자전거 정비 학원에서 수업받은 내용에서 엉덩이 통증 줄이려고 푹신하고 넓은 젤 안장 쓰시는 분 계시는데 이는 엉덩이와 안장의 접촉 면적을 넓혀서 오히려 장거리 라이딩시 통증이 증가합이다. 통증줄이는 촤선의 방법은 엉덩이에 굳은살 배길 만큼 타는것 ㅋ. <br />그리고 안장에 엉덩이 닿는 부위를 바꿔가면서 타면 도움이 되죠.<br />타이어 펑크는 물론 뾰족한거에 찔리면 나겠지만 가장 주의해야 할 건 둔턱이나 파인 곳 지나 갈때 엉덩이를 안장에서 살짝 띄워주면 좋아요.<br />자전거 초보분(나도 초보지만 ㅠ)들 참고하세셔 안라하시길
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첫댓글 늘~~좋은 정보 주셔서 감사합니다~^^
아무래도 초보분들이 많으니
글 보신분들은 많은 도움이 되셨으리라 생각합니다 ^^
엉덩이 살짝살짝 돌려 타라는 말씀 깊이깊이 새겨 놓아야겠네요!!~~
하루타면 며칠아파요~~ㅋㅋ
저도 안장통와요.
누구나와요 통증에 깊이 차이 아니면 회복력 ㅋㅋ
엉덩이를 이쪽 저쪽 옮기라는데 아직 은 들었다 놨다만 하고 있어요 ㅎ
엉덩이가 문제얌..^^
갑자기 노래가..엉덩이를 흔들어봐~~**