자전거 안장

[JOSEPHUS]

[자전거안장 추천] 자전거안장 어떻게 선택해야 하나?? 자전거기초정보 / 자전거이야기

2012/07/02 12:36

http://blog.naver.com/ahnshouse/50144640784

http://blog.bb.co.kr/2435 에서 퍼온글...

길가에 봄을 알리는 개나리꽃, 진달래꽃이 활짝 핀거 보니 정말 봄이 왔나보네요~  따뜻한 봄도 왔고, 이제는 라이딩을 즐겨야 할 시간!!

아무래도 라이딩을 하기 전, 이것저것 준비를 많이 해야 하는데요. 자전거도 정비를 해야되고 새로 구입해야 할 자전거 용품들도 체크해야 하고

정말 자전거 타는 것 못지않게 자전거 타기 전 준비해야 할것이 많네요

오늘은 자전거용품중에 한가지를 알아볼까 합니다.

장시간 라이딩을 할때 가장 우선시 되어야 할것은 무엇일까요?

아무래도 장시간 자전거에 앉아있고, 편안한 라이딩을 즐기려면 제 개인적인 생각으로는 자전거 안장이 가장 우선시 될것 같습니다.

그래서 오늘은 자전거안장에 대해서 간략하게 알아볼까 합니다.

자전거 안장은 어떻게 선택을 해야 할까요??

자전거 안장은 자신의 라이딩 스타일 및 선호도에 따라서 안장의 종류를 선택하시면 됩니다.

보통 MTB 안장의경우 MTB는 산악지형을 주로 이용하게 되는데

이 때에는 안장에 앉을 일이 별로 없기 때문에 움직임에 방해가 되지 않는 선에서 최대한 작은 것을 선택합니다.

로드용 안장의 경우는 로드는 속도감을 즐기기 때문에 안장에 힘을 많이 주게 되는데요.

그래서 세로로 길고 얇게 나오며, 다른 안장에 비해 딱딱한 재질로 이루어져 있습니다.

자~ 그럼 본격적으로 자전거 안장에 대해 알아볼까요?

자신에 맞는 최적의 안장높이 맞추기와 기본상식

자신에 맞는 최적의 안장 높이는 위 그림  좌측 사진에서 보는 것처럼

- 크랭크와 페달을 지면과 수직이 되게한 후 발 앞꿈치로 페달에 발을 올렸을때

   약간의 무릎이 굽혀지는 상태가 되고 발 뒤꿈치로 페달을 밞았을때 발이 쭉 펴지는 상태가 되어야

   자신에 맞는 안장 높이가 됩니다.

   이 상태의 안장 높이가 설정될때 자신의 신체적 힘을 가장 잘 전달하여 줍니다.

-  안장의 높이는 신발을 신고 재는 것이 좋습니다. 쉽게 하는 방법은 집안에서 벽과 수평되게 자전거를 놓고 자전거에 앉아

   한쪽어깨를 벽에 기대어 놓고 브레이크를 잡고 측정하면 쉽게 측정이 가능합니다.

이렇게 최적의 안장높이를 만들어 놓고 핸들을 잡았을 때 핸들바와의 거리가 멀어지너가 좁아졌다면

프레임 사이즈와 관련이 있다고 생각하셔도 좋습니다.

이미 구입한 자전거를 교환할수는 없고,

방법은 핸들바의 각도 조절을 하여 간격을 줄이는 방법과

핸들스템을 뒤집어 설치하여 스템각도 조절로 간격을 줄이는 방법이 있습니다.

대부분의 안장에는 레일에 눈금이 표시되어 있습니다.

이 눈금에 중심과 시트포스트의 연결부분 중심선이 일치하는 것이 가장 인상적인 안장 설치 방법입니다.

이눈금 중심선에서 앞으로 치우치거나 뒤로 치우치는 것은 올바른 안장 설치법이 아닙니다.

안장과 핸들바의 거리 조절이 필요하다고 안장을 조절하면 신체적인 무리가 생길수도 있고

엉덩이가 아파 라이딩에 불편을 줄 수도 있습니다.

안장은 항상 수평이어야 하며, 눈금 한개 정도의 앞뒤 이동은 괜찮으나 더 이상의 이동은 되도록이면 안하시는게 좋습니다.

안장의 중심선과 안장높이는 정석대로 하신 후에 문제가 있으면 핸들바, 핸들스템, 포크 트레블 등의 조정을 하시는게 좋습니다.

남여의 신체적 차이점과 안장거치시의 차이점 비교

위 사진을 보시면 남성보다는 여성이 안장에 밀착되어 있는 모습을 볼수 있습니다.

여성용 안장은 하부에 굴곡을 더 준것도 볼 수 있으며,치골의 원형모습이 남성보다 넓습니다.

 남성과 여성은 골반의 차이가 있습니다.

 남성보다는 여성이 SIT BONES( 맨위 그림의 좌우 맨아래 W자같이 돌출 되어진 엉덩이뼈) 사이의 거리가 더 넓습니다.

 그러므로 남성보다는 여성이 더 넓은 안장이 필요합니다.

엉덩이가 아파 새로운 안장을 구입하기 전!!  확인해야 할 사항

- 자신의 안장이 지면과 정확하게 수평인지

- 자신의 핸들바가 플랫바인지 라이저바인지

- 자신의 자전거에 핸들스템의 스템각을 조절해 보았는지

- 자전거의 앞바퀴 QR레버 중심부터 뒷바킈 QR레버 중심선까지의 직선거리가 너무 넓지는 않은지

- 자신의 프레임 사이즈가 자신의 신장에 맞는 프레임 사이즈인지

- 여성이 남성용 안장을 사용하고 있지 않은지?

이점 꼭~ 확인하시고 새로운 안장을 구입하세요

[통 도루사]

그러세요,,감솨합니다,