1. 당도가 높은 고도로 정제된 시리얼 2. 팬케이크 또는 와플 3. 베이글과 그 속재료 4. 머핀 및 페이스트리 5. 과일 주스 6. 저지방 또는 무지방 요거트 7. 조식 바 8. 베이컨 및 기타 가공육 9. 패스트푸드 아침 식사 품목 10. 설탕이 함유된 커피 음료 11. 흰 빵과 마가린 12. 도넛 13. 팝 타르트 14. 스무디 구매 15. 바나나
첫댓글 건강 도움 감사합니다
감사합니다 좋은하루되세요
첫댓글 건강 도움 감사합니다
감사합니다 좋은하루되세요