<p style="text-align: left;">"아마도 여러분이 몰랐을 생강의 놀라운 효능"<br><br>저는 아빠에게 2주 동안 생강을 끓인 것을 마시게 했고, 아빠는 저를 '찻잔 속 폭풍을 일으키는 약사'라고 불렀습니다.<br><br>정말 맛있었습니다.<br><br><b>생강을 시도해야 하는 10가지 이유가 있습니다. 👇🏼<br></b></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YG42/cdff07f65a9a84ca2a2aa564ad59f2e60e7a4f3f" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YG42/cdff07f65a9a84ca2a2aa564ad59f2e60e7a4f3f" data-origin-width="1024" data-origin-height="1024"></div><p style="text-align: left;"><b>1. 생강은 항염 효과가 있습니다.<br></b><br>강력한 항염 효과가 있는 진저롤과 같은 화합물이 들어 있습니다.<br><br>이것은 관절염이나 근육통과 관련된 통증과 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.<br><br><b>2. 소화에 좋습니다<br></b><br>생강은 메스꺼움을 완화하고 위를 진정시키는 능력으로 잘 알려져 있습니다.<br><br>임산부와 항암 화학 요법을 받는 사람들이 사용할 수 있습니다.<br><br>또한 위를 비우는 속도를 높이는 소화 효소를 자극하여 팽창에 도움이 됩니다.<br><br><br><b>3. 뇌 건강을 개선합니다</b><br><br>생강의 항산화제는 뇌를 산화 스트레스와 염증으로부터 보호하는 데 도움이 됩니다.<br><br>연령 관련 인지 저하 위험을 줄이고 기억력을 향상시키며 알츠하이머병 위험을 낮춥니다.<br><br><br><b>4. 혈당 수치를 낮춥니다.</b><br><br>생강은 인슐린 민감도를 개선하고 공복 혈당을 낮춰 혈당을 낮추는 데 도움이 됩니다.<br><br>이것은 혈당 수치를 조절하려는 2형 당뇨병 환자에게 특히 유익합니다.<br><br><br><b>5. 천연 진통제 역할<br></b><br>생강은 항염 특성으로 인해 천연 진통제의 대체제로 작용할 수 있습니다.<br><br>생강은 약물의 부작용 없이 생리통, 두통 및 관절 통증을 완화할 수 있습니다.<br><br><br><br><b>6. 심장 건강을 지원합니다<br></b><br>생강은 혈압, 콜레스테롤을 낮추고 혈액 응고를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.<br><br>이는 혈액 순환을 개선하고 심혈관 질환의 위험을 줄입니다.<br><br><br><b>7. 강력한 면역 강화제<br></b><br><b><span style="color: #1A5490;">항염, 항균 및 항산화 특성</span></b>이 있는 생강은 면역 체계를 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다.<br><br>또한 특히 감기와 독감 시즌에 호흡기 감염을 예방합니다.<br><br><br><b>8. 체중 감량 지원</b><br><br>생강은 소화를 자극하고 지방 분해를 개선하여 체중 감량이나 관리에 도움이 될 수 있습니다.<br><br>또한, 식욕을 억제하고 포만감을 증가시켜 체중 조절에 도움이 됩니다.<br><br><br><b>9. 피부 건강 개선</b><br><br>생강은 노화 징후를 줄이고, 여드름을 예방하고, 빛나는 피부를 촉진하여 피부에 도움이 됩니다.<br><br>피부 손상을 일으키는 자유 라디칼과 싸우고 과색소 침착을 줄입니다.<br><br><br>10. 마지막으로, 연구에 따르면 생강은 <span style="color: #953B34;">대장암과 췌장암</span>과 같은 특정 암의 성장을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. <br><br>진저롤과 기타 화합물은 <b>비정상적인 세포를 죽임으로써 이를 수행합니다.</b><br><br><br><br><a href="https://x.com/TheBetterPath_/status/1874475277579092371?t=2YHqL-kXYf_imCAX3Leomw&s=19" target="_blank" class="ke-link">https://x.com/TheBetterPath_/status/1874475277579092371?t=2YHqL-kXYf_imCAX3Leomw&s=19</a><br><br><br><br><br></p>
<!-- -->
파인애플 주스는 기침 시럽보다 기침을 멈추는 데 500% 더 효과적입니다. 신선한 파인애플에는 브로멜라인이라는 물질이 들어 있습니다. 이는 감염과 싸우고 박테리아를 근절할 수 있는 항염 특성을 가진 특정 유형의 효소입니다. ==== 파인애플가루(동결건조)도 시중에 나와있으니 다른재료와 적절히 배합해서 마시면 좋지만 파인애플 즙이나 과일로 드셔도 좋아요
첫댓글 마침 생강철이라 조선생강(토종생강)을 구입해서 건조기에 말려 가루로 분쇄해서
레몬+생강+계피+꿀 따뜻한물에 녹여 마시고있습니다
손은 많이 가지만 나와 가족의 건강을 생각해서 매년 무농약유기농레몬을 구입해서 레몬 🍋 을 갈아서 녹여마시면 껍질성분까지 다 먹을수있어 생강가루하고도 잘 어울립니다 ~
이렇게 몸에 좋은 건 항상 흔하고 우리 주변에 늘 있었던것이라는 걸 알고나니 다시한번 눈과 손길이 가게됩니다
🙏🤍✨❤️
감사합니다 ~^^
건조생강을 머그컵에 담아 뜨거운물 부어 마신지 몇년 되었어요
감기 확실히 덜 걸리구요
추위도 덜 느끼게 된답니다
쓴맛도 먹다보면 맛있게 느껴진답니다
잘 실천하고 계십니다 👏 👏 👏
오늘 반찬이 생각 식초 절임 이엇습니다
반찬으로 자주 먹어요
생강을 반찬으로도 드시는군요 👍
자연속에 모든 치료제가 있었네요 좋은 방법입니다
고맙습니다 똑순이님
감사합니다 ~^^
감기철에 생강치
감사합니다 ~
허니 레몬 생강 계피차:
(감기/인후통에 좋은 진정제)
씻은 레몬과 생강(얇게 썬 것)을 머그잔에 바로 넣고 끓는 물을 채운 다음 꿀 한 티스푼과 계피 1/4 티스푼을 섞습니다. 몇 분간 우려내세요. 즐기세요!
알고 계셨나요?
@bestfolkmedicine
파인애플 주스는 기침 시럽보다 기침을 멈추는 데 500% 더 효과적입니다. 신선한 파인애플에는 브로멜라인이라는 물질이 들어 있습니다. 이는 감염과 싸우고 박테리아를 근절할 수 있는 항염 특성을 가진 특정 유형의 효소입니다.
====
파인애플가루(동결건조)도 시중에 나와있으니 다른재료와 적절히 배합해서 마시면 좋지만 파인애플 즙이나 과일로 드셔도 좋아요
고맙습니다
감사합니다 ~
정보 감사합니다
감사합니다 ^^
고맙습니다 👍
감사합니다 ~
자연은 참 어진 스승이자 신이자,아낌없이 베풀어주는 어머니인 거 같아요!
전에 똑순님이 올려주신 글 중에,
“너가 먹은 것이 네 몸이다”라는 말을 꼭꼭 씹고 있답니다.
ㅎㅎ 감사합니다
똑순이님 늘 유익한 건강정보주셔서 감사합니다.
저는 광주광역시에 살고 있는데 가끔씩 똑순이님을 만나보고 싶은 desire가 생깁니다ㅎㅎ
Happy new year!!!
말씀 감사합니다 ~
올해안에 키미님 한국오시면 다같이 한번 뵐수있지 않을지요^^
네 그 때 꼭 만나요 ~^^