길고긴~~ 시험기간이 끝나고 간만에 일기를 쓰네요^^
여러날 동안의 일기를 몰아서 쓰는거니까...형식에 구애받지 않고^^
그냥 기쁜 맘에.....맘대로 쓸래요^^
제가 다이어트를 시작한지도 어언~~2달이 넘어가네요^^
2월중순부터 시작해서 5kg빼고...2kg찌고...
살을 뺐음에도 불구하고..ㅠ.ㅜ
살쪘다!!!!!!는 남자선배!!!!!들!!!!의 소리에 충격받고 이소라체조를 시작한지 25일째네요^^
그동안 나름대로 식이조절도 했고...이소라 체조는 하루도 빠짐없이!!
그 좋아라하던 군것질도 피하고..음료수 안마시고 물많이 마시고...
한식식단을 위주로 1500칼로리를 섭취하는 것을 목표로
나름대로 열심히 조절했었는데...몸무게 변화가 없어서 혼자 속상해하고 있었어요..
그..런..데....^^
오늘 1주일만에...청바지를 입었는데>.<
셤기간동안에 편해서 긴청치마만 입고 있었거든요..^^;
호곡.... 허리에 주먹이 하나~ 들어갈 만큼.....허리가 남네요^^;;
허벅지는 서서히 조금씩 빠지는 듯했는데...허리는 알아차리지 못하는 사이에 빠졌나봐요^^
처음 다욧시작할때만 해도..정말...터질려고 하던 청바진데..ㅠ.ㅜ
글구~
샤워하고 전신거울보니까 엉덩이가 ..엉덩이가>.<
진짜 말그대로 힙-업!!!!!
제가 허벅지랑 엉덩이에 살이 많아서 ..글구 엉덩이가 쳐저서..
허벅지랑 엉덩이 사이에 손가락3개나 들어갔었는데...
이제 손가락 하나도 겨우들어가네요^^
글구..엉덩이가 정말 예뻐졌어요^^
진짜~봐도봐도 신기해서 계속봤다는.....-_-;;뵨태아녀요 ㅋ
셤기간동안에도 하루도 안빠지고 체조하길 정말잘했나봐요!!
황금기랑 셤기간이랑 겹쳐서 고민 많이 했는데...
시험성적은 쪼까...거시기 하지만..^^ 그래도 살빠진거 보니까 너무 좋아요!!!
아직 몸무게 변화는 전혀..ㅜ.ㅠ 없지만...
그래도 역시 눈에 보이는 치수변화가 참..기분이 좋네요^^
정말..이소라비됴..허벅지랑 복부운동은 짱인듯!!!
팔뚝은..워낙에 내가 한팔뚝해서 안빠지는 건지...
팔뚝부분만 1차다욧부터 계속했었기 때문에 2달넘게 한번도 안빠지고 했는데..
팔뚝은 빠졌는지 잘모르겠네요 ㅋ
그래도 하다보면 언젠간 날씬해지겠죠^^
허벅지와 복부..엉덩이처짐으로 고민하시는 여러분~~
저와 함께 이소라 다욧 함께해요>.<
정말 친구따라 하길...정말 정말 잘한듯!!!
오늘은 저를 칭찬하려 언니와 외식을 하려한답니다^^
적당한 양으로 뭐든지 맛있게 먹고 올려구요^^
오늘...시험은 별로 못봤지만..ㅠ.ㅜ
너무 기쁜 하루 입니다>.<
카페 게시글
초보일기장
◐신난다 신!◑
(5월말까지-7kg)21~25일째^^ 축하해주세요~
다음검색
첫댓글 와우 ㅋㅋ 추카추카
님 열심히 하세네욧`! 저두 님처럼 되야긋으요..^^ 저두 이소라 다욧 있는데...^^
와아~~~부럽워요~~좋으시겠어요..ㅎㅎ저두 빨랑 뺍니다!!
감사해욧>.< 우리 함께 즐다해요>.<