코막힘
2. 수분과 비타민A 섭취
수분을 꾸준히 섭취해주어
우리 몸의 신진대사를 활발하게
만들어주는 것이 중요하고
1. 바세린 발라주기
면봉으로 바세린을 찍어서 코가
헐은 부분에 발라주도록 하세요.
이렇게 바세린을 발라주게 되면
겨울철 쉽게 헐게되는 코를
보호해주고 코에 영양분을
공급해주기때문에 코가 헐었던
부분에 효과가 무척 좋다고 합니다
비타민 A의 경우 진피 내의
수분 함량을 높여주고 피로를
개선하는데 도움이 되어서
우리 몸에 면역력이 높아지는데
도움을 줄 수 있습니다
민간요법 [ 코속 염증 - 코 헐었을때 ]
코 막혔을때 대처방법으로 당근, 우엉, 무 등의 뿌리채소와 과일, 녹황색 야채 등을 많이 섭취해줍니다. 또한 유제품, 밀가루음식, 아이스크림, 기름기 많은 음식, 튀긴 음식, 과자등과 같은 알레르기성 음식은 피해 주어야 합니다.
그리고 수증기가 코 속으로 들어가는 것도 코막힘에 도움을 주기 때문에 반신욕을 하면 혈액순환과 함께 코막힘을 해결해 줍니다.
코막힘 민간요법 [ 코속 염증 - 코 헐었을때 ]
요즘 날씨도 추워지고 연말이라 바쁜 일정 탓에 몸관리가 제대로 되지 않아 면역력이 떨어지고 그러다보니 이런 저런 잔병치레에 고생하시는 분들이 많은 것 같습니다.
특히 코가 헐었을때는 그 부위가 크지 않지만 생각보다 많은 불편을 겪는데 살짝만 건드려도 쓰라리고 코막힘까지 합병으로 올 수 있으니 과로 하지 않도록 유의하시고 몸의 면역력 유지를 위해 평소 건강관리에 힘쓰시기 바랍니다!
첫댓글 좋은 정보 감사합니다^^
좋은 정보 감사합니다........
좋은 정보 감사합니다........
진실로 감사 드림니다/ 행복 하세요.
감사 합니다
감사 합니다
감사합니다,
세상에 귀찮다하는게 코 막힘 좋은정보를 올리 셧네요 감사합니다.
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