<p>저는 이 방법을 권하지 않으며 사용여부는 본인의 선택입니다</p><p>저도 오랫동안 항문거근증으로 고통받아 오면서 재정적 여유가 없고 환경적으로 병원치료를 계속 받을 수 없기에 만들어 사용중입니다</p><p>저주파치료기는 유통되는 저가 치료기를 사용했습니다.</p><p>배터리 대신 코드로 전원방식 변경했는데 전파상에 가서 해달라고 하니깐 해주더라구요.</p><p>비용은 얼마하지 않습니다.</p><p>본체와 코드 연결된 모습</p><p> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/25531A495407D99130" class="txc-image" actualwidth="1024" width="1024" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="20140904_120440.jpg" exif="{}" id="A_25531A495407D991304486"/></p><p> </p><p> </p><p>전도체 봉은 끝이 뭉툭한 것이 좋습니다. </p><p>주변에서 찾아서 철제이고 깨끗한 스테인레스이면 좋습니다.</p><p>사양은 저도 처음 만들어 봤기에 대강한 것입니다.</p><p> </p><p>전도체 봉의 사양</p><p>길이 11cm</p><p>직경 0.5cm</p><p>길이는 조금 더 길어도 될 듯한테 각자 판단에 맡깁니다.</p><p>직경은 작아도 될 듯합니다.</p><p> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/24724A495407DAB20F" class="txc-image" actualwidth="1024" width="1024" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="20140904_120512.jpg" exif="{}" id="A_24724A495407DAB20F733F"/></p><p> </p><p>전도체봉에 전선 연결방법</p><p> 1. 패드의 접촉면을 때어내서 전선을 분리합니다</p><p> 2. 전선을 전도체봉과 연결합니다.(모든 전선을 전도체봉과 접촉시키고 사진에는 일반 투명테이프로 감았는데 반창고가 접착성이 좋지만 바셀린이 묻으면 쉽게 벗겨지기 때문에 순간접착제로 접착시겼습니다 제가 용접에 대해서는 잘 몰라서 용접을 가능한 지는 모르겠습니다 순간접착제로 접착하니깐 세척도 편하고 일단 잘 사용하고 있습니다)</p><p> 이상으로 연결방법은 완료입니다</p><p> </p><p>사용방법</p><p> 1. 저주파치료기는 접촉면 하나만 몸에 부착되었다고 작동하는 것이 아니니까 패드 하나는 허리에 붙이고 전도체봉을 항문에 사용하셔야 작동이 됩니다.</p><p> 2. 강도를 무조건 강하게 한다고 좋은 것이 아니며 아픈 부위에 자극이 되어서 시원한 느낌이 들면 그 강도로 10여분 사용하시면 됩니다.</p><p>3. 전 한쪽으로 누워서 아픈 부위(전 아픈 부위가 왼쪽 깊숙한 부위임)에 그 전도체봉이 닿게 손으로 누르고서 사용하는 데 각자 편하신대로 사용하시면 됩나다.</p><p> </p><p>주의사항</p><p>1. 항상 청결이 중요하기에 사용후 반드시 전도체봉을 알콜이나 기타 소독제로 소독해주시길 바랍니다.</p><p>2. 항문안에 상처가 있으신 분은 사용하시면 위생상 안 좋으니 사용을 금합니다.</p><p>3. 이 방법만으로 통증이 줄어드는 것이 아니라 운동과 병행해야 합니다.(운동은 기타 글에 적혀있으니 참고하셈)</p><p>4. 이 방법을 시행한 날에는 시행후 좌욕을 하시거나 엉덩이에 자극이 가해지게 달리기를 하실 것을 권합니다.(땀날 정도로)</p><p> 특히 강도를 강하게 하셨거나 약하게 하셨는데도 시행날이나 다음날 항문에 불쾌감이 있으신 분은 반드시 달리기나 운동을 하셔야 합니다. 그래야 불쾌감이 덜합니다.</p><p>5.시행주기는 전 예전에 심하게 아팠을 때는 매일 했었는데 절대 매일 하지 마세요.(통증이 더 심해져요)</p><p> 무조건 하루는 쉬어주는 것이 좋고 3일에 한번정도가 적당하리라 봅니다.</p><p> 물론 상태가 호전되면 하는 주기가 길어지겠죠(전 요즘엔 많이 피곤하면 2주에 한번 하거나 그렇지 않으면 한달에 한번 합니다)</p><p> 아프지 않은데 굳이 하실 필요는 없습니다.</p><p> </p><p>이상으로 주저리주저리 글을 적어봤습니다.</p><p>다시한번 당부드리지만 병원치료가 젤 좋습니다.</p><p>저는 이 방법을 권하지 않는 바입니다.</p><p>이 방법은 여건상 병원치료를 계속 받으실 수 없는 분에 한하여 말씀 드린 것이면 </p><p>시행에 따른 부담이나 불이익은 본인이 감수하는 것임을 명심하시길 바랍니다.</p><p>모든 분들이 건강을 회복하시길 빌면서 글을 마칩니다.^^</p><p> </p>
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첫댓글푸른하늘님 애쓰셨습니다 헌데 참으로 재치가 있으시다고 생각합니다 어찌 이런 방법을 생각하셨는지... 몸이 아프니 별별것을 다 해보고 싶다는 생각...저도 여러 방면으로 이병의 근원지가 뭔가를 생각해봤습니다 허리 디스크 수술을 하고 6개월 정도지나서부터 통증이 생기더라구요 아직 발가락도 저리고 아마도 허리수술에서 오는 후유증이 아닌가 생각합니다 차병원을 가볼까 생각중입니다 저주파 기구 잘보았습니다 고맙습니다
일상생활을 하는데 지장은 없지만 직장이 오래 앉아서 일하는 데라서 좀 힘겹죠 그래도 운동 꾸준히 하니깐 괜찮아요 일단 이 병은 스트레스를 받으면 많이 예민해져서 통증이 악화됩니다 그러기에 스트레스 조절을 위해서 명상이나 운동 요가등으로 조절이 하시는 것이 중요합니다 특히 운동은 필수입니다 운동은 일주일에 3일은 가벼운 달리기를 합니다 그리고 나머지 3일은 웨이트 트레이닝으로 하체 근육과 엉덩이 근육을 강화시키는 운동을 하세요 그리고 앉으실 때는 딱딱한 곳을 피하시고 푹신푹신한 쿠션이나 방석을 이용하시고 장시간 앉는 것은 피하세요 병원 치료를 받으실 수 있으면 주기적으로 받으세요
이 병은 초기에 병원에서 적절한 치료를 받으면 빨리 낫지만 저같이 초기에 그 방법을 몰라서 방치하면 오래 간다고 볼 수 있습니다 그렇기에 마라톤이라 생각하고 장기적으로 대응해야 합니다 일단 운동과 병원치료, 스트레스 조절은 필수입니다 밤에 숙면을 취하면 더욱 좋습니다 제가 초기에 너무 아파서 밤에 잠을 못 잘 정도로 아팠었는데 여러 치료 받고 운동하면서 지금은 숙면을 취하는 편입니다 그리고 저주파 치료기는 병원에 못 갈 상황일 때 사용하면 아주 좋습니다 이 병은 단기간에 치료되는 경우도 있지만 그렇지 않은 경우도 있기에 마음을 단단히 먹으시고 장기전을 생각하세요 힘내세요 희망을 가지세요 길은 있을 겁니다
저는요즘 돈암역근방에 있는 ×× 의원이라는곳에 일주일에 2번 주사치료를 받고 있습니다 병원비가 비싸더이다 비싸도 낳기만 하면 좋겠습니다 그런데 아직 증세가 그대로 입니다 조금도 차도가 없네요 원장님께서는 사람마다 체질이 달라서 늦게 날수도 있다고 하는데 꼭 나아질거라고 합니다 해서 3번째치료 받으러 내일 갑니다 아마도 인내가 필요할것 같내요 갔다와서 어떤 변화가 오면 글쓸께요 제가 치료 받고 완쾌되면 병원 이름도 올릴께요
혹시 스테로이드 주사 치료 받으시나요 아님 보톡스 주사치료 받으시나요?? 스테이로이드 주사는 보통 2주에 한번 받죠 스테로이드 자체가 몸에서 생산되는데 고밀도로 자주 받으면 나중에 몸 자체에서 생산량이 줄어서 부작용이 있을 수 있으니 의사와 상담해서 적절하게 받으세요 저도 스테로이드 주사는 많이 받았었죠 보톡스 치료는 받지 않아서 모르구요 치료 잘 받으셔서 완쾌되시면 필히 글 올려주세요^^
진통제나 스테로이드제가 아니라고 합니다 순환에 기초한 치료방법이라하더라고요 다른곳에서치료하는것과는 달라요 항문주사요법과 팔 다리에 주사로 치료하는데 주사는 침맞는 것처럼 여러곳에다 시술을 하더이다 일주일에 2번 오라고 하는데 오늘이 3번째인데 치료후 오늘은 편안합니다 살것같아요 내일은 어떨지?... 종종 후기 올릴께요
첫댓글 푸른하늘님 애쓰셨습니다 헌데 참으로 재치가 있으시다고 생각합니다 어찌 이런 방법을 생각하셨는지...
몸이 아프니 별별것을 다 해보고 싶다는 생각...저도 여러 방면으로 이병의 근원지가 뭔가를 생각해봤습니다
허리 디스크 수술을 하고 6개월 정도지나서부터 통증이 생기더라구요
아직 발가락도 저리고 아마도 허리수술에서 오는 후유증이 아닌가 생각합니다
차병원을 가볼까 생각중입니다
저주파 기구 잘보았습니다 고맙습니다
예 치료 잘 받으시고 쾌유 빕니다 ^^
순수님!! 돈암동 병원 치료 효과가 있는지요?? 저도 거기다니고 있는데 답글 부탁드립니다. 서로 의논해요
안녕하세요!힘드시죠?
10회 치료 받았지만 좀괜찮았다가도 다시 제자리 오락가락 합니다
많은 분들이 그곳에서 치료받고 완치되었고 별거아니라고 원장님의 완고한말씀도 믿음이가고 항문병원에 가도 별치료방법이 없으니 저는 이곳으로 일주일에 2번씩가고 있습니다
오늘까지11회 받습니다
오늘 2시에 병원 갑니다 시간나시면 만나보았으면 합니다
저도 10회 정도 받았어요 증상이 조금 나아지는듯 하다가도 불편함이 싹 가시질 않으니 이 치료가 효과가 있는건지 의심이 듭니다 항문안 아픈부위 찾아서 주사놓는게 아니더라구요. 앉으면 아픈거도 여전. 저도 일단 주2 회 가요.
네 저도 의심반 긍정반으로 치료 받고있습니다 어쩝니까 별도리가 없는데 오늘 오실수 있는지요 2시쯤
오늘은 못가요 제가 지방에 있어서요 내일가는날이에요
푸른하늘님 일상생활 직장생활 무리없이 잘 하고 계신지요? 저도 항문근육통 때문에 직장도 쉬고 고생하고있어요. 다시 복귀할수 있을지 걱정입니다. 조언부탁드려요 가족들 때문에 많이 힘드네요
일상생활을 하는데 지장은 없지만 직장이 오래 앉아서 일하는 데라서 좀 힘겹죠
그래도 운동 꾸준히 하니깐 괜찮아요
일단 이 병은 스트레스를 받으면 많이 예민해져서 통증이 악화됩니다
그러기에 스트레스 조절을 위해서 명상이나 운동 요가등으로 조절이 하시는 것이 중요합니다
특히 운동은 필수입니다
운동은 일주일에 3일은 가벼운 달리기를 합니다
그리고 나머지 3일은 웨이트 트레이닝으로 하체 근육과 엉덩이 근육을 강화시키는 운동을 하세요
그리고 앉으실 때는 딱딱한 곳을 피하시고 푹신푹신한 쿠션이나 방석을 이용하시고 장시간 앉는 것은 피하세요
병원 치료를 받으실 수 있으면 주기적으로 받으세요
이 병은 초기에 병원에서 적절한 치료를 받으면 빨리 낫지만 저같이 초기에 그 방법을 몰라서 방치하면 오래 간다고 볼 수 있습니다
그렇기에 마라톤이라 생각하고 장기적으로 대응해야 합니다
일단 운동과 병원치료, 스트레스 조절은 필수입니다
밤에 숙면을 취하면 더욱 좋습니다
제가 초기에 너무 아파서 밤에 잠을 못 잘 정도로 아팠었는데 여러 치료 받고 운동하면서 지금은 숙면을 취하는 편입니다
그리고 저주파 치료기는 병원에 못 갈 상황일 때 사용하면 아주 좋습니다
이 병은 단기간에 치료되는 경우도 있지만 그렇지 않은 경우도 있기에 마음을 단단히 먹으시고 장기전을 생각하세요
힘내세요 희망을 가지세요 길은 있을 겁니다
친절한 답변 정말 감사드립니다 이겨내도록 노력하겠습니다 정말 감사드립니다
^^
저는요즘 돈암역근방에 있는 ×× 의원이라는곳에 일주일에 2번 주사치료를 받고 있습니다
병원비가 비싸더이다
비싸도 낳기만 하면 좋겠습니다
그런데 아직 증세가 그대로 입니다
조금도 차도가 없네요
원장님께서는 사람마다 체질이 달라서 늦게 날수도 있다고 하는데 꼭 나아질거라고 합니다 해서 3번째치료 받으러 내일 갑니다
아마도 인내가 필요할것 같내요
갔다와서 어떤 변화가 오면 글쓸께요
제가 치료 받고 완쾌되면
병원 이름도 올릴께요
혹시 스테로이드 주사 치료 받으시나요 아님 보톡스 주사치료 받으시나요??
스테이로이드 주사는 보통 2주에 한번 받죠
스테로이드 자체가 몸에서 생산되는데 고밀도로 자주 받으면 나중에 몸 자체에서 생산량이 줄어서 부작용이 있을 수 있으니 의사와 상담해서 적절하게 받으세요
저도 스테로이드 주사는 많이 받았었죠 보톡스 치료는 받지 않아서 모르구요
치료 잘 받으셔서 완쾌되시면 필히 글 올려주세요^^
스테로이드주사는 아니라고 합니다
사당항병원에서 스테로이드로 치료를 받아보았는데 별 효과가 없어서 선생님이 신경정신과로 가보라고 하더라고요 아직 정신과쪽으로는 생각않하고 있습니다
오늘병원가서 주사약이 뭔지 물어볼께요
예 주사약 어떤 건지 알려주세요
글고 신경정신과에선 전 신경안정제 처방 받았었는데 통증은 조금 줄지만 일상생활이 정신없어지고 좀 멍하더라구요
참고하세요
진통제나 스테로이드제가 아니라고 합니다
순환에 기초한 치료방법이라하더라고요
다른곳에서치료하는것과는 달라요
항문주사요법과 팔 다리에 주사로 치료하는데 주사는 침맞는 것처럼 여러곳에다 시술을 하더이다
일주일에 2번 오라고 하는데 오늘이 3번째인데 치료후 오늘은 편안합니다
살것같아요 내일은 어떨지?...
종종 후기 올릴께요
감사합니다^^
새로운 치료법이군요
병원은 의원이라 규모는 작아요
환자들도 붐비지도 않아요
몇년씩 고생했던 사람들도 10회정도
받고 완치 되었다고 하네요
하루병원비가35000원이여요
차후 진행과정 글로 올려주시면 감사하겠습니다
다른 회원분들께도 많은 도움이 될 듯하네요^^
네-제가 치료 받아보고 환우님들께도 정보드리겠습니다 조금씩 괜찮아 지는것같기도하고아직은 미비 합니다
치료에 차도가 있다가 없다가 해서 잠수하고 있었어요 헌데 디즈쥬님께서도 돈암동병원에 다니시나봅니다
아마도 아직별효과가 없는가보네요
저도 역시나 입니다 그래도 긍정의방향으로 치료를 계속 받고 있습니다
@푸른하늘 초기에 어떠한 치료를 받아야 하나요?
저는 이제 1주 되었어요 ...
항문에 뭔가 낀 느낌이 듭니다 .. 도와주세요 ...
@최현정 스테이로이드 치료와 저주파치료 받았던 걸로 기억합니다
제 치료경험글을 보시면 참고 되실겁니다
힘내세요 ^^
@최현정 어떤지료받으셨는지요??
저도 지금 진단받은지 1달인데 막막해요
제발 치료방법 공유부탁드립니다
@마니 아프요 항문거근증 관련내용및 치료후기라고 화면 왼쪽 맨위 내용 클릭하시면
제 치료 후기 보실 수 있습니다
완쾌를 빕니다^^
돈암동병원 사기 입니다. 저도 19번 갔었는데, 의사는 자꾸 지 혼자 다 나았다고 하고, 저는 전혀 변화가 없더군요. 헛돈 쓰고 시간 낭비 했습니다.
글쿤요 ㅠㅠ
빨리 새로운 치료법이 나왔으면 좋겠네요
사진만으론 애매해서 그러는데요... 스테이레스봉은 파이프처럼 속이 빈것인가요?
예 그렇습니다^^
따뜻하게하는 온열봉 같은건가요..아님 전기 자극으로 마사지 같은 효과나는건가요?
전기자극이 되면서 따듯해져요
@푸른하늘 감사합니다..
@amp0131 ^^