◇엄청 중요한 건강 상식 !!!
잠을 자고 일어나서 가장 먼저 해야 할 일 ! 양치를 해야 합니다 밤새 입
안에서 번식한 세균이 어마어마 하게 많답니다
대부분 그냥 대충 물로 헹구고서 냉수를 마신다고 합니다. 아니요 큰
잘못입니다 많은 세균을 매일 매일 먹고 계시는겁니다
그러니 위암 발생율 세계 1위가 되는 겁니다 특히 양치할때 잘
해야하는것은 혓바닥에 붙은 것들을 알뜰히 제거 해야합니다
빨갛게 혓바닥 색이 변할때까지 칫솔로 계속 문지르고 물로 헹구고를
대여섯번 정도하시면 혓바닥 돌기가 생생히 살아있는걸 볼 겁니다
그렇게 하고나서 꼭 녹차내지는 청병보이차 또는 쑥차 감입차를
350cc정도를 마십니다
그래야 식도와 위장을 씻어내립니다 이렇게 하시면 절대 위암과 모든 암에서 벗어날 수가
있습니다
몸에 좋다고 무엇을 먹을것이 아니라 청소부터 해야합니다 . 꼭 실천해 보십시요 위장 기능도 좋아지고 피부혈색도 좋아지고
보약이 따로 필요치 않습니다
작은 실천으로 큰 이익을 보는것은 현명한 처사 겠지요 아 저녁에 자기 전에도 이렇게
해야합니다
건강한 몸에 건강한 정신이 깃든다 라지 않습니까? 건강한 나라 가족 만들기 꼭 실천해
보십시요....! =========================<이해숙>
조촐한 아침식사 한술 드세요! 머위, 고수, 부추 파 김치, 무 마늘장아치, 김, 잡곡밥, 과일, 쑥국, 우엉잎~~ =========================<강성환> 강선생님, 만수무강 하시옵소서~^(^
=========================<박현익> 성환씨는 아침부터 이러크롬 잘 드세요 보기만해도 건강해지는거 같은데, 고수는 먹어본적이 없고 머위가 기관지에 좋데요 말려서 차로
해먹고 장아찌도 담아 먹고 한상 받아 배부르네용~^~^
=========================<이해숙>
맹숙 회장~ 작년에 분양한 와송을 밭에 맹숙 얼굴 떠올리며 정성스레 이식했는데 겨우내 얼어 죽었나 봐~ 줄기가
말라 부러져~ 내 기술이 부족한가봐~ 정성 가지고는 안돼네~ 우짜먼 존노~ =========================<하태용>
들고있는것은 와송씨 부드럽게 틀어놓으면 새촉이트고 뿌리부분에서 와송 나옵니다 좀기다리시길"~~~ 물을좀자주 주면 발아에더좋아요 =========================<김하용> 아~그렇군요 물을 자주~^^고마버요~ =========================<하태용>
어제 망을졌던 벚꽃이 오늘 완전히 만개를 하였네. 진해 군항제 겸 벚꽃 잔치가 31일 전야제를 시작으로 일제히 펼쳐진다.
한번 다녀 가세요.
=========================<전윤수> 벚꽃 구경 잘하고 갑니다 덕분에 봄을 만끽해 보네요 감사합니다 =========================<이 련>
오늘 낮의 날씨는 늦은 봄날이다. 오후의 날씨는 다소 무더움을 느낄정도이다. 온천천은 벚나무가 축제보다 2일정도 앞당겨
서둘러 꽃을 피운다... 온천천의 아름다운 벚꽃 구경좀 하세요~~~♡♡ =========================<변종규> <거창 수요모임 이모저모> 거창 수요모임. 신중국능구리술 25년산희사 "~^^^^ =========================<김하용> 25년 된 蛇酒면 아주 귀한술, 신사장 친구 부인이 수고하셨겠다. 뱀주는 남자한테 좋은가?
25년된 것이면 신사장 본인이 담았으면 40세 때 전후이고 아니면 아버님때로 물러받은 家寶酒라 생각이 되었고 저는
어떤 형태의 술이든 거리가 먼 재미없는 사람이지요 거창 친구들 사진으로 얼굴보니 이래저래 자주 모여 좋아 보여요 =========================<김인호>
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