<![CDATA[
<p><span style="color: #953b34;" data-ke-size="size20">유유자적으로 초보자를 중심으로 걷겠습니다..처음 걷기에 도전하고 </span></p><p><span style="color: #953b34;"><span data-ke-size="size20">싶은 </span><span data-ke-size="size20">회원님이나 코스가 궁금하신 회원님들의 참여를 바랍니다..</span></span></p><p> </p><p><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size18">[공지는 매달 둘째 주와 넷째 주에 올립니다]</span></p><p> </p><p><span style="color: #409d00;"><span data-ke-size="size18">이번에는 구리암사대교를 건너 광진교로 돌아오는 코스이며 </span><span data-ke-size="size18">나즈막한 아차산성을</span></span></p><p><span style="color: #409d00;" data-ke-size="size18">무장애 테크를 따라 오르는 것을 제외하면 전부 평지입니다...</span></p><p> </p><p><span style="color: #409d00;" data-ke-size="size18">요즈음 황토맨발길이 유행이네요...공원 도처에 만들어져 있어서 한번 걸어보겠습니다...</span></p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;"><b><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size20">코 스 : </span></b><span style="color: #8a3db6;" data-ke-size="size20">아차산생태공원-무장애테크-황토맨발길-아차산성-아차산고구려</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #8a3db6;"><span data-ke-size="size20">         대장간마을-</span><span data-ke-size="size20">구리들꽃공원-구리암사대교-암사생태공원,맨발길-미루나무길-</span></span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #8a3db6;" data-ke-size="size20">         광진교..</span></p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;"><span style="color: #ee2323;">중간합류 1 : <span style="color: #000000;">한강으로 들어가기에 어렵습니다..</span></span></p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;"><span style="color: #ee2323;">걷다 귀가 재 합류 : <span style="color: #000000;">걷는 길 가까이에 여러 노선의 전철과 버스가 많이 다니기에 걷다가 무리라 </span></span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;">                         생각되면 언제든지 안전 귀가나 재 합류 가능합니다..</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #1a5490;">-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size18"><'망설이는 회원님들 읽어 주세요'></span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #8a3db6;">운동과 건강을 위해 조금 빠르게 길게 걷기를 즐기는 모임입니다..19km 내외로 걷기에 쉬운 길은 없습니다..</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #8a3db6;">평지에서는 운동을 위해 빠르게, 오르막에서는 심장을 위해 조금 느리게, 내리막에서는 안전하게 걷습니다..</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #8a3db6;">초보자를 위해 중간합류와 걷다 재 합류, 걷다 귀가 등 다양한 참여 방법이 있으니 역량에 맞게 참여를 하여</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #8a3db6;">점점 좋아지는 근력과 건강한 몸과 마음을 느껴보시기 바랍니다...</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #ee2323;">                             <함께 걷고자 하는 분들은 맨 아래 주의사항을 반드시 읽어주시기 바랍니다>..^^~</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #1a5490;">-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------</span></p><p style="text-align: start;"><span data-ke-size="size18"><span style="color: #ee2323;"><b>1. 언제 </b>:</span> <span data-ke-size="size20">2024년 8월 10일(토) 오전 12시 30(오후 12시 40분 땡 출발)...</span></span></p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;"><b><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size18">2. 모이는 곳 : <span style="color: #006dd7;" data-ke-size="size20">광나루역(5호선) 2번 출구 안..</span></span></b></p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;"><b><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size18">3. 마치는 곳 :</span></b> 광나루역(5호선)..</p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;">4. 걷는 시간 : 3시간 20분~4시간 20분 내외(걷는 시간 만 / 휴식 제외)..</p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;">5. 걷는 거리 : 18km~22km 내외(체감 거리 포함 : 산길,눈길,계단,평지 감안)..</p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;">6. 준비물 : 물과 약간의 간식,경등산화,자외선 차단 용품..(겨울에는 아이젠,여분의 옷)..</p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;">7. 뒤풀이 : </span>공식적으로는 없습니다...</p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;"><b><span style="color: #781b33;" data-ke-size="size18">카페지기 : 010-9279-3196..(문자나 댓글로 부탁합니다..)</span></b></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #1a5490;">-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size18">* 걷기에 관한 주의 사항입니다..<필독></span></p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;">1. 길라잡이는 안내자의 역할을 할뿐입니다. 잘 따라 주시기 바랍니다.</p><p style="text-align: start;">2. 앞서거나 후미에 계시거나 길라잡이의 시야 안에서 걷도록 하시기 바랍니다.</p><p style="text-align: start;"><span style="color: #ee2323;">(길라잡이 앞에서 걷는 경우는 길라잡이가 사진을 찍는라 뒤에 있는 경우를 제외하고는 없습니다)..</span></p><p style="text-align: start;">3. 지각을 하시거나 앞사람이 보이지 않으시면 과감히 포기하는 센스를 발휘해주시기 바랍니다.^^~</p><p style="text-align: start;">4. 중간합류, 중간이탈 시에는 진행자에게 알려주시기 바랍니다.</p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;"><span style="color: #ee2323;">5. 도보 중에 일어나는 안전사고에 대해서는 개인 각자에 있슴을 인지하시기 바랍니다.</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #ee2323;">카페나 카페지기, 운영자및 진행자는 민,형사상의 책임을 지지 않습니다. 이에 동의하는 사람만</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #ee2323;">참가 하실 수 있습니다..</span></p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;">6.댓글은 개인들 간의 사담 보다는 회원 모두가 공감할 수 있는 글로 올려 주십시요......특히 '오빠,</p><p style="text-align: start;">언니, 누님, 그대, 자기..등등의 단어가 있으면 바로 삭제를 하니 감안하시기 바랍니다..</p><p style="text-align: start;"><누구라도 볼 수 있기에 단어에 신중을 기하고자 하기 위해서 입니다.></p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;">7.걷즐모 카페 사진을 타 카페 등에 올리는 경우가 있었다면 지금까지 올린 것은 다 삭제 하여 주시고</p><p style="text-align: start;">앞으로절대 금지하여 주시기 바랍니다..비록 본인 사진이 있다 하여도 사진도용과 다른 회원님들에게</p><p style="text-align: start;">초상권 침해등이 발생할 소지가 있음을 알려드립니다.</p><p style="text-align: start;"><사진을 찍은 회원님과 다른 회원님들께서 절대 허락을 한 일이 없음을 상기하시기 바랍니다></p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;">8.걷즐모 회원님들은 걷기에 참여를 하시는 동안에 나이와 성별에 관계없이 닉네임에 '님'자를 붙여 불러야</p><p style="text-align: start;">하며 친구나 선후배 사이라도 반드시 존댓말을 하여주시기 바랍니다.</p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;"><span style="color: #ee2323;">9.정치,종교,개인적(경조사,직업,가정,나이,학벌,고향..등)인 대화는 말하지 않고 먼저 묻지 않는다..</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #ee2323;">혹 자연스럽게 친해지게 되어도 경조사에는 일체 참여를 않는다...</span></p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;">10.개인적인 대화는 작고 짧게 한다(나와 관계가 없는 이야기를 듣는 것은 짜증으로 집중을 방해합니다)..</p><p style="text-align: start;"><span style="color: #1a5490;">------------------------------------------------------------------------------------------------------------------</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size18">코스입니다...<span style="color: #006dd7;">구리 암사대교 정도만 햇빛에 노출이 되고 대부분 그늘입니다..</span></span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ImS4/0278cb0d41fb4d3e51e37ad4b5e88bacef659d54" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ImS4/0278cb0d41fb4d3e51e37ad4b5e88bacef659d54" data-origin-width="965" data-origin-height="829"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ImS4/5b8788376e1e5d2d7f6714eebec9e70e980c5d58" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ImS4/5b8788376e1e5d2d7f6714eebec9e70e980c5d58" data-origin-width="1024" data-origin-height="460"></div><p>아차산생태공원..</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ImS4/ce990fce90a3f66ae3f117f3d0fa312321273cf5" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ImS4/ce990fce90a3f66ae3f117f3d0fa312321273cf5" data-origin-width="1024" data-origin-height="460"></div><p>무장애테크..</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ImS4/079a7ce64feb523fb9153324020bf29aa8e595ab" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ImS4/079a7ce64feb523fb9153324020bf29aa8e595ab" data-origin-width="1024" data-origin-height="460"></div><p>황토맨발길..걷고 싶은 분들은 잠깐 걸으셔도 됩니다...</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ImS4/c4a440857359205bf4e4bc2eb32f1dba01c68923" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ImS4/c4a440857359205bf4e4bc2eb32f1dba01c68923" data-origin-width="1024" data-origin-height="460"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ImS4/e6613357367998871bc0a352021f70ad0759a0a3" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ImS4/e6613357367998871bc0a352021f70ad0759a0a3" data-origin-width="1024" data-origin-height="460"></div><p>약수터..</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ImS4/ed1fbe2f07bc3c8a12d959fe70419a3d95460009" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ImS4/ed1fbe2f07bc3c8a12d959fe70419a3d95460009" data-origin-width="1024" data-origin-height="460"></div><p>고구려대장간 마을..</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ImS4/efee0f52d4aeb6fd9ee422c152f87055d409bb17" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ImS4/efee0f52d4aeb6fd9ee422c152f87055d409bb17" data-origin-width="1024" data-origin-height="460"></div><p>구리암사대교..</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ImS4/5001c0c59417873fcb32296f33a8d75f19840ded" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ImS4/5001c0c59417873fcb32296f33a8d75f19840ded" data-origin-width="1024" data-origin-height="460"></div><p>암사생태공원..</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ImS4/eb80b9482b174345ca4f9cf473fc64864928727c" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ImS4/eb80b9482b174345ca4f9cf473fc64864928727c" data-origin-width="1024" data-origin-height="460"></div><p>맨발길..</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ImS4/c23e0f49e796a11ed3bf7274523f5268fe2563bf" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ImS4/c23e0f49e796a11ed3bf7274523f5268fe2563bf" data-origin-width="1024" data-origin-height="460"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ImS4/de5a016968a9b2a7b4cb3de0a15d318cc51c7587" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ImS4/de5a016968a9b2a7b4cb3de0a15d318cc51c7587" data-origin-width="1024" data-origin-height="460"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ImS4/acf75edb8b9284ae9821a6efbe5d1e673efcf782" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ImS4/acf75edb8b9284ae9821a6efbe5d1e673efcf782" data-origin-width="1024" data-origin-height="460"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ImS4/24caa4f9d288f8a2f6f8035fbed4d495ca15d663" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ImS4/24caa4f9d288f8a2f6f8035fbed4d495ca15d663" data-origin-width="1024" data-origin-height="460"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ImS4/65e105607576e09f0339a473ffba179333480f3c" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ImS4/65e105607576e09f0339a473ffba179333480f3c" data-origin-width="1024" data-origin-height="460"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ImS4/07699f6a951d750520a3fa332a8f47f45dbece06" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ImS4/07699f6a951d750520a3fa332a8f47f45dbece06" data-origin-width="1024" data-origin-height="460"></div><p>미루나무길..</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ImS4/c959c2965f378cfe630a7d0d31723447999b6672" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ImS4/c959c2965f378cfe630a7d0d31723447999b6672" data-origin-width="1024" data-origin-height="460"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ImS4/5a27f9ee9cba05a5e62085b48357baeeb88e6091" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ImS4/5a27f9ee9cba05a5e62085b48357baeeb88e6091" data-origin-width="1024" data-origin-height="460"></div><p>광진교..</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ImS4/9c99ada5b6e891f82294403101dad768f2d17efa" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ImS4/9c99ada5b6e891f82294403101dad768f2d17efa" data-origin-width="1024" data-origin-height="460"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ImS4/bebcf76985e912f66a49957cb68da2fb1e679263" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ImS4/bebcf76985e912f66a49957cb68da2fb1e679263" data-origin-width="1024" data-origin-height="460"></div><p> </p>
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카페 게시글
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토요오후걷기
8월 10일(736회) 아차산생태공원-무장애테크-아차산성-고구려대장간마을-구리암사대교-암사생태공원-미루나무길-광진교..
금오
추천 0
조회 166
24.07.25 16:01
댓글 9
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첫댓글 즐겁게 함께합니다..^^~
대부분 평지이고 구리암사대교를 제외하고는 대부분 그늘입니다...
거리도 약 13km 내외고 5시 내외로 마침니다..~~
늦어도 금요일 오후 8시까지 참여 댓글을 부탁합니다..
참가합니다.
금오님~~
저는 8월에는 주말에 다 일정이 있어서
9월에 참가하겠습니다~
잘 다녀오셔요!^^
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.24.08.09 16:24
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.24.08.09 20:49
금오 쥔장님 잘 계시져?우리나라 걷기 카페 중에 가장 권위있고 오래된 모임으로 많은 건강호과를 체험할 수 있다고 지부하며 강추 합니다.
짬나는데로 다시 시작하고픈 마음으로 들어왔습니다, 옛 동기들이 다시 모였으면하는 희망 백배입니다. 방가워요
별안간 전화를 받아서 깜짝 놀랐습니다..
이제 아시는 회원님들은 여목님과 야콘님 정도네요...암튼 두 분이 시간이
되면 뵈었으면 합니다..
아~아 알려드립니다..~~~
남성 회원님 한 분이 참여를 하시면 남성 길라잡이 포함 2인이 되어도 걷기를
하는데 여성 회원님 한 분이면 남성 길라잡이 포함 3인 이상이 되어야 걷기를
한다고 대부분 회원님들은 알고 계시리라 생각합니다..
금요일 8시가 지난 지금 여성 회원님 한 분만 참여 의사를 밝혔기에 부득이
넷째 주로 연기를 하겠습니다....
알겠습니다.
더위에 건강조심하셔요.