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<div _ngcontent-ng-c4215967209="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:31">입마름(구강건조증)의 9가지 원인과 및 예방법</h2><p data-sourcepos="3:1-3:106">입마름, 즉 구강건조증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있는 불편한 입니다. 침 분비가 줄어들면서 입안이 건조해지고, 음식을 삼키기 어렵거나 목이 막히는 등의 불편함을 느낄 수 있습니다.</p><h3 data-sourcepos="5:1-5:18">입마름의 9가지 주요 원인</h3><ol data-sourcepos="7:1-16:0">
<li data-sourcepos="7:1-7:62"><strong>약물 복용:</strong> 고혈압약, 항히스타민제, 항우울제 등 다양한 약물이 구강 건조증을 유발할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="8:1-8:49"><strong>노화:</strong> 나이가 들면 침샘 기능이 저하되어 자연스럽게 입이 마를 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="9:1-9:61"><strong>만성 :</strong> 당뇨병, 쇼그렌 증후군, 갑상선 기능 저하증 등 만성 이 원인이 될 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:70"><strong>방사선 :</strong> 머리와 목 부위의 암 를 위한 방사선 는 침샘을 손상시켜 구강 건조증을 유발할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="11:1-11:39"><strong>입 호흡:</strong> 입으로 숨을 쉬면 입안이 더 빨리 건조해집니다.</li>
<li data-sourcepos="12:1-12:46"><strong>스트레스:</strong> 스트레스는 침 분비를 감소시켜 입마름을 유발할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="13:1-13:42"><strong>탈수:</strong> 충분한 수분 섭취를 하지 않으면 입이 마를 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="14:1-14:35"><strong>임신:</strong> 호르몬 변화로 인해 입이 마를 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="15:1-16:0"><strong>일부 음식:</strong> 커피, 탄산음료, 알코올 등은 침 분비를 줄여 입마름을 악화시킬 수 있습니다.</li>
</ol><h3 data-sourcepos="17:1-17:13">입마름 방법</h3><ul data-sourcepos="19:1-23:0">
<li data-sourcepos="19:1-19:77"><strong>원인 :</strong> 만성 이나 약물 이 원인이라면 해당 이나 약물을 하거나 다른 약물로 대체하는 것이 중요합니다.</li>
<li data-sourcepos="20:1-20:54"><strong>인공 타액제 사용:</strong> 인공 타액제는 입안을 촉촉하게 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="21:1-21:55"><strong>침 분비 촉진 약물:</strong> 의사의 에 따라 침 분비를 촉진하는 약물을 복용할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="22:1-23:0"><strong>충치 예방:</strong> 구강 건조증은 충치 발생 위험을 높이므로 정기적인 치과 검진과 가 중요합니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="24:1-24:11">입마름 예방법</h3><ul data-sourcepos="26:1-32:0">
<li data-sourcepos="26:1-26:36"><strong>충분한 수분 섭취:</strong> 하루 8잔 이상의 물을 마셔주세요.</li>
<li data-sourcepos="27:1-27:58"><strong>구강 위생 관리:</strong> 칫솔질과 양치질을 꼼꼼히 하고, 정기적으로 치과를 방문하여 검진을 받으세요.</li>
<li data-sourcepos="28:1-28:32"><strong>습도 유지:</strong> 실내 습도를 적절하게 유지해주세요.</li>
<li data-sourcepos="29:1-29:70"><strong>자극적인 음식 피하기:</strong> 커피, 탄산음료, 매운 음식 등 자극적인 음식은 피하고, 과일이나 채소를 충분히 섭취하세요.</li>
<li data-sourcepos="30:1-30:47"><strong>금연:</strong> 흡연은 구강 건조증을 악화시킬 수 있으므로 금연하는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="31:1-32:0"><strong>스트레스 관리:</strong> 요가, 명상 등 스트레스 관리 방법을 활용하세요.</li>
</ul><p data-sourcepos="33:1-33:76"><strong>주의:</strong> 입마름이 심하거나 다른 과 함께 나타날 경우, 반드시 병원을 방문하여 한 진단을 받고 를 받는 것이 중요합니다.</p><p data-sourcepos="35:1-35:30"><strong>더 궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.</strong></p><p data-sourcepos="37:1-37:34"><strong>자세한 정보는 다음과 같은 곳에서 확인할 수 있습니다.</strong></p><ul data-sourcepos="39:1-41:0">
<li data-sourcepos="39:1-39:121"><strong>국가암정보센터:</strong> <response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><link-block class="ng-star-inserted"><a rel="noopener" externallink="" _nghost-ng-c1459295448="" jslog="197247;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_f92bef87285cff85&quot;,&quot;c_9a423392e9fa75ba&quot;,null,&quot;rc_3a894afb678088c1&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]]" s://.cancer.go.kr/lay1/S1T389C391/sublink.do">https://.cancer.go.kr/lay1/S1T389C391/sublink.do</a></link-block><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></li>
<li data-sourcepos="40:1-41:0"><strong>화순전남대학교병원:</strong> </li>
</ul><p data-sourcepos="42:1-42:105"><strong>Disclaimer:</strong> 이 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 적용 방식이 다를 수 있습니다. 의료 전문가와 상담하여 한 진단과 를 받는 것이 중요합니다.</p></div>
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<li data-sourcepos="7:1-7:62"><strong>약물 복용:</strong> 고혈압약, 항히스타민제, 항우울제 등 다양한 약물이 구강 건조증을 유발할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="8:1-8:49"><strong>노화:</strong> 나이가 들면 침샘 기능이 저하되어 자연스럽게 입이 마를 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="9:1-9:61"><strong>만성 :</strong> 당뇨병, 쇼그렌 증후군, 갑상선 기능 저하증 등 만성 이 원인이 될 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:70"><strong>방사선 :</strong> 머리와 목 부위의 암 를 위한 방사선 는 침샘을 손상시켜 구강 건조증을 유발할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="11:1-11:39"><strong>입 호흡:</strong> 입으로 숨을 쉬면 입안이 더 빨리 건조해집니다.</li>
<li data-sourcepos="12:1-12:46"><strong>스트레스:</strong> 스트레스는 침 분비를 감소시켜 입마름을 유발할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="13:1-13:42"><strong>탈수:</strong> 충분한 수분 섭취를 하지 않으면 입이 마를 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="14:1-14:35"><strong>임신:</strong> 호르몬 변화로 인해 입이 마를 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="15:1-16:0"><strong>일부 음식:</strong> 커피, 탄산음료, 알코올 등은 침 분비를 줄여 입마름을 악화시킬 수 있습니다.</li>
</ol><h3 data-sourcepos="17:1-17:13">입마름 방법</h3><ul data-sourcepos="19:1-23:0">
<li data-sourcepos="19:1-19:77"><strong>원인 :</strong> 만성 이나 약물 이 원인이라면 해당 이나 약물을 하거나 다른 약물로 대체하는 것이 중요합니다.</li>
<li data-sourcepos="20:1-20:54"><strong>인공 타액제 사용:</strong> 인공 타액제는 입안을 촉촉하게 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="21:1-21:55"><strong>침 분비 촉진 약물:</strong> 의사의 에 따라 침 분비를 촉진하는 약물을 복용할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="22:1-23:0"><strong>충치 예방:</strong> 구강 건조증은 충치 발생 위험을 높이므로 정기적인 치과 검진과 가 중요합니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="24:1-24:11">입마름 예방법</h3><ul data-sourcepos="26:1-32:0">
<li data-sourcepos="26:1-26:36"><strong>충분한 수분 섭취:</strong> 하루 8잔 이상의 물을 마셔주세요.</li>
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<li data-sourcepos="29:1-29:70"><strong>자극적인 음식 피하기:</strong> 커피, 탄산음료, 매운 음식 등 자극적인 음식은 피하고, 과일이나 채소를 충분히 섭취하세요.</li>
<li data-sourcepos="30:1-30:47"><strong>금연:</strong> 흡연은 구강 건조증을 악화시킬 수 있으므로 금연하는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="31:1-32:0"><strong>스트레스 관리:</strong> 요가, 명상 등 스트레스 관리 방법을 활용하세요.</li>
</ul><p data-sourcepos="33:1-33:76"><strong>주의:</strong> 입마름이 심하거나 다른 과 함께 나타날 경우, 반드시 병원을 방문하여 한 진단을 받고 를 받는 것이 중요합니다.</p><p data-sourcepos="35:1-35:30"><strong>더 궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.</strong></p><p data-sourcepos="37:1-37:34"><strong>자세한 정보는 다음과 같은 곳에서 확인할 수 있습니다.</strong></p><ul data-sourcepos="39:1-41:0">
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