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<p style="text-align: left;">오늘은 점심때 동네 설렁탕집에 걸어가서 설렁탕으로 혼밥을 하고 나서<br>아파트 지하에서 1시간 걷고 들어오고<br>저녁식사후 또다시 집안에서 30분정도 걸었더니 하루동안 7.2km에 11,000보를 걸어 당수치도 낮아질것 같고 밤에 잠도 잘 올것 같음.</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1RzYG/d25dff52f9c2fff85fb35c9c3561f286a52b8a3c" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1RzYG/d25dff52f9c2fff85fb35c9c3561f286a52b8a3c" data-origin-width="3648" data-origin-height="2736"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1RzYG/f8ea440393b74415e9b480543d2b48bab4636ff7" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1RzYG/f8ea440393b74415e9b480543d2b48bab4636ff7" data-origin-width="4032" data-origin-height="3024"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1RzYG/a69dc7c5458217de69580feda5256cd24e471906" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1RzYG/a69dc7c5458217de69580feda5256cd24e471906" data-origin-width="1080" data-origin-height="2400"></div><p style="text-align: left;"></p>
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많이 걸어 당수치도 낮아지고 밤에 잠도 잘 올것 같음
권혁철
추천 0
조회 46
26.01.22 21:22
댓글 2
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첫댓글 권박 멋진 하루를 보내셨내요. 열심히 운동해 건강 되찾아요. 사랑합니다.
아이쿠! 존경하는 광원이 성님께서 격려말씀 주시니 허리통증은 심하지만 불끈 힘이 납니다. 성님께서 지금까지 총동기회를 위하여 많은 애를 써 오시고 계셔서 7기 동기들이 총동기회를 중심으로 총화단결하여 끈끈한 동기애를 유지해 오고 있다고 보며 올 한해도 변함없는 동기사랑 바라마지 않습니다.
날씨가 춥습니다. 만병의 근원인 감기 조심 하시고 내외분 늘 건강하시기를 빕니다.