◐갈쳐줘용◑ 스탭퍼 ? 아님 실내용 자전거

[:+:true love:+:]

오늘 다이어트 3일째네요. 매일 여기 들어와서 글을읽고 용기를 얻어 갑니다.

하루 1시간 걷기로는 운동량이 너무 부족한것 같아
(다른분들 줄넘기, 수영 등등 ㅠ.ㅠ 너무 놀랬습니다.)
집에 운동할 수 있는 기구를 살까 하는데요.

직장 퇴근이 일정치 않아 헬스클럽 등록은 좀 힘들어요..
스탭퍼와 실내용 자전거 어떤게 나을까요?
훌라후프는 어떻구요?

아님 다른 방법이 있다면 추천해주세요.
살빼서 사람답게 살아보고 싶습니다. ㅠ.ㅠ

[뚱띵이ㅜㅜ]

보통 주위분들 보면 운동기구 집에 싸가지고 보름을 못가는것 같던데.... 그냥 구입하지마시구요 걷기하시구요 집에와서 윗몸일으키기 스트레칭 누워서 다리올렸다 내렸다하깅 그리고 누워서 다리 굴르기 이런 운동을 하는게 더욱더 좋을꺼같은데 줄넘기도 괜찮구요...

[진정한 자유인]

제 경우엔요...스탭퍼보다는 헬스자전거를 추천합니다...소음도 전혀없고...날씨에 구애받지도 않고 힘도 덜 들어요...신문 하나 들고 모래주머니 차고 타기 시작하면 40분이 금방 지나갑니다...전 헬스 자전거 열심히 타고 있어요...

[톰켓]

운동 기구를 구입 하지 마시구요 그냥 계속 걷기 운동을 하세요. 이왕이면 퇴근길에 차타지 말고 회사에서 집까지 걸어 가는 것도 좋구요. 저도 학생때 학교에서 집까지 1시간 동안 걸어 다니면서 다이어트 했습니다. 돈 쓰며 다이어트 하시는 것은 절대 비추 입니다.