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[손호순]

오일쿨링

1.틱낫한스님 의 (참기름 가글) 치유요법 (펌글)

btn 불교방송 틱낫한스님의 강연 바른행위의 수행 2부 중에서 치유에 관한 내용입니다.^*^

저는 여러분과 함께 치유의 수행 한 가지를 나누고 싶습니다. 그것은 '오일 뿔링' 이라고 불리는 것입니다. 한자로 이런 말이 있습니다. 병은 입을 통해서 우리에게 온다라는 것입니다. 이것은 다섯번째 마음챙김의 수행 즉 소비에 관한 것입니다. '병중구입' 즉 온갖 질병은 입을 통해서 온다는 것입니다. 인도의 의학 전통인 아유 베다 에서는 질병이 입을 통해서 빠져나올수 있다고 말합니다. 질병이 입을 통해 우리몸으로 들어 온다면 입을 통해 몸밖으로 나오는것도 가능할 것입니다 그것은 '병중구출' 입니다.

인도의 의사 카라치는 기름을 이용해 우리 입안을 깨끗하게 할것을 재안합니다. 참기름이나 해바라기씨 기름을 이용하여 입안을 ?결하게 하는 것입니다. 저도 이것을 한동안 해오고 있고 많은 도움을 받았습니다. 아침에 일어나자마자 참기름 혹은 다른 기름 한수저를 입안에 넣습니다. 참기름이나 해바라기씨 기름이면 더 좋겠습니다. 혀를 이용하여 입안에서 기름을 순환시킵니다. 혀로 입안의 구석수석까지 골고루 기름이 닿을수 있게 움직여 주는 것입니다.기름을 머금고 씹어주는 것이 좋습니다. 최소한 20분정도는 합니다

인도와 중국의 의학에 따르면 혀는 모든 신체 기관을 나타냅니다. 혀에 상태는 몸 전체의 상태를 나타냅니다. 좋은 의사는 혀만 보고도 건강상태를 알수 있습니다 우리의 혀는 몸의 모든 기관에 해당하는 부분들로 이루어져 있습니다. 폐에 해당하는 부분 소화기관에 해당하는 부분 심장에 해당하는 부분들이 각각 존재합니다 기름을 꼭꼭 씹듯이 하여 입안을 청결히 하는 동안 혀와 몸의 각 기관 사이에 소통이 일어납니다.

제일먼저 기름안에 있는 산화방지제가 혀의작용으로 몸안에 스며들게 됩니다.///기름을 입안에 머금고 있지만 기름과 몸사이에 상호작용이 일어나는 것입니다. 기름에는 비타민A,E,B,C등의 산화방지제가 들어 있습니다. 기름을 입안에서 씹고 있는동안 이런 성분이 혀의 작용으로 몸속으로 들어가는 것입니다 몸의 모든 기관에는 이로운 미생물상이 존재합니다.그 미생물상들은 몸에 도움이 되고 이로운 것을 우리에게 보낸다고 말합니다. 입과 몸의 각부분에 있는 미생물상이 입으로 올라오기 시작합니다. 그동안 세균과 독소들도 함께 올라와서 기름속에 갇히게 됩니다. 거기에서 자극과 촉진이 일어나는 것입니다. 입안의 세균이 정화되어 기름속에 갇힙니다. 독소도 마찬가지입니다.

여기에 있는 독소는 세균의 환경 같은것으로 그것은 몸에 아주 해롭습니다. 현미경으로 들여다보면 세균이 독소속에서 헤엄쳐 다니는것이 보입니다. 그러므로 그것을 삼켜서는 안됩니다. 그것에 독소가 있기 때문입니다.// 젓산균이나 연쇄산구균 같은 것이 치석의 원인이 되는데 그것들은 기름에 잘 반응합니다. 그리고 조금씩 조금씩 기름에 의해 없어질것입니다. 기름으로 입안을 청결히 하는 것을 1, 2주 계속하고나면 이가 하얗게 되고 더 단단해집니다.

. 처음 기름으로 입안을 청결히 하고나면 입안이 아주 개운한것을 느낄수 있습니다. (기름 가글을 통해) 입안에 모인 수많은 세균과 독소가 기름에 흡수되어 갇힙니다. 이것을 뱉으면 색깔이 우유처럼 하얗습니다. 거기에는 수많은 독소들이 있습니다. 기름으로 입안을 청결히 한 후에는 물로 여러번 헹구고 치약으로 양치해야 합니다.

이것을 실천하기 가장 좋은 때는 아침입니다. 어떤 사람들은 잠자기 전에 한번 더 하기도 합니다.

카라치 박사 자신이 오랜 지병을 앓고 있었습니다. 그는 15년 관절염을 이 방법으로 치료했고 우크라이나 에서 많은 치료자 의사들에게 이 방법을 소개 했습니다. 인도의 일간지가 이 방법을 실행한 천명이상의 사람들을 대상으로 조사를 진행했습니다. 89%의 사람들이 최소한 한가지 또는 그 이상의 병을 고쳤다고 대답했습니다.

카라치박사에 따르면 그렇게 몸안에 독소를 배출할줄 아는 사람들은 수명이 아주 높을것으로 기대된다고 하셨습니다.

집에서 하는 디톡스 오일 풀링(Oil Pulling)

효과면에서 국산 압축식 참기름 들기름이 좋다고 한다. 기름 가글을 하면 오일 안으로 입과 몸 안의 독소와 세균들이 모인다고 하니 삼키거나 식도로 넘어가지 않게 주의해야 한다.

방법

1.물도 마시지 않은 아침 공복에 압착식으로 짠 기름을 한 스푼 입에 넣는다. 아니면 하루 중 시간내어 한번 이상씩 한다.

2.가글하듯이(목을 뒤로 젖혀 기름이 넘어가지 않도록 할 것) 기름이 입안 구석구석 이 사이사이를 씻도록

소리가 나게 움직이다가 턱근육이 아프면 씹기도하고 혀로 기름을 입안 구석구석에 닿도록 한다.

3.기름이 걸죽해져 있을 것이다 이것은 정상이다. 20분 정도 한 후 그것을 뱉어라

4.따뜻한 물로 두어번 입을 헹구어 뱉고나서 양치질을 한다.

모든 입(입안이 잘 허는 분도 해보세요)과 잇몸병, 관절염. 알러지, 천식, 고혈당, 변비, 편두통, 기관지염, 습진, 심장과 신장 폐질환, 백혈병, 뇌막염, 불면증, 폐경기 갱년기 현상, 암, 에이즈, 호르몬 이상, 하지정맥, 고혈압, 당뇨병, 소아마비, 발뒷꿈치 갈라진 것등등 }

www.oilpulling. com에서 사용자들의 후기

1.잇몸이 내려앉아 잇뿌리가 드러나는 것, 치태 치석제거

2.얼굴의 붓기가 빠져 5년 내지 10년은 젊어진 듯.

3.40년 앓던 Keratosis Pilaris(닭살:모공각화증)라는 피부상태가 21일 한 후 95%이상 개선됨. 어깨 팔 엉덩이의 관절염과 통증이 완화. 발바닥통증도 완화. 일생의 불면증이 해소되어 수면제 끊음. 2~3주마다 한번씩 터지는 헤르포스성 구강염도 크게 줄어들었다. 치아가 하얗게 되고 혀가 분홍빛을 띄게 됨.

4. OP를 하면 몸에서 가래가 밖으로 나온다. 가래는 독이다. 가래를 없애면 몸에 생명, 에너지, 빛이 깃든다. 아유르베다(인도 고대 의학법)을 58년동안 경험해서 말할 수 있다. OP는 몸을 건강하게 할 수 있는 힘이 있는 치료법이다.

5.심장병환자나 천식같은 폐질환을 앓고 있는 사람에게 강력하게 추천한다. 효과가 매우 좋고 모든 사람이 할 수 있다

6.OP는 마법이고 모든 병에 대한 놀라운 치료법이다

7.OP는 매우 간단하고 싸고 안전하고 확실한 치료법이다 고통받는 인류를 위한 성스러운 선물이다

8.변비와 치핵으로 40년동안 고생. OP를 시작한지 2주안에 염증과 치핵이 감소했다(82세)

9.감기나 부비동병이 없어졌다

10.플라그가 없어지고 치아는 하얘지고 매끈하고 깨끗하다

11.골다공증으로 인해 반투명해지기 시작했던 이가 덜 투명하고 좀 더 크림색을 띄게 되었다. 머릿결과 피부도 좋아지고 음식 알레르기로 인한 20년 두통이 해소. 이는 하얗게. 무릎관절 통증이 완화, (명현 반응 처음 이틀간 입안이 다 헐었다)

12.면역체계가 약해진 딸이 끔찍한 병들이 시작되어 단핵구종 (열나고 인후에 통증을 느끼며 림프샘이 붓는 등)이라는 병때문에 딸애가OP를 하고 1주일 되었는데 확실히 좋아졌고 피부도 좋아졌다.

13.유전적인 이유로 치아 상태가 안좋은데 OP를 하고 나니까 좋아졌다. 치과의사도 경과를 보더니 OP에 대해 연구해보고 싶다고 한다.

14.OP를 시작한 후로는 내 몸이 있는 굳은살이 사라졌다. 당뇨와 잇몸병도 있는데 지금은 잇몸도 튼튼하고 치아도 아프지 않다.

15.잇몸은 훨씬 단단해졌고 피가 흐르지 않게 되었다. 입은 깨끗해졌다. 아프던 발목과 발은 훨씬 나아졌다(1달 하신 분)

16.3~7일 한후 이와 잇몸 관절이 좋아졌다 만성 무릎통증과 류머티스염이 있었는데 의사가 처방해준 코르티솔보다 훨씬 효과가 좋다 7-14일째 내 이는 계속 하애지고 도자기보다 더 하얗다. 내 잇몸은 더 탄탄하다.

더 인상적인 건 3년간 고통받던 무릎이 나아진 것이다. 14일째 이제 이 기적은 정말 놀랍다. 발이랑 발가락 힘이 돌아왔다. 26일째 발꿈치걷기를 할 수 있다. 병원에서 MRI도 찍고 해보니까 좋아졌단다. 등쪽에 통증이 아직 있어 규칙적으로 치료받고 있긴 하다. 하지만 이제 먹는 약이 줄어들었다. 이제 그렇게 콜록거리지도 않는다.폐도 좋아졌다. 삶에서 작은 것이 중요하다.(60세로 10년 앓던 심한 하수족으로 5번의 수술이 계획되어 있던 분)

2. 틱낫한스님 의 (오일 뿔링’) 치유요법

불교방송의 강연 / 바른행위의 수행 2부 중에서--- 병은 입을 통해서 우리에게 온다라는 것입니다.

인도의 의학 전통인 아유 베다 에서는 ‘질병이 입을 통해서 빠져나올수 있다’고 말합니다. 질병이 입을 통해 우리몸으로 들어 온다면 입을 통해 몸밖으로 나오는것도 가능할 것입니다. 참기름이나 해바라기씨 기름을 이용하여 입안을 ?결하게 하는 것입니다.

아침에 일어나자마자 참기름 혹은 다른 기름 한수저를 입안에 넣습니다. 기름을 머금고 씹어주는 것이 좋습니다. 5분에서 20분 정도라고 하는데 빠른 치유를 원한다면 20분이 더 좋습니다. 입안에 침을 돌게 하고 침과 기름을 골고루 섞으면 아주 좋은 결과를 가져옵니다. 제일먼저 기름안에 있는 산화방지제가 혀의작용으로 몸안에 스며들게 됩니다.

기름에는 비타민A,E,B,C등의 산화방지제가 들어 있습니다. 입안의 세균이 정화되어 기름속에 갇힙니다. 독소도 마찬가지입니다. 특히 10분이나 20분이 지난 후에는 아주 독소가 많으므로 삼키면 안됩니다. 기름으로 입안을 청결히 하는 것을 1, 2주 계속하고나면 이가 하얗게 되고 더 단단해집니다.

입안에 모인 수많은 세균과 독소가 기름에 흡수되어 갇힙니다. 이것을 뱉으면 색깔이 우유처럼 하얗습니다. 거기에는 수많은 독소들이 있습니다. 기름으로 입안을 청결히 한 후에는 물로 여러번 헹구고 치약으로 양치해야 합니다. 이것을 실천하기 가장 좋은 때는 아침입니다.

어떤 사람들은 잠자기 전에 한번 더 하기도 합니다.

방법 :

1.물도 마시지 않은 아침 공복에 압착식으로 짠 기름을 한 스푼 입에 넣는다.

아니면 하루 중 시간내어 한번 이상씩 한다.

2.가글하듯이(목을 뒤로 젖혀 기름이 넘어가지 않도록 할 것) 기름이 입안 과 이 사이사이를 씻도록 소리가 나게 움직이다가 턱근육이 아프면 씹기도하고 혀로 기름을 입안 구석구석에 닿도록 한다.

3.기름이 걸죽해져 있을 것이다. 이것은 몸으로 부터 온 독소이다.

4.따뜻한 물로 두어번 입을 헹구어 뱉고 나서 양치질을 한다.

{입안이 잘 허는 분과 잇몸병, 관절염. 알러지, 천식, 고혈당, 변비, 편두통, 기관지염, 습진, 심장과 신장 폐질환, 백혈병, 뇌막염, 불면증, 폐경기 갱년기 현상, 암, 호르몬 이상, 하지정맥, 고혈압, 당뇨병, 소아마비, 발뒷꿈치 갈라진 것 } www.oilpulling. com

3. 에밀쿠에박사의 자기암시 기도문

* 나는 매일 또 모든 날 규칙적인 식사를 하며 기쁜 마음으로 식탁에 앉는다.

나는 최고의 입맛으로 건강하게 식사를 하며

몸의 영양유지에 필요한 적절한 양을 섭취한다.

나는 내 몸에 적합한 체중과 밝은 건강을 유지한다.

나의 신진대사와 소화는 완벽하며 내 건강과 행복한 삶을 지켜준다.

* 새로운 세포는 내 몸 안에서 계속 자라며

이 세포는 모두 건강하고 정상적이다.

새 세포는 정상적으로 자라나서 내 손상되고 낡은 조직을 고쳐준다.

그리하여 내 몸을 이루는 모든 조직은 항상 정상을 유지한다.

* 내 음식에 대한 소화능력과 노폐물에 대한 배출능력은 정상적이며 아침부터,

하루종일 그리고 밤에 이르기까지 건강에 필요한대로 작동되고 있다.

* 매일 밤 나는 원하는 시각에 단잠에 빠지며 밤새 맛있는 잠을 잔다.

그래서 눈을 뜨면 내 몸은 이미 생기로 가득 차있다.

내 잠은 고요하며 깊고 평화롭다.

고로 잠을 깨면 나는 기꺼이 새 날을 맞을 채비가 되어있다.

* 내 마음은 평화롭고 고요하다.

나는 성공한 사람들에게 호의를 느끼며 불쌍한 사람들에게 측은지심을 갖고

덕망있는 사람들에게 기쁨을 맛본다.

이로써 나는 평온하고 맑은 마음을 유지한다.

나는 살아있고 나는 전적으로 즐거운 생존을 맛본다.

* 나는 자신을 신뢰하며 이 신뢰를 남에게도 발산시킨다.

나는 내 삶 속에 각양각색의 풍요를 가져오며

여러 일에서 성곡을 거두는 것이 내 참된 모습이다.

* 나는 이제 긴장을 풀고 안락한 이완에 빠져든다.

그리고 이 유익한 암시들이 나의 깊은 잠재의식에 침투되고

내 삶의 방식이 되도록 허용한다.

진적으로 나는 날마다, 그리고 모든 면에서 점점 좋아지고 있다.

* 매일 아침 눈을 뜨면 나는 웰빙을 위한 이 처방을 읽으며

하루를 여기에 맞춰 시작한다.

매일 밤 잠들기 전 나는 이 처방을 또 읽는다.

잠을 자는 동안 처방은 내 마음 깊은 곳으로 흘러 들어간다.

[채효순]

오늘 잠자기전에 실행해봐야지~~~~~~호순띠~좋은 정보 감솨~ㅋ