대표적인 눈 질환 종류와 증상 원인 예방법 알아봐요

[조재은]

눈 건강 지키는 방법: 대표적인 눈 종류, , 원인, 예방법 알아보기

눈은 우리 몸에서 가장 중요한 감각 기관 중 하나입니다. 주변 세상을 보는 데 필수적인 역할을 하며, 우리 삶의 질에 큰 영향을 미칩니다. 하지만 현대 사회의 생활 패턴과 환경 변화로 인해 눈 건강을 위협하는 요소들이 많아지고 있습니다.

따라서 대표적인 눈 에 대해 알고, , 원인, 예방법을 익히는 것이 중요합니다. 이 글에서는 여러분의 눈 건강을 지키는 데 도움이 되도록 주요 눈 에 대한 정보를 자세하게 알아보겠습니다.

1. 각결막염 (결막염)

1.1

• 적색증
• 작열감
• 가려움증
• 눈물 분비물 증가
• 눈물 흐림
• 이물감
• 부종

1.2 원인

• 바이러스 (아데노바이러스, 엔테로바이러스 등)
• 세균 (포도상구균, 폐렴구균 등)
• 알레르기
• 환경적 요인 (먼지, 연기, 화학 물질 등)

1.3 예방법

• 개인 위생 철저히 준수 (잦은 손 씻기, 눈 비비지 않기)
• 감염 환자와의 접촉 피하기
• 수영장, 온천 등 공용 시설 주의
• 자외선 차단 안경 착용
• 충분한 휴식
• 균형 잡힌 식단 섭취

1.4

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각결막염

2. 백내장

2.1

• 시력 저하 (특히 서서히 진행되는 경우가 많음)
• 눈의 흐림
• 눈부심 심화
• 야간 시력 저하
• 두통

2.2 원인

• 노화 (가장 흔한 원인)
• 당뇨병
• 고혈압
• 흡연
• 장기적인 자외선 노출
• 외상
• 유전적 요인

2.3 예방법

• 정기적인 안과 검진
• 건강한 식습관 유지 (과일, 채소, 생선 등 풍부한 섭취)
• 금연
• 자외선 차단 안경 착용
• 당뇨병, 고혈압 등 기저 관리

2.4

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백내장

3. 노안

3.1

• 가까운 거리 물체 시력 저하 (책, 신문, 휴대폰 화면 등)
• 눈의 피로
• 두통
• 눈물 분비물 감소

3.2 원인

• 노화 (렌즈의 탄력성 감소)

3.3 예방법

• 정기적인 안과 검진
• 노안 안경 착용
• 충분한 휴식
• 눈 근육 운동
• 건강한 식습관 유지

3.4

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노안

4. 녹내장

4.1

• 시야 상실 (주변 시야부터 시작)
• 눈의 통증
• 메스꺼움
• 구토

4.2 원인

• 시신경 손상 (안압 상승, 혈액 순환 장애 등)

4.3 예방법

• 정기적인 안과 검진 (특히 40세 이상)
• 안압 조절
• 건강한 생활 습관 유지 (규