 다리위에 신발을 살짝 슥~슥~

닦아 주세요. 일종의 유혹적인 동작이니 이 순간만큼은 최대한 자신감 있고 여성스럽게, 섹시하게 해주세요  ^^;;

(중요) 남성의 리드가 허용하는 가운데, 자신을 표현할 수 있는 시간이 주어진다는 것 기억하세요.

● Barrida (바리다)

바리다는 쓸기, 끌기라는 의미로 상대방의 스텝을 자신의 발로 끌고 가는 것처럼 보이는 동작입니다.

지난주에 시간이 좀 남아서 맛보기로 조금 해 보셨는데 이번 주엔 좀 더 적극적으로 해 보시겠습니다.

● Giro (히로)

히로는 땅게로나 땅게라가 하나의 축이 되어 주위를 빙글 빙글 원을 그리며 회전하는 동작입니다.

보통 한 사람이 축이 되고 나머지 사람이 그 사람 주위를 돌게 되죠! 탱고에서는 회전도 스텝입니다.

히로 스텝은 (뒷걸음 - 옆걸음 - 앞걸음 - 옆걸음)의 연속으로 이루어져 있습니다.

박스스텝을 같이 연습해 보시겠습니다. 평소에 혼자 연습 할 때는 편안한 보폭으로 벌린 상태에서 맘속으로 정사각형을

그리고 4개의 꼭지 점을 밟으며 도는 연습을 해보시기 바랍니다.

이때 상체는 항상 정사각형의 중심을 향하도록 노력해 보세요. 연습하다 보면 상체와 하체가 분리 돼서 돌아가는 느낌을

받을 수 있습니다.

땅게라는 뒷걸음-옆걸음 스텝은 빠른 템포로  앞걸음-옆걸음 스텝은 슬로우 템포로 맞춰야 합니다.

히로를 잘 하려면!!!

1. 축

   확실한 축이 있어야 그것을 중심으로 아름답게 회전할 수 있습니다.

   축이 흔들리면 당연히 찌그러진 원이 만들어지겠죠.

2. 회전력

  땅게라가 "아! 지금 회전하고 있구나"하고 느낄 정도의 힘이 일정하게 지속되어야 합니다.

3. 땅게로의 어깨 열림

   땅게로는 자신의 온 몸으로 땅게라를 리드합니다.

   그래서 땅게라가 진행하는 방향에 남자의 어깨가 막고 있으면 회전력이 충분히 생기지 않기 때문에 회전이 잘 안되겠지요.

   어깨를 연다는 것은 마치 회전문을 열어 땅게라를 그쪽 방향으로 초대하는 것과 같습니다.

4. 땅게라의 보폭 + 거리유지

   히로 스텝을 밟으면서 남자와의 거리, 그리고 걸음 보폭을 일정하게 유지해야 안정적인 히로가 만들어집니다.

   참고로 히로를 너무 많이 하면 엄청 어지러우니 적당히 하시길 바랍니다.

● Abrazo Cerrado (아브라소 세라도 : 클로즈 홀딩)

이번 주에는 아브라소 세라도 즉 클로즈 홀딩을 할 겁니다.

아브라소에는 아비에르또(abierto 오픈 홀딩)와 세라도(cerrado 클로즈 홀딩)가 있습니다.

기존에는 오픈 홀딩만 했었는데 이번 주에는 드디어 클로즈 홀딩을 할 겁니다.

연습할 때에는 오픈 홀딩을 많이 하지만 밀롱가에서는 클로즈 홀딩도 한답니다.

그렇지만 땅게로 분들은 홀딩 선택권은 반드시 땅게라에게 있다는 사실 명심하세요.

세라도는 이번 주 MT에서부터 하게 될 것 같은데 당황하지 않으려면 빨리 배워야겠죠! ^ ^

이번 주는 클로즈 홀딩을 할 것이기 때문에 청결이 매우 중요합니다.

샤워, 목욕재계 꼬옥~! 하시고 입 냄새 나지 않도록 가그린도 하시고 향수도 좀 뿌리고 오시기 바랍니다.

특히 땅게라들은 땅게로의 담배냄새에 민감하니 땅게로들은 신경 써 주시기 바랍니다.

참고로 전 지난주부터 담배 끊었습니다. ~^^v

세라도(cerrado 클로즈 홀딩) 요령

<땅게로>

내 팔 안에 땅게라를 두고 있지만, 가두는 것이 아니라 부드럽게 감싸 안아주는 것입니다. 내 팔이 프레임이 아니라

땅게라의 등의 굴곡이 곧 프레임이 됩니다. 그 선을 따라서 팔을 둘러주세요. 땅게로의 오른팔 프레임은 땅게라를 감싸 두른

포근하고 안락한 옷과 같은 것입니다. 등의 곡선을 따라서 하나가 된 듯이 밀착된 느낌을 느껴보세요.

<땅게라>

땅게로의 품 안에 있지만 땅게라 역시 그를 안아주고 있답니다. ^^

자신이 땅게로를 감싸 안은 세상에서 가장 부드럽고 섬세한 옷이 되었다고 생각하세요.

덧붙이는 말

▶ 이번 주 토요일에는 빅트리로 MT를 갑니다.

    많이 참여하여, MT를 통해 동기들끼리 진솔한 얘기도 많이 하고, 서로 좀 더 친해질 수 있는 계기가 되길 바라며,

   선배들의 얼굴도 익히는 계기가 되기를 바랍니다. 반장들과 총무가 준비하느라 여러모로 애쓰고 있습니다.

   이 분들만 고생하도록 내버려두지 마시고 수고 많다고 도와줄 건 없냐고 한 번 물어 봐주는 정겨운 동기가 됩시다.

   아무쪼록 즐거운 MT가 될 수 있도록 동기들끼리 서로 간에 협조를 잘 하기를 부탁드립니다.

▶ 수업은 좀 앞 당겨서 하겠습니다.

     3시부터 심화반 수업이 있어서 1시부터 수업 시작하겠습니다!!!

    일찍 와서 몸도 풀고 배울 내용들이 많으니 MT때나 밀롱가에서 추시려면 연습 많이 해야 할 겁니다.

    다음 주부턴 목요 프렉티카나 토요일 수업 전 조금 일찍 오셔서, 아니면 토요 밀롱가의 녹색 방에서 적극적으로 열심히

    연습하시기 바랍니다. 수업을 마치면 다함께 빅트리를 향해 고고~!!! ^ ^

▶ 이번 주에도 빅하드에 땅고 음악이 업데이트 될 예정이니 다운 받아 가시기 바랍니다.

    아이디랑 비번은 아시죠? 모르시면 새내기 게시판에서 연꽃사부의 2228번 글을 찾아보세요.

    피아졸라 음악회 벙개에 참가하시는 분들은 목요일 저녁에 뵙구요.

    나머지 분들은 빠짐없이 토요일에 뵐 수 있기를 바랍니다.

    피치 못 할 사정으로 엠티에 참여하지 못하신다고 해도 수업은 꼭 오세요. ^ ^

n(sp)_Sentimientos - Andres Linetzky y Ernesto Rome.wma

[청풍]

쭈우욱 이어지는 동영상 공지...수업끝나고 다시보면 더 이해가 쏙쏙....볼레오 동영상을 보니 보다 쉽고 자연스럽게 하려면 이 부분을 신경써야 겠구나 하는 부분을 발견했습니다....토요일에 연습해 봐야쥐...내 생각이 맞는지...

[연꽃(lotus)]

오~^ ^ 역시 훌륭해요 퐈트너~^ ^ 청풍님 말씀대로 다들 수업 끝나고 이 글을 다시 몇 번 더 보는 센스!!!

[별그림자밟기]

드디어 '장착'을 배우시는 군요~ 어떻게 수업하시나 꼭 봐야겠씀! ^^

[키라(keira)]

이번주도 진도 팍팍 나가네요 헤헷 :) 토요일에 뵈요~~~

[미캉]

허걱.. 어려워요. 히로.. 동영상을 보면서 이미지를 그리려고 하는데 몸이 아직 몰라서인지 잘 안되네요.

[영웅]

행님? 정리 참 잘하셨네요..^^ 히로라.. 다들 양 옆구리 좀 쪼이고 어질어질 하겠는걸요? ㅋㅋ

[린버]

초보자에게 아주 자세한 수업예고...항상..감사히 보고 있습니다. 아브라소 세라도.할려면..전날.광내야 겠꾼요.^^;

[오로라]

음악 다운 받아야겠네요.. 감사해요^^ 이 음악도 제목처럼... 참 마음을 흔들어 놔버리는 군요... 센티멘토스...^^

[오로라]

히로.... 히로...히로... 열심히 해야징^^

[바이칼]

사부의 글을 보고 조금이나마 이미징 트레이닝을 하려 애쓰지만.. 역시나 강습시간에는 바들바들 떨며 걷지도 못하니... 맹 연습하면 피노키오의 운명에서 벗어날수있겠죠