우슬(쇠무릎)의 10가지 효능
우슬은 쇠무릅의 뿌리를 말하느네 약 1cm정도 되는 줄기마디가 소의 무릎을 닮아서 우슬이라는 이름이 붙여졌다고 합니다.
우슬은 맛이 시고 쓰며 관절염치료에 효과가 좋아 관절염치료에 도움이 되는 약재로 많이 활용이 되고 있습니다.
우슬의 효능
관절염 개선에 도움
우슬뿌리의 효능으로 대표적인 효능은 관절치료에 효과적이라고 합니다.
우슬에 풍부한 사포닌과 칼슘성분은 체내염증을 배출 하는데 좋고 통증완화와 골격,근육강화에 도움이 되어 류머티즘관절염과 무름 관절염증상을 개선 하는데 도움이 된다고 합니다.
신장기능을 개선하는 효과
우슬의 두번째 효능으로는 신장기능에 도움을 주어 소변을 원활하게 볼 수 있도록 하는데 도움이 된다고 합니다.
여성건강에 효과적
우슬은 어혈을 풀어주고 체내신진대사와 혈액순환을 원활하게 하는 작용을 하여 생리통과 생리불순증상을 완화하는데 도움이 된다고 하며 냉증 개선에도 도움이 된다도 합니다.
이뇨작용
우슬의 이뇨작용으로 인해 체내에 쌓여있는 노폐물과 염증을 배출 하는데 효과가 좋아 몸의 부기를 빼는제 좋고 부종증상을 완화 하는데에도 도움이 된다고 합니다.
자양강장효과
동의보감에서는 우슬이 원기회복과 할력을 증신시키는 자양강장에도 효과가 좋다고 되어 있어 스테미너에도 도움이 된다고합니다.
그밖에도 우슬은
혈액순환,새치예방,뇌건강,면역력강화작용.진통완화작용등의 효과를 가지고 있습니다.
우슬의 부작용으로는 과한 섭취시에는 설사증상이 생기기도 함으로 적당량을 섭취 하는 것이 좋고 자궁수축작용도 있음으로 임산부는 주의를 해야 합니다.
첫댓글 우슬이 귀찮은 존재였는데 요즘은 대접 받는 약초가 되었어요.
총무님
고맙습니다
건강하세요
좋은정보
접하고 갑니다~~^^
좋은정보감사합니다
좋은 정보 감사합니다