<p class="cafe-editor-text"><br />어무이께서 눈에 좋다며 체리를 사오셨어요~~^^<br /><br />요즘 급격히 눈이 안좋아졌거든요<br /><br />체리가 시력향상에 좋다고하네요~~<br /><br /><br /><br />그래서 체리의 효능이 궁금해서 알아봤어요~~<br /><br /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/26235D49591A477903' class="txc-image" /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/213DCE4C591A477A28' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text"><br /><br />[풍부한 칼륨]<br /><br />체리에는 칼륨이 풍부하다고 합니다<br />칼륨은 혈압을 조절해주며 뇌졸증 및 고혈압의 위험성을 낮춰준다고 합니다<br /><br /><br /><br />[피로 회복에 좋습니다]<br /><br />체리에는 멜라토닌이라는 성분이 풍부합니다 멜라토닌은 몸에 쌓인 피로를 풀어주며 수면을 원활하게 할 수 있도록 도와주는 좋은 성분이라고 합니다<br /><br /><br /><br />[시력향상에 큰 도움을 줍니다]<br /><br />체리에는 안토시아닌과 비타민A 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 시력을 향상시키는데 큰 도움을 주며 눈을 보호해주는 효과가 있다고 합니다<br /><br /><br /><br />[소화에 도움을 줍니다]<br /><br />체리에는 산이라는 성분이 함유되어 있어서 소화를 촉진하는데 좋은 효능이 있다고 합니다<br /><br /><br /><br />[불면증 개선에 좋습니다]<br /><br />체리에는 생체리듬을 조절하는데 큰 도움을 주며 수면을 유도해주는 효과가 있기 때문에 불면증 치료에 큰 효과가 있다고 합니다<br /><br /><br /><br />[식욕증진에 좋은 효과가 있습니다]<br /><br />체리의 새콤한 맛은 비타민C성분으로 입맛을 돋궈주며 식욕을 높여주는 효과가 있습니다<br /><br /><br /><br />[빈혈에 좋은 효능이 있습니다]<br /><br />체리에는 빈혈에 좋은 성분인 철분이 풍부해서 빈혈 예방에 좋은 효능이 있습니다<br /><br /><br /><br />[변비예방에 좋습니다]<br /><br />체리에는 섬유질이 풍부해서 변비 예방 및 쾌변에 좋은 효과가 있다고 합니다<br /><br /><br /><br />[당뇨예방에 좋습니다]<br /><br />체리를 드실 경우에는 체내의 콜레스테롤를 낮춰주는 효과가 있으며 췌장의 인슐린 분비를 증가시켜줌으로 혈액의 포도당이 흡수해 주는 것을 억제해줌으로써 당뇨예방에 좋은 효과가 있습니다<br /><br /><br /><br />[암예방에 좋은 효과가 있습니다]<br /><br />체리에는 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있습니다 항산화 물질은 발암물질 생성을 억제해 주며 암을 예방해주는 효과가 있다고 합니다</p>
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첫댓글 저도 좋아해요^^
체리가 이렇게 효능이 많은지 몰랐네요 지금이라도 자주 챙겨먹어야겠어요
엄청난 효능~~ 몰랐습니다. 완전 만병통치네요~~~
체리 정말 좋아하는데 효능이 이렇게나 많다니 좋아요!!^^
체리가 영양에 참 좋네요 ㅎㅎㅎ
체리가 이렇게 좋은 과일이었다니 맛만 좋은 줄 알았는데
영양소가 가득한 과일이었네요~^^