건강상식 =＞ 인후통~

[시드니]

"인후통"


일반적으로..
인후통 증상이 나타났을 땐 소염제를 먹고..
기침, 가래 증상이 동반되면 해열제, 진해제를 함께 복용합니다

약물을 1~2일 복용해도 증상이 나아지지 않는다면 병원을 찾아 정확한 진단을 받아야 하고요!


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요즘,
감기/독감/코로나19 바이러스.. 등등에 의한 각종 호흡기 질환자 수가 동시에 늘고 있습니다


이런 호흡기 질환의 대표적인 증상으로는 목이 따끔거리는 인후통이 있는데요..

인후통 (= 목 아플때) 증상에 의외로 좋은 음식이 있습니다!


인후통 일때 아이스크림을 먹거나 찬물을 마시면 증상이 완화됩니다!


인후통은 보통 목에 염증이 생겨 나타나는데, 이때 아이스크림이나 차가운 물을 먹으면 면역반응으로 확장됐던 혈관이 수축하고 신경이 일시적으로 마비돼 통증이 완화됩니다~


아이스크림이나 찬물로 목 점막에 적절한 수분을 공급하면 목이 따끔따끔 아플 때 도움이 됩니다


다만, 아이스크림이나 찬물을 너무 많이 먹으면 위장에 부담을 줘 설사를 유발할 수 있으므로 적당히 드시와요~^!^

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나..
감기 걸려서 먹는거에요~^-^

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이거 먹을라고 감기.. 걸리냥? ㅎ

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겨울철에 먹는 아이스크림..
제법 맛있습니다~

"도도숲 주말걷기" 나오시면
시드니쌤이 아이스크림 팍팍 쏨다~^^

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살이야 찌거나 말거나..
취향껏 마구마구 드셔용~^^







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감기증상이 있으면..

병원에 가기전에..
시드니쌤표 종합감기약..
잊지말고 챙겨드세요~^♧^





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ps:

인체의 면역작용?

(= 작용과 반작용의 법칙)


인간의 몸은 참 신비합니다

추울때 눈물찍 콧물찍..
찍찍찍 훌쩍훌쩍 거리며 도란도란 걷다보면..
어느새 당신의 몸땡이는 "면역작용" 에 의해서 추위를 이겨낼수가 있고.. "자체 면역력" 이 폴폴 폴 샘솟는다 할것입니다!

그니깐,
쫌 춥다고 방구석에서 뒹굴거리다보면
당신의 몸땡이는 맛탱이가 간다는 야그지요..

긍까..
12월 "도도숲 주말걷기" 에 자주자주 나오셔요~

아셔쭁?


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호객광고:

겨울철 트레킹의 필수품 = 손난로 = 당신의 겨울난로 = 당신의 겨울철 마당쇠

손난로 = 군용핫팩 = 24시간 지속되는 현역 군인들이 최전방에서 사용하는 "일회용핫팩" 을 뜨끈뜨끈 화끈한 뜨건 남자 시드니쌤이 제공하오니 별도로 준비하지마시고 걷기에 나오세요~

시드니쌤표 군용핫팩 (150g~160g) 은.. 저짝 알래스카 에스키모애덜이 애용하는.. 현존하는 최강의 손난로.. 24시간 60c~70c 를 유지.. 당신의 소중한 몸땡이를 하루죙일 따뜻따뜻하게 맹그러드립니다~

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육군 특전사에 어우동로고를 인쇄해서 납품하는 최신 2023년도 정품입니다~^^


그니깐,
남성회원 = 어우동로고..
여성회원 = 마당쇠로고..

트레킹하러 오시면 팍팍 따끈따근 열라 화끈한 뜨거움을 당신께 드림다!







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12월 "도란도란 함께걷는 숲길" 모임스케쥴..
짱구에 입력해놓기!


12월4일 일요일 = 북한산 족두리봉 트레킹

12월6일 화요일 = 2022년 도도숲 송년회

12월11일 일요일 = 광명알프스 트레킹

12월18일 일요일 = 수락산? 북한산? 청계산? 이산?

12월25일 일요일 = 검단산? 대모산? 저산?

12월27일 화요일 전후 = 가락시장 아구수육찜 번개

[시드니]

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"도도숲 주치의" 황태영박사가 처방해준
종합감기약 & 쌍화탕.. 하루분량 정도는 비상약으로 냉장고에 꼭 챙겨두세요~

시드니쌤에게 이야기하면 팍팍 꽁짜로 드림다~

울 회원님들 줄라고..
좋은성분의 종합감기약을 왕창 처방받아서 가져왔습니다~^^

[하니]

아프지 말고
맛있는 것 많이 먹고
운동도 열심히 하고 ㅋㅋ

우리 함께 즐겁고 재미있게 지내요

[시드니]

딩동댕~

건강하게..
맛있는 것 마구마구 먹고..
도도숲 열씸 나오시공..
늘 사랑하며 베풀고..

도란도란 여유만만 유유자적.. 탱자탱자~^^