쭈꾸미 샐러드

<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1RAyW/6ae866cc0624a28a3f71289e831e90114543d805" class="txc-image" width="650" height="487" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1RAyW/6ae866cc0624a28a3f71289e831e90114543d805" data-origin-width="650" data-origin-height="487"></div><p><b>▶쭈꾸미 샐러드<br></b><br>▷주재료</p><p>양상추 80g, 로메인 40g, 롤랄로사 10g, 쭈꾸미 5마리, 마늘 3개, 정종 30g,</p><p>이탈리아 올리브유 50g, 톳 50g, 다시마 30g</p><p>▷드레싱</p><p>올리브유 30g, 사과식초 45g, 알룰로스 올리고당 30g, 간마늘 40g, 레몬즙 5g,</p><p>후추 0.5g, 사과 20g, 양파 20g, 소금 6g</p><p>▷재료 준비</p><p>1. 양상추, 로메인, 롤랄로사는 세척해 한입크기로 자른다</p><p>2. 쭈꾸미는 세척해 한입크기로 절단한다</p><p>3. 쭈꾸미에 올리브오일, 정종, 마늘을 첨가해 양념한다</p><p>4. 톳과 다시마는 소금물에 데쳐 찬물에 식힌다</p><p>5. 드레싱재료 사과와 양파는 그라인더로 갈아 준비한다</p><p>6. 드레싱의 모든 재료는 고르게 섞는다</p><p>▷본요리</p><p>1. 강불에 쭈꾸미를 약 1분간 볶아 식힌다</p><p>2. 샐러드볼에 야채를 담는다</p><p>3. 쭈꾸미를 담고 드레싱을 뿌려 제공한다</p><div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source=" <iframe width="1" height="1" src="https://www.youtube.com/embed/qJ1KtW0YE6U?autoplay=1&playlist=qJ1KtW0YE6U&loop=1&autohide=1&showinfo=0&fs=0&rel=0" frameborder="0" allowfullscreen="" allow="autoplay"></iframe> "><div data-ke-class="article"> <iframe width="1" height="1" src="https://www.youtube.com/embed/qJ1KtW0YE6U?autoplay=1&playlist=qJ1KtW0YE6U&loop=1&autohide=1&showinfo=0&fs=0&rel=0" frameborder="0" allowfullscreen="" allow="autoplay"></iframe> </div></div>