안녕하세요 :))
🌷🌸🌷🌸
위아요가&필라테스 입니다.
추운 날씨에 다들 건강관리
잘 하고 계신가요~?
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핀터레스트
오늘은 저희 센터에서 매 수업
높은 출석률을 보여주고 있는
■ 인사이드 플로우 ■
수업 소개해드릴게요~~
한번도 안들은 분은 있어도
한번만 들은 분은 없다는
그 수업!
인사이드 플로우는
요가동작을 음악에 맞춰서
안무처럼 풀어나가는 수업인데요,
요가라고 해서 잔잔하고 편안한 음악에만
어울릴거같다는 편견은 버리세요!
오늘은 저희 인사이드 플로우 본 수업 전
웜업타임에 하는 시퀀스 보여드릴건데
선곡이 무려 !!! 에미넴이라구요 !!
이런 힙한 랩 음악에도
요가를 접목시킬 수 있다니 놀라워요~~🙊
인사이드 플로우 수업은 정말
지루할 틈이 없이 시간이 갈 것 같아요
그렇다고 이게 재미만 있느냐~?
그것도 절대 아닙니다!!
운동효과도 확실하다는 점~!💯
고난이도 자세들이 숨어있어서
저는 종종 무너지기를 반복한답니다 ㅋㅋㅋ
하지만 넘 재밌어서 자꾸 따라하게 되는 매력!
인사이드 플로우로 몸을 풀고
다른 요가 수업을 이어들으시면
운동효과 진짜 몇배는 up!!!
💪💪
💛
저희 강사님들께서는 회원님들에게
더 흥미로운 운동과 의미있는 수업이
되길 바라면서 매일 매일
수업준비를 하고 계신답니다
💛
뻔한 수업이 아닌 새로운 시도로
각각 다른 매력의 수업을
만나보실 수 있는 게
바로 저희 위아요가만의 장점이겠죵~??👍
저희 위아요가 & 필라테스에서
전문강사진의 정성스러운
인사이드플로우 수업을 경험해보세요!!
11월 위아요가 시간은
아래 시간표를 참고해주세요
↓↓↓
※ 궁금하신 사항 언제든지 문의주세요 ※
📞전화번호 : 02) 446-3330
📍센터 주소 : 서울 광진구 천호대로 663 3층
위아요가&필라테스
(아차산역 2번 출구 앞 이디야커피 건물 3층)
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