"귀를 보면 건강이 보인다"라는 말이 있을 정도로 귀는 모든 신체를 모아 놓은 놀라운 신체기관이다. 작은 귀에 분포된 각각의 인체에 해당되는 점을 고르게 지압하면 경직된 부분을 풀어주기때문에 건강에 도움이된다.간단한 귀 지압만으로도 건강을 챙기고 싶은 당신에게 '빨래집게 또는 손가락으로 하는 귀 지압법 5가지'를 소개한다.
1.귀 최상위 부분 - 허리, 어깨 이 지점은 신체 기관 중 어깨와 허리 부분과 연결돼 있는 곳이다. 어깨나 허리가 뻐근하거나 뭉쳤을 때 지압을 해서 풀어주면 한결 통증이 가벼워진다.
2.귀 상부 부분 - 내장기관 평소 잦은스트레스나 불규칙한 식습관으로 내장에 불편을 겪는 사람이라면 눈여겨 볼 필요가 있다. 귀끝을 3초 정도 지압하면 혈액순환에 도움이 되고 내장 기능이 향상된다.
3.귀 상부 중앙 부분 - 관절 손목이나 어깨, 무릎등 관절부위 통증을겪고 있다면 주목할 필요가 있다. 빨래집게나 손가락으로 눌러가면서 지압하면 경직된 근육과신경 근육을 풀어 주는데 효과적이다.
4.귀 하부 중앙 부분 - 부비강, 목 이 지점은 코 안쪽으로 이어지는 구멍인 부비강이나 목과 연결돼있다. 알레르기성 비염과 코감기로인한 코막힘, 콧물, 재채기, 인후통 등의 증상 완화에 효과가 있다.
5.귀 하부 부분 - 소화 일반적으로 소화와 관련된 지점으로 배에 가스가 잔뜩차 더부룩하거나 위가 안 좋을 경우 해당된다. 식욕이 없거나 소화 불량과 설사, 변비 등의 증상에 시달린다면 이지점을 꾹꾹 누르면 도움이 된다.
