제가 7~8년전 척추관협착증 때문에 오른 쪽 다리 종아리가 땡겨서 20~30m도 못걷고 앉아 쉬었다 다시 걷고 할 정도였는데... 저도 주기적으로 약과 함께 2년정도 스테로이드 주사를 맞고 어느 정도 기간 좋다가 말아 풍선확장술 신경성형술 등 시술을 2번 받았습니다. 다소 나아지긴 했으나 다리 땡김과 저림은 지속됐습니다. 정형외과 통증의학과 약10곳을 다녔는데 8곳인가가 수술을 해야 한다고 할 정도로 심했습니다. 그러나 수술은 안한다고 마음먹고 수영을 하게 됐고 정말 이를 악물고 매일 1시간씩 2~3년정도 염심히 꾸준히 했더니 나도 모르게 약도 안먹고 땡김도 없이 잘지내고 있습니다. 사람마다 다를 수 있으나 저의 경험상 수영외엔 한 것이 없어 이것을 꾸준히 하면 가능하다고 생각합니다. 수술은 권해드리지 않습니다. 시술은 비싸지만 괜찮을 듯. 아무쪼록 건강을 되찾으시길...^^
첫댓글 쾌유를 기원하면서
시간 되실 때 둘레길 걷기에 함께하시길 청해 봅니다
걸으면 허벅지,종아리가 땡겨 걸을수가 없다니께유..ㅎ
@미사 그래도 천천히 나서야만 합니다
미사님 증세가 엑스레이 찍은듯
똑같았어요.
2년전에 정형외과,신경외과,
한의원 두루두루 다녔는데
잠시 좋아졌다 또 아프고..
반복된 가운데
좀 아파도 무리하지 않게 참으면서
걷기를 열심히 했더니 근육이
튼튼해졌는지 현재 거뜬합니다.
운동으로 이겨내세요.
좋은말씀 감사합니다.
새겨듣고 노력해 볼께요..
조금씩 걷는게 좋을듯
스트레칭도 ᆢ겸해서요 ㅡ점점 좋아지길 바래요^^
감사합니다.
저도 비슷한 증상으로
세란 병원에서 주사 맞고 괜찮아졌답니다
병원은 두루 바꾸서 다녀보는것도 좋다는 생각 입니다
어깨수술 세란병원에서 했거덩요.
이것도 세란병원 가볼까도 하는데
자세히 갈쳐 조봐요..ㅎ
@미사 신경외과 박상우 선생님께 가보세요
@박영란(근정) 감사 합니다.
제가 7~8년전 척추관협착증 때문에 오른 쪽 다리 종아리가 땡겨서 20~30m도 못걷고 앉아 쉬었다 다시 걷고 할 정도였는데...
저도 주기적으로 약과 함께 2년정도 스테로이드 주사를 맞고 어느 정도 기간 좋다가 말아
풍선확장술 신경성형술 등 시술을 2번 받았습니다.
다소 나아지긴 했으나 다리 땡김과 저림은 지속됐습니다.
정형외과 통증의학과 약10곳을 다녔는데 8곳인가가 수술을 해야 한다고 할 정도로 심했습니다.
그러나 수술은 안한다고 마음먹고 수영을 하게 됐고 정말 이를 악물고 매일 1시간씩 2~3년정도 염심히 꾸준히 했더니
나도 모르게 약도 안먹고 땡김도 없이 잘지내고 있습니다.
사람마다 다를 수 있으나 저의 경험상 수영외엔 한 것이 없어 이것을 꾸준히 하면 가능하다고 생각합니다.
수술은 권해드리지 않습니다. 시술은 비싸지만 괜찮을 듯.
아무쪼록 건강을 되찾으시길...^^
좋은말씀 감사드립니다.
생각보다 많은분들이 이런증상 갖고 계시네요
운동도 한 방법이긴 한가 보네요..
@미사 운동이 최고의 방법일 듯....자전거도 괜찮다고 들었습니다.^^