◐오늘도 화이팅◑ <<73일째>> 생리가 안나오는 이유는??

[47.승리의ⓥ]

음. 3월달에 생리가 안나왔어요
원래 생리에 대한 신경을 안쓰는편인데;
이번달에 안나오니깐 조금 신경이쓰이네요?
하루세끼 거의다먹고. 밥1공기먹고.
고기류는 원래 잘안먹었고.
간식만 일체 안했을뿐인데 몸에 무리가 가나요?
과일이나 야채 이런건 많이먹어줬는데
담달에 나오려나?
훔. 한달정도는 신경안써두 될까요?

아침 - 해물모듬탕(쭈꾸미1마리+홍합3개+무.양파많이) + 김치 + 명란젓 + 무말랭이 + 김 + 열무갓김치 + 콩볶음 + 김)
점심 - 동그랑땡 2개 + 깍두기 + 콩나물국 + 밥 + 시금치 + 콩나물
저녁 - 8시되서 집에와서리 밥안먹고 ㅠ.ㅠ 오렌지 1개 + 검은콩 두유 1개
점심밥 먹기 1시간전에 땅콩 5개.

요즘 영양을 생각해서 땅콩 먹어주고있는데
생리때문에 걱정이네요
한달정도는 괜찮나요?
그래도 신경쓰이네요~~
암튼 오늘도 열심히 운동하겠습니다^^*

[즐겁게살자♡]

운동 갑자기 무리하거나,,, 뭐 그러면 그럴수도 있다고 들었어요

[回歸之花]

그렇게 안 드신 것 같지도 않은데.. 가끔 한 번 정도는 괜찮을 거예요.. 좀 기다려보세요^,.^