운동을 하시는 분들, 주로 어떤 운동을 하십니까? (농구 포함 구기종목 제외)

[멋진 패서]

무술이 종합격투기로 생활속에 파고든것처럼,

예전 흔히 헬스장이라고 부르던 곳도, 휘트니스 클럽(이 말도 좀 옛말 같네요)이라 불리며

여러가지 운동을(요가, 복싱 등) 흡수하며 종합 운동 클럽(?)으로 변해가는것 같습니다.

비스게 회원님들은 이런 추세에서 어떤 운동을 중심으로 그밖의 다른 운동을 병행 하시는지 궁금해서 여쭈게 되었습니다.

(실내외, 무술 모두 포함입니다. 제목대로 농구 포함 구기종목 제외하구요)

......저는 지금 마라톤 관련 까페 하나 가입해 있는데 그마저 풀코스는 엄두도 못내고 5km부터 해볼까 생각중이네요. 그것도 실내에서  ㅡㅡ;;;;

[HEAT!Shaq32]

줄넘기랑 달리기요!

[The Ladder]

웨이트 트레이닝이랑 인터벌달리기....달리기도 발을 다쳐서 농구대신 하는거구요 저는 별거 없네요..

[I am the King]

자전거요

[kidd5]

저도 자전거요 요즘시즌이라 푹 빠져있습니다

[붉은사막의동春]

달리기...합니다...회사 생활하다보니 야근에 주말 출근에...도저히 농구는 이제 할 수가 없는 여건이 되어 버려서...혼자 공던지는거 말고는
혼자하는 운동쪽으로 생각하다 달리기를 시작했는데...재미가 쏠쏠합니다...주 1회 새벽에 달리기 교실에도 참가하면서 자세 교정 받고...풀코스는 안 달려 봤지만....조금씩 늘어가는 거리며...시간에 달릴때나 끝나고 기분이 좋습니다.

[K. Durant]

무에타이 하고 있어요 재밌습니다

[드인]

복싱하는데 신나버리네오

[J O R D A N]

첨엔 달리기 하다가, 자전거를 타기 시작했고, 수영도 배우면서,,,9월에 트라이애슬론 대회 나갑니다

[vagus]

저도 내년을 목표로 수영을 배우고 있는데, 1.5키로 할 생각만해도 숨이 터질것 같습니다.ㅡㅡ

[vagus]

플랭크라는 복근운동의 일종입니다. 엉덩이근육도 같이..

[[MlA]Lebron]

코어 운동이죠 ^^ 아주 좋은 운동

[imAregend]

하루에 정자세로 3분 버티기 3세트만 꾸준히 해도
코어근육 발달 시키는데 효과 좋습니다 ㅋ
다만 처음 하시는거면 1분 3세트만 하심이.
안 그러면 다음날 고생 좀 하십니다 ^^ㅋㅋ

[Unforgiven]

수영?

[거상와데]

수영하고싶은데 제가 그쪽에... 별다른거없이 농구하네요저는 ㅋ 어제도 세시간이나 했습니다 ㅋ

[John Havlicek]

오직 농구!! 그 외에는 탁구 좋아해요.

[free style]

주짓수요. 이제 배운지 한달 조금 넘었네요~

[月光]

검도와 웨이트 트레이닝 합니다.

[린 & 챈들러]

수영합니다.