<div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="산행 중 무릎 통증 대처법 [한의사 박호연의 산행 처방] - 월간산" data-og-description="산행 중 무릎 통증을 겪는 사람이 많습니다. 특히 하산길에서 무릎이 시큰거리기 시작하면 대부분은 ‘연골이 닳아서 그렇지’ ‘나이가 드니 어쩔 수 없나보다’고 생각합니다. 물론 퇴행성 " data-og-host="san.chosun.com" data-og-source-url="https://san.chosun.com/news/articleView.html?idxno=25567" data-og-url="http://san.chosun.com/news/articleView.html?idxno=25567" data-og-image="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png"><a href="https://san.chosun.com/news/articleView.html?idxno=25567" target="_blank" data-source-url="https://san.chosun.com/news/articleView.html?idxno=25567"><div class="og-image"><img class="thumb_img" src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png" alt="" xxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">산행 중 무릎 통증 대처법 [한의사 박호연의 산행 처방] - 월간산</p><p class="og-desc">산행 중 무릎 통증을 겪는 사람이 많습니다. 특히 하산길에서 무릎이 시큰거리기 시작하면 대부분은 ‘연골이 닳아서 그렇지’ ‘나이가 드니 어쩔 수 없나보다’고 생각합니다. 물론 퇴행성 </p><p class="og-host">san.chosun.com</p></div></a></div><p> </p>
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첫댓글 🌈🔹️산행시 무릅이 안좋은것은 보통 산을 많이 단여서 관절손상으로 무릅이 고장 나서 그렇다고 생각하는데 ㅡ 📣 시각정보 처리 능력이 미흡하여 뇌에 전달하는 신경체가 잘못 판단하여 무릅에 손상을 끼친다는것은 조금은 이해가 되면서도 이해가 안갑니다 <보행시 시각적으로 지형지물에 잘못판단하여 착지하는것을 말하는것 같은데,,,?
무릅을 보호하기위해 근력을 키운다는것 등등 애기을 하지 않는것이 ㅡㅎ ㅡ 새로운 정보인지 핼갈립니다 ㅎ
첫댓글
🌈🔹️산행시 무릅이 안좋은것은 보통 산을 많이 단여서 관절손상으로 무릅이 고장 나서 그렇다고 생각하는데 ㅡ
📣 시각정보 처리 능력이 미흡하여 뇌에 전달하는 신경체가 잘못 판단하여 무릅에 손상을 끼친다는것은
조금은 이해가 되면서도 이해가 안갑니다 <보행시 시각적으로 지형지물에 잘못판단하여 착지하는것을 말하는것 같은데,,,?
무릅을 보호하기위해 근력을 키운다는것 등등 애기을 하지 않는것이 ㅡㅎ ㅡ
새로운 정보인지 핼갈립니다 ㅎ
유 대장 역시도
이 기사를 올림서
갸우뚱 해지는 부분이
있는 것이 사실입니다~ㅎ
우리들은
세월의 흐름에
자연스레 적응해감서
해오던 산길과의 교감을 이어가는 지혜와 노력이 필요한 세대들임을
간과하지 않아야 하겠슴돠,
동부능선 대장님~👣🤗