목디스크 증상 치료방법 확인해보고 싶으신가요?
최근에는 목디스크나 목 부근의 통증 때문에
증상을 줄일 수 있는 다양한 운동방법이라던지
아니면 모니터 받침대 등 목 건강을 도와주는 다양한 가구나 도구들이
많이 나와있습니다.
이러한 노력에도 불구하고 스마트폰과 함께하는 생활탓인지
목의 통증이나 목디스크로 고생하는 분들이 많아지고 있는데요
특히 이동중에 고개를 숙이고 사용하는 모습탓에
스몸비라 불리며 목에 부담도 늘리고,
안전에도 위험한 모습을 보이는 경우가 많아지고 있습니다.
목디스크 증상은 뒷목이나 어깨 위쪽 통증과 함께
팔이나 손가락이 저리거나 아픈 방사통 증상이 함께 나타납니다.
목디스크 증상이 나타나는 상황에서
목에 대한 압박, 부하가 심해지는 경우
목디스크 증상을 악화시킬 수 있으므로 주의하는 것이 좋습니다.
방사통의 정도에 따라 치료가 진행되는데
경추의 부담을 줄여주기 위한 추나요법을 비롯해
다양한 보존적 치료를 진행하게 됩니다.
특히 목디스크의 경우
일상생활중에 목에 과부하를 주는 경우가 많은만큼
이러한 생활습관을 고칠 수 있도록
자세나 행동양식 등에 대한 상담이 진행됩니다.
목디스크 증상이 의심된다면
목디스크 증상인지 확인하고 싶다면
가까운 추닥터스에 방문하셔서 상담을 받아보는 것을 어떨까요?
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