요청 달리기 빨라지는 방법좀

[축구만 생각]

고수 님들만의 달리는 방법이나

훈련 방법좀..

그리고 집이나 학교 교실 같은 데서라도 할수 있는 트레이닝 법좀 알려주세요..

[CS.No7.14]

학교다닐때...모래주머니 하나 사서 다리에 달고?다니시길''좀..원시적?이긴 하나,,,;;- 모래주머니 다리에 달고다니는거 팔던데..흠흠..저도 옛날에 그거 하고 다녔다는...근데..여자애가 그런거 하고 다녔으니 얼마나 웃겼겠어요..;;-_-