<p>1. 애착이 뭐길래 </p><p>1) 핵심내용</p><p>내적애착모델 4분류 : 안정애착/저항애착/회피애착/혼돈애착</p><p>바람직한 애착은 안정애착이다.</p><p>애착의대물림. 부모의 애착을 70% 확률로 대물림 된다.</p><p>만3세 이전 내적애착모델은 완성이 된다.</p><p>완성된 내적작동모델은 노력으로 변화할수 있다.</p><p>긍정적경혐을 반복하면 안정애착으로 변한다.</p><p>안정애착이여도 부정적경험과 사고를 하게되면 불안정으로 변할 수 있다.</p><p>내적작동모델은 정보처리방식을 좌우해 기억력과도 연관되어있다.</p><p>애착은 엄마랑만 형성하는것이 아닌 아빠, 선생님 등 모든사람과 형성한다.</p><p>아빠와의 안정애착이 중요한 이유 : 자기조절능력 사회성 up/ 비행 일탈 위험 낮음</p><p> </p><p>이미 형성된 내적애착모델 변화 방법 : 긍정적생각연습/ 웃는습관(강제로라도 웃기)/ 부정적사고를 주는 사람은 피하고 긍정적사고를 주는 사람을 만나기</p><p> </p><p>2) 소감 및 적용점</p><p>나의 내적애착모델은 회피애착인거 같다.</p><p>그대로 대물림 된다는데 실제 육아를 하면서도 “내가 하고말지” 라는 마인드로 임하는 경우가 굉장히 많음을 며칠새 느꼈다.</p><p>내가 긍정적이지 않은데 과연 제이에게 좋은 애착을 만들어줄수 있는지 반성하게 됐고</p><p>나의 내적애착모델 변화를 위해 많은 노력을 하겠다 다짐했다.</p><p>가장 가까운 제이와 제이아빠를 좀 더 믿고 기다리고 사랑해줘야겠다.</p><p> </p><p> </p><p>2. 애착 - 행복한 아이를 만드는 조건</p><p>1)핵심내용</p><p>18개월 이전 1차애착대상인 엄마와 어떤 관계로 형성이 되는지 중요.</p><p>음식보다 접촉이 중요한 애착형성요인</p><p>애착은 사랑과 위안이 더 중요</p><p>안정애착인 아이는 낯선상황에서 엄마를 접근해 위로를 받으려하고 엄마가 나갔다 돌아오면 금방 안정을 찾고 반가워한다.</p><p>양육자에 대한 확신. 신뢰가 있는것이다.</p><p>양육자가 규칙적이고 신뢰성있게 아이의 신호에 반응했기 때문이다.</p><p> </p><p>교우관계, 사회성에도 영향을 주는 애착.</p><p>합업에도 영향을 주는 애착.</p><p>안정애착은 리더십, 문제해결능력,자신감이 있다.</p><p>인생초기 부모와의 관계가 성장해가며 다른사람과의 관계에도 이어 따라간다.</p><p>안정애착은 양육시간에 비례하는 게 아니다.</p><p>아기의 요구에 대해 지속적으로 반응해줘야한다.</p><p>보살핌의 질이 두뇌발달에도 영향을 준다.</p><p> </p><p> </p><p>2)소감 및 적용점</p><p>18개월 이전까지 내가 제이를 얼마나 안아주고 스킨십을 해줬는지</p><p>떠올려봐도 생각나질 않는다. 생각나지 않으니 많이 안해준거 같아 미안해졌다.</p><p>특히나 요즘은 제이도 의사표현도 가능하고, 나의 말뜻을 알아듣기에 내 기분에 따라 “엄마힘들다,무거워, 잠깐만, 기다려” </p><p>제이에게 이해만 바라는 말들만 잔뜩했기에 반성한다.</p><p>더 많이 안아주고 표현해주고 사랑해줘야겠다.</p><p>제이가 요구하는거에 좀 더 일관적이고 긍정적으로 반응을 많이 해야겠다.</p><p>제이와 함께 보내는 시간을 즐기며 더 우선순위에 두어야겠다 결심한다.</p><p>첫 애착인 나와의 관계가 앞으로의 타인과의 관계에도 영향을 준다니 부담과 책임감을 갖고 열심히 우리 아기 안정애착형성을 위해 힘을 쓰도록 하자.</p><p> </p>
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