스크랩 영양만점 오렌지주스 만들기

[존분]

오렌지주스 만들기 오렌지쥬스만들기 [갤럭시코리아 갤럭시원액기]

감기예방,암예방음식,우울증에 좋은 음식

오렌지주스 만들기 오렌지쥬스만들기 포스팅 시작해볼게요.착향료와 당분,

방부제 등이 하나도 첨가되지않은 엄마표 오렌지주스인데요.쉽게 구할수있는

오렌지로 다양한 오렌지주스(오렌지쥬스)만들어보았어요.오렌지 원액주스부터

다양한 야채들과 곁들인 오렌지주스까지 만들어볼탠데요.이번 오렌지주스 만들기에는

갤럭시코리아 갤럭시원액기의 도움을 많이 받았답니다.이 제품이 궁금하신 분들은

▶ http://djdj1186.blog.me/153992000 포스팅을 참고해주세요 ^^

레시피 보시기전에아래 공짜추천 손가락 한번
눌러주고 가세요 로그인 필요없어요 ~~

오렌지주스(오렌지쥬스)는 비타민C와 섬유질이 풍부해 피부를 아름답게

가꾸어 주며 특히 피부를 상하게 하는 멜라닌 생성을 억제해주어 피부를

희고 부드럽게 가꾸어 준답니다.오렌지쥬스(오렌지주스)특유의 상큼한맛이

식욕을 촉진시켜주어서 요즘같은 봄날 입맛없으신분들도 오렌지주스

한잔이면 입맛을 살려준답니다.오렌지 한 개로 비타민 C 하루 섭취량을

채울수 있을정도로 비타민 함유량이 높고 수분이 많답니다.

집에 오렌지가 한 두개씩 가지고 있으실거에요.저는 갤럭시코리아 갤럭시원액기를

이용해서 요리를 만들어주었지만 집에 믹서가 있으신분들은 믹서를~ 과즙기가

있으신분들은 과즙기를~ 이용해주시면 될것같아요.갤럭시코리아 갤럭시원액기는

특허받은 저온저속 압착스크류 착즙방식이라서 오렌지주스 영양소파괴를 최소화하고

최대2배로 착즙률이 증가하더라구요.또한 오렌지쥬스 맛, 색, 향이 그대로 살아있답니다.

감기예방,암예방음식,오렌지주스,오렌지주스 만들기,오렌지쥬스만들기,

갤럭시코리아 갤럭시원액기,원액기추천,갤럭시코리아,갤럭시원액기,

아이프로슈머,쿠빙스 원액기,김희선 원액기,오렌지주스 칼로리,오렌지주스 효능,

오렌지주스메이커,오렌지주스만드는법,오레네지주스 추천,다이어트오렌지주스,천연오렌지주스,

오렌지쥬스,오렌지쥬스만드는법,오렌지쥬스 효능,오렌지쥬스메이커,생과일쥬스만들기

갤럭시코리아 갤럭시원액기로 오렌지 원액주스 만들기

오렌지주스 재료 : 오렌지 2개(350g)

* 오렌지는 흐르는물에 깨끗하게 씻어주세요.

* 깨끗해진 오렌지의 껍질을 벗겨주세요.비타민 C가 대량 함유된 오렌지 속껍질도

함께 착즙해줄거에요.그리고 투입구에 들어갈수있을정도의 크기로 썰어서 준비해줍니다.

* 준비된 오렌지를 원액기에 넣어줍니다.원액추출용기가 투명하닌까

오렌지가 착즙되고있는것을 실시간으로 지켜볼수있어요.그렇기 때문에

투입 속도를 조절할수도있죠.과일이 즙이되서 갈아지는게 신기해서

착즙하는 재미도 생기더라구요~ 아이들이 더 좋아한답니다.

오렌지 원액주스 완성 ^^~ 

오렌지 원액주스 만들기 동영상

오렌지 원액주스 색깔부터가 다른 믹서나 주서기에 하는것과는 비교가 안되요.

영양소 파괴를 최소화한 100% 천연 원액주스라서 그런지 그동안 시중에서

사먹었던 주스와는 다르더라구요.텁텁한맛 또는 너무 달아서 멀리했던

오렌지쥬스가 아닌 오렌지 그대로를 파괴없이 주스로 만들었기때문에

너무나 맛있어요.먹기도 부담스럽지않구요.한번에 많이 착즙해서 냉장고에

보관한후 꺼내먹으면 너무나도 좋겟어요.아이들 간식챙겨줄때 옆에 한잔씩 주면 좋겟내요....

오렌지주스처럼 컬러풀한 야채와 과일에 들어있는 효소가 바로 파이토케미칼이에요.

매일 다양한 색깔의 과일, 야채 원액 속 파이토케미칼을 충분히 섭취하면 항노화와

항암 효과가 있어서 건강한 삶을 유지할수있답니다.또한 오렌지주스는 불면증과

우울증에 효과가있어 우울증에 좋은 음식이랍니다. 시중에 파는 오렌지주스보다

집에서 만들어먹는 오렌지쥬스가 더욱더 좋죠.혹시 파는 오렌지주스가 입맛에

안맞는분들은 집에서 이렇게 직접 만들어먹으면 좋아하실지도...^^ 

오렌지주스(오렌지쥬스) 야무지게 마시는 방법 !!

* 아침 공복에 마십니다.점심이나 저녁엔 식사 30분전, 식사후 2~3시간 후에
* 즉시 마셔야 효과가 좋습니다.그렇지 못할 경우에는 뚜껑을 잘 덮어 냉장보관
* 차가울수록 마시기 좋습니다.소화기능이 약한 사람은 너무 차지않게 천천히
* 설탕은 되도록 넣지 않습니다.그래도 넣는다면 흰 설탕보다는 꿀, 흑설탕.

오렌지주스 효능/오렌지쥬스 효능

오렌지주스에 비타민 함량이 높다는것은 위쪽에서 언급해드렸어요.그렇기

때문에 담배를 오랫동안 피운 사람이나 스트레스를 받아 비타민C의 요구량이

늘어난 사람들에게는 정말 오렌지주스가 최고랍니다. <피로회복>에 정말 많은

도움을 주게되죠.비타민C가 면역력을 높여주는 효과도 있으므로 <감기예방>에도

많은 도움을 준답니다. <항암효과>에도 좋은게바로 오렌지주스(오렌지쥬스)랍니다.

암세포성장을 억제해서 후두암,위암,대장암의 위험을 최고 50%까지 줄여준다고해요.

이렇게 오렌지주스는 우리몸에 좋답니다.앞으론 갤럭시원액기로 영양소파괴없이 자주해먹어야 겟어요... 

갤럭시코리아 갤럭시원액기로 오렌지 파프리카주스 만들기
오렌지 파프리카주스 재료 : 오렌지 1개(140g), 파프리카 약간(100g)

이번에는 오렌지 파프리카주스를 만들어볼거에요.오렌지의 비타민C로 만은

부족하다 싶으실때 집에있는 파프리카를 추가해서 드시면 좋은데요.파프리카도

<비타민의 왕>이라고 할만큼 <레몬의 2배정도 토마토보다 5배정도> 비타민의

함유가 많다고해요.아침에 출근하는 남편또는 아이들에게 만들어서 마시게하면 건강에도 좋겠죠 *^^*

* 오렌지를 깨끗하게 씻은후 껍질을 제거한후 투입구에 들어갈수있을정도로
썰어줍니다.파프리카도 투입구에 들어갈수있을정도(한입크기)로 썰어줍니다.

* 오렌지와 파프리카를 번갈아가면서 원액기에 넣어줍니다.원액추출용기를

지켜보면서 넣는속도를 조절해줍니다.파프리카가 원액기에 들어가닌가

삐그덕 거리는 소리가 나면서 착즙되더라구요 신기했어요 ^^

오렌지 파프리카주스 완성 ^^~

오렌지 파프리카주스 만들기 동영상

파프리카는 칼로리가 낮고 수분함량이 많아 운동 후 갈증 해소에 도움이 된답니다.

풍부한 비타민으로 갑작스런 체중 변화시에 나타날수있는 피부 트러블을 예방해주기때문에

다이어트하는 분들에게는 좋답니다. 비타민, 철분, 베타카로틴이 멜라닌 색소의 생성을

방해함으로써 기미, 주근깨, 검버섯 등 피부의 다크스팟 예방에 효과가 있습니다.

오렌지 파프리카주스 효능
오렌지 파프리카주스에 들어가는 오렌지 효능은 위에서 언급했기때문에

생략할게요.오렌지 파프리카주스에서는 마실때 파프리카향을 조금더

오렌지보다 느낄수있는데요.이 향이 싫으시면 파프리카를 조금 덜

넣어주시면되요.하지만 먹을때는 파프리카 맛이 강하게 느껴지거나

오렌지보다 확실히 구분되지않아요.그렇기때문에 파프리카향을 싫어하는

아이들도 잘 먹을수있답니다.오렌지 원액주스와 비슷한 맛이랍니다.

파프리카의 효능은 파프리카의 색깔별로 다양하다고해요.저는 제가 넣은

빨간파프리카와 노란파프리카의 효능을 소개해드릴게요.

* 빨간색 파프리카 : 빨간색 파프리카는 초록색 일반 파프리카보다도 비타민이 2배로

들어있어요.빨간색 파프리카는 면역성을 높여주고 <암예방>에 도움을 많이 준다고하네요.

* 노란색 파프리카 : 노란색 파프리카는 비타민이 풍부해서 스트레스를 해소하는데

도움을 준다고해요.또한 생체리듬을 유지하는데에 큰 도움을 준다고하네요.

파프리카의 피라진이라는 성분이 혈액이 응고되는것을 방지해주기때문에

고혈압을 예방해주고 콜레스테롤 수치도 떨어트려 준답니다.

갤럭시코리아 갤럭시원액기로 오렌지 냉이주스 만들기 
오렌지 냉이주스 재료 : 오렌지 2개(400g), 냉이 1/3컵(20g), 요구르트 1병

* 오렌지를 깨끗하게 씻어서 준비해주세요.냉이도

깨끗하게 씻은후 체에 받쳐 물기를 제거해줍니다.

* 오렌지는 겉껍질을 제거해준후 원액기투입구에 들어갈수있도록

썰어줍니다.냉이도 숭덩숭덩 오렌지처럼 잘라서 준비해줍니다.

* 오렌지와 냉이, 요구르트 1병을 번갈아가면서 원액기에 넣어줍니다.

믹서기에 사용해주실분들은 곱게 갈아주세요.

오렌지 냉이주스 완성 ^^~

오렌지 냉이주스 만들기 동영상

오렌지 냉이주스는 요즘같이 냉이가 제철일때 구해서 만들어서

쉽게 만들어먹을수있답니다.냉이는 봄철에 몸이나른하고 기운이 없고

밥맛이없을때 먹으면 기력을 되찾을수있는 식물입니다.변비예방에도

좋고 지방간 예방에도 좋은 냉이를 비타민 가득한 오렌지와 함께

곁들여 먹으닌까 너무나도 좋더라구요.냉이의 향과 오렌지의 향이

적당히 느껴지니 봄철 건강주스로는 딱~인듯...

갤럭시코리아 갤럭시원액기로 오렌지요쿠르트우유주스 만들기
오렌지요구르트우유주스 재료 : 오렌지 1개(120g), 우유 1/4컵, 떠먹는요구르트 1큰술, 꿀 1큰술

* 오렌지는 깨끗하게 씻어서 겉껍질을 제거한후 원액기

투입구에 들어갈수있을 정도의 크기로 썰어주세요.

* 오렌지와 우유, 떠먹는요구르트를 원액기에 넣어주세요.오렌지가

착즙될수있도록 기다려주시면 되요.갤럭시원액기는 야채나 과일에서

즙이 나오는데 오랜시간을 기다리지않아도 되더라구요.같은 양의

재료라도 고속 주서기보다 2배가 넘는 주스를 단시간 내에 얻을수있죠.

* 오렌지 즙과 우유, 떠먹는요구르트가 용기에 모아지면 잘 섞어준후에

맛을 보시고 단맛이 부족하시면 꿀 1큰술을 넣어서 잘 섞어주세요.

오렌지요쿠르트우유주스 완성 ^^~

오렌지요쿠르트우유주스로 오렌지를 이용하여 다양한 오렌지주스를 만들어보았어요.

오렌지는 수분을 많이 포함하고있어서 그런지 다양한 야채들또는 과일을 섞어 착즙하면

맛있고 건강을 챙길수있는 쥬스로 탄생하는듯해요.오렌지요쿠르트우유주스는 목감기시

비타민C와 단백질이 동시에 공급되어서 목의 염증을 가라앉히고 기침을 멈추게 하는

효과가 잇다고해요.그렇기 때문에 아이가 목감기로 고생할때는 집에서

오렌지요쿠르트우유주스 빠르게 만들어서 주면 긴급처방 가능하겟죠 ^^...

갤럭시원액기 With 오렌지주스(오렌지쥬스)

갤럭시원액기를 이용해서 다양한 오렌지주스를 만들어보았어요.동영상과

사진에서 볼수있는거와 같이 갤럭시원액기는 착즙을 할때 소음이 크지않다는것을

확인하실수있으세요.강력한 모토가 달려있는데 진동이 거의 없고 조용하죠~~

또한 원액컵과 섬유질 용기가 있는걸 확인할수있어요.우리가 마시는 원액은 원액컵에

모이게되고 과육/섬유질은 섬유질 용기에 담기게된답니다.섬유질을 원액과 함께

먹어도 좋지만 따로 천연팩을 만들어 이용하거나 화분 비료, 다양한 요리로도 이용할수있답니다.

오렌지주스의 섬유질로 팩을 만들시에는 대표적인 미백 성분인

비타민C와 바이오플라보노이드 성분이 혈관을 튼튼하게 해주고 동시에

면역체계를 강화시켜 피부를 건강하게 가꾸어준답니다.피부미용에

관심있으신분들은 과일이나 야채의 섬유질을 모아서 따로 팩을 만들어서

해주시면 좋겟더라구요.밀가루, 꿀, 우유등 적당량을 넣어서 농도가 느껴지게

만드시면되요.이 내용은 다음 후기에서 보여드릴게요 ㅎㅎㅎ
 

오렌지주스 효능,오렌지주스메이커,오렌지주스만드는법,오레네지주스 추천,

다이어트오렌지주스,천연오렌지주스,오렌지쥬스,오렌지쥬스만드는법,오렌지쥬스 효능,

오렌지쥬스메이커,생과일쥬스만들기,감기예방,암예방음식,우울증에 좋은 음식,오렌지주스,

오렌지주스 만들기,오렌지쥬스만들기,갤럭시코리아 갤럭시원액기,원액기추천,갤럭시코리아,

갤럭시원액기,아이프로슈머,쿠빙스 원액기,김희선 원액기,오렌지주스 칼로리

레시피 도움되셧으면 아래 공짜추천 손가락 한번
눌러주고 가세요 로그인 필요없어요 ~~

제 블로그 http://v.daum.net/link/27272729?CT=WIDGET

오시면 더욱더 자세하고 다양한 레시피 보실수있어요.

놀러오셔서 이웃신청도 하고 친하게 지내요 *^^*