2010 요가 티쳐스 트레이닝(5월1일)

<img src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fpds112.cafe.daum.net%2Fdownload.php%3Fgrpid%3DVdam%26fldid%3Da25%26dataid%3D23%26fileid%3D3%26regdt%3D20100115232848%26disk%3D11%26grpcode%3Dyogaprem%26dncnt%3DN%26.jpg" class="tx-daum-image" border="0" />     2009 요가 티쳐스 트레이닝을 시작합니다. 때론 어려운 시기에 직면하기도 하고 순풍에 돛단듯훨훨 날아가는 시기도 있습니다. 하지만 중요한 것은 그 어떤 것도 지나가기 마련이란 사실입니다. 우리가 지금 할 수 있는 것은 "자신을 믿고 자신의 길을 걸어가야 한다"는 것입니다. 인생의 거친 파도 속에서도 기회는 항상 당신을 기다린다는 사실을 잊지 마십시오. 용기를 가지고 새로운 길로 뛰어들 영혼을 기다립니다!     요가뿌람의 티쳐스 트레이닝은 요가지도자 과정에 갓 입문한 예비지도자 뿐만 아니라 이미 과정을 끝내고 현장에서 지도하시는 지도자들께도 유익한 과정이 될 수 있도록 기초부터 고급과정까지 체계적으로 수업을 진행합니다. 막연히 따라하는 수련이 아니라 의미와 방법을 정확히 알고 하는 수련은 그 질에서 큰 차이가 납니다. 오랜 수련에서 나온 지도강사의 노하우 전수로 수강생들의 요가가 일취월장 할 것을 확신합니다.   개강날짜: 2010년 5월 1일(24주간, 약 6개월) 요      일: 매주 토요일 시      간: 저녁 5시~8시 수 강 료: 160만원(5일전  등록입금시 10만원 할인)              타 협회 지도자 자격증 보유자 : 120만원              요가뿌람 지도자 재강시 : 80만원                                    삼강 이상 : 매월 7만원(일시불 35만원) 신      청: 전화 또는 메일 또는 댓글로 신청하신 후               119-21-0591-761(국민은행, 이종언)으로 입금하시면 신청됩니다. 주      최: 요가뿌람 티쳐스 아카데미 장      소: 양재 나마스까 요가원 오시는길 양재역(3호선) 5번 출구로 나와서 농협과 KFC 사이 길로 우회전해서 왼쪽 편의점 옆 IB타워 7층으로 엘리베이터 타고 오세요. 문      의: 016-786-5923(이강언)  지도강사: 이강언(요가뿌람 티쳐스 아카데미 원장) 82년 부산에서 수행입문 95년 정신세계원에서 요가 중급과정 수료 97년 인도 오쇼 아쉬람에서 딴뜨라 명상 워크샵을 수료하고 다양한 오쇼 액티브 명상을 체험했다. 99년 8월~01년 9월. 2년간 인도 체류하면서 오쇼 아쉬람, 오로빈도 아쉬람, 크리슈나무르티 센터,라마나 마하리쉬 아쉬람, 아난다 아쉬람 등에서 수행. 오쇼 멀티버시티 치유학교에서 리밸런싱 전문가 과정을 수료. 오쇼 명상 리조트 힐링센터에서 세러피스트로 활동. 간디 자연치료 병원에서 의료 봉사 활동. 03년 서울불교대학원대학교 객원교수(요가치료전공) 역임 04년 인도 비베카난다 요가학교, 히말라얀 인스트튜트(알라하바드), 쉬와난다 요가학교 등 국제적인 요가학교의 다양한 메소드를 체험. 05년 한세대학교 사회교육원 요가지도자 과정 강사 역임        안양 삼법요가원 지도자 과정 강사 역임        요가라테스 지도자 과정 강사 역임 07년 SBS스페셜 출연 07년12월~08년4월 인도 스리오로빈도 아쉬람과 끄리슈나마짜리야 요가만디람에서 수행 08년 (주)메디트로닉과 파킨슨 환우를 위한 요가명상 워크샵 개최        (주)유알지 요가 지도자 과정과 리밸런싱 트레이닝 진행 09년 (주)기아자동차 "우리의 희망찾기" 진행 현재 이강언 요가뿌람 티쳐스 아카데미 원장 바디마인드요법 리밸런싱 전문가 저서 : 몸으로 마음고치기(학지사)   2010 요가뿌람 티쳐스 트레이닝 세부 커리큘럼 & 일정  (본 커리큘럼은 사정에 따라 변경될 수 있음을 알려드립니다)   Part1   이론 요가개론과 요가철학(4주간) 요가수뜨라에 나타나 있는 요가철학 이해 요가철학의 모태인 상캬철학의 이해 인도철학의 변천사와 현대 인도철학의 주류인 베단따 철학의 이해 인생의 4주기와 인생의 4가지 목적 실기 Vinyasa Krama 전설적인 요가스승인 끄리슈나마짜리야의 위냐사 끄라마 원리에 따른 안전하고 효과적인 아사나 수련법을 배운다.   따다 시퀀스 웃따나 시퀀스 웃까따 시퀀스 짜끄라와까 시퀀스 슈와나 시퀀스 부장가 시퀀스 위빠리따 까라니 시퀀스 위라바드라 시퀀스 나와 시퀀스 우르드와 쁘라사리따 빠다 시퀀스 Part2  이론 요가생리학(4주간) 요가수행자의 체험에 바탕을 둔 경험적 생리학인 요가생리학을 이해한다. 인체의 다섯 가지 껍질(koṣa) 인체의 기능성 에너지인 다섯 가지 와유(vāyu) 일곱 개의 에너지 터미널 짜그라(cakra) 인도 전통 의학인 아유르베다의 생리학 실기 Precise Yoga 중요한 아사나의 정확한 자세를 만드는 과정을 실습하고 자세를 완성한다. 대표적인 선 자세, 앉은 자세, 누운 자세, 엎드린 자세, 거꾸로 서기 자세를 모두 섭렵한다. Part3  이론 신체심리학(4주간) 신체심리요법의 아버지 빌헬름 라이히(Wilhelm Reich)에 뿌리를 둔 신체심리학 개론 신 라이히 학파의 체형분석과 그에 따른 성격분석 신체부위에 상응하는 심리적 두려움 분석 요가아사나를 통한 신체심리치료 실기 Body Adjustment 신체정렬법 신체교정법 체형분석과 성격분석에 따른 요가처방법 Part4 요가교수법(4주간) 요가지도자로서 현장 지도에서 필요한 기술을 배우고 실습한다. 그룹지도요령과 개인지도 노하우를 배우고 실습한다. Part5 이론 요가수행학(4주간) *가장 전통적인 수행법인 바가와드 기따의 수행법 탐구 *요가수뜨라의 수행방법론 탐구 *가장 권위 있는 하타 경전인 하타요가쁘라디삐까와 게란다상히따 등에 나타난 전통 하타요가수행법과 힌두 최고의 수행자이자 철학자인 아디 샹까라의 요가따라왈리 수행법 탐구 *요가 식이요법 실기 Traditional Hatha Yoga 경전상의 Āsana & Prānāyama & Bandha & Mudrā를 배우고 익힌다. Breath Therapy Part6 이론 요가심리학(4주간) 요가수뜨라에 나타나 있는 심리학적 요소를 분석 현대 서양의 자아초월심리학 이해 쁘라띠야하라와 명상 기법 이해 실기 Relaxation & Meditation 요가의 이완법과 다양한 명상법을 체험하고 학습한다. 요가니드라 까야스타이리얌 명상 찌다까샤다라나 명상 아나빠나사띠 명상 뜨라따까 명상 자빠 명상 나다누상다나 명상 오쇼 꾼달리니 명상 오쇼 나다브라흐마 명상 실기 강좌 개요 Part1  Vinyasa Krama 전설적인 요가스승이자 현대 요가의 아버지인 T. 끄리슈나마짜리야의 수행 원리인 위냐사 끄라마를 배우고 실습한다.   Part2  Precise Yoga 중요한 아사나의 정확한 포인트와 자세 유지법의 이해를 통해 자세의 완성도를 높인다. Part3  Body Adjustment 현대의 보디워크 기법과 신체 교정법을 통해 몸의 균형을 회복한다. Part4  Breath Therapy & Pranayama 현대 신체중심 심리요법의 한 방법인 호흡을 통한 감정 해소와 정통 쁘라나야마를 통한 정확한 호흡 기법을 익히고 감정과 신체 상태에 따른 호흡법 적용을 배운다. Part5  Relaxation & Meditation 요가의 이완법과 다양한 명상법 그리고 붓다의 명상법을 체험한다. 현대적인 기법의 인도 명상인 오쇼의 대표적인 명상법을 체험한다. Part6  Yoga Healing 요가의 치유적인 기법을 익힌다. 대표적인 육체적 질환(요통, 어깨 결림, 목의 통증 등)과 스트레스성 질환에 대한 요가 적용법을 배운다. 요가 단식과 보식 그리고 식이요법의 적용법을 배운다. Part7  Traditional Hatha Yoga 가장 권위 있는 하타 경전인 하타요가쁘라디삐까와 게란다상히따의 수행법(āsana, Prāṇāyama, bandha, mudrā)을 배우고 익힌다. 현대 히말라야의 대가인 스와미 라마의 수행 메소드를 배운다. Part8  Teaching Method 현장 요가 지도를 위한 기초적인 지식과 교수법을 실습하고 각자의 교수 능력을 점검한다.