스크랩 행복인생수업TV (22강) "중학행복수업 행복비결(상)

[행복남]

행복인생수업 TV (22강) 바로가기 : https://youtu.be/Ass0ETFESIQ

행복인생수업 22강의 제목은 "중학행복수업 행복비결(상)"입니다.
중학교 행복수업 교과서에 나오는 행복비결 총 9가지 중
먼저 나오는 3가지에 대한 해설강의입니다.
오늘 22강은 촬영을 하다보니 10분 정도로 아주 짧아졌습니다.

교과서에서 강조하는 세가지 주제는 이미 행복인생수업에서 다루었던 주제입니다.
전에 다루었던  주제이기에 그 3가지 주제에 대해 간단하게 설명합니다.

첫번째 주제인  관점바꾸기는 고난, 고통, 스트레스에서 우리들의 면역력을 지키기 위해
우리가 어떻게 관점을 바꾸어야 하는지에 대한 설명입니다.
인류가 발견한 최고의 깨달음 중 하나는, 인간은 자신의 관점과 태도를 바꿈으로서 자신의 
인생을 바꿀 수 있다는 것입니다.

두번째 주제인 감사하기는 행복에 이르는 가강 강력한 도구입니다. 감사는 지금까지 당연하다고 
생각했던 것들을 당연하지 않다고 생각하고, 진정 감사할 일이라고 생각하는 훈련이 필요합니다.

세번째 주제인 비교하지 않기는, 상향비교와  하향비교에 대해 설명합니다. 불행한 사람들은
수시로 상향비교를 하는 대신에, 행복한 사람들은 하향비교로 자신이 얼마나 복받은 사람인가를 깨닫습니다.