마음의 평화를 얻는 비결
틈틈이 평화로운 생각들을 마음속에 그려라.
당신이 언젠가 본 적이 있는 평화로운 정경이 담긴 추겅의 그림, 석양이 기울어
황혼의 그림자가 점차 주위에 깔리는 정적인 아름다움이 가득 찬 골짜기의
그림이 마음속을 흐르게 하라
혹은 잔잔하게 물결치는 물 위에 내려쏟아지는 은색의 달빛이라든가,
부드러운 모래펄에 파도가 찰싹찰싹 물결쳐오는 바닷가의 경치를 회상하라.
이와 같이 평화롭고 아름다운 광경의 추억은 당신의 마음에 치료약으로 작용한다.
그러므로 날마다 평화로 넘쳐나는 영상들이 천천히 당신의 마음속에 흐르게 하라.
평화를 연상하게 하는 것들을 자신이 들을 수 있도록 반복해서 소리내어 말하라.
말은 강력한 암시 효과를 가지고 있으며, 그렇기 때문에 입 밖으로 말을 하는
것만으로도 치료의 효과를 볼 수 있다.
노먼 빈센트 필의 긍적적 사고방식 에서
첫댓글 마음의 평화를 얻는 비결 감사합니가.
감사합니다