고소공포증 특징과 치료에 관한 정보

오늘은 고소공포증 특징과 치료에 관한 모든정보에  대해서 소개를 할까 합니다 ^^    높은곳을 올라가면.. 극도로 무서워 하는 사람들이 있죠.. 뭐 번지점프라던지... 고층빌딩으로 올라간다던지... 제 동생도 높은 빌딩 올라가는데 엘리베이터가 통유리로 되어있어서.. 올라갈때에 밖이 훤히 보이거든요.. 그런것을 너무 싫어해요   심한 고소공포증은 아닌데.. 그래도 좀 싫어하고 무서워 하거든요 ^^ <div style="text-align: center; line-height: 23px; font-size: 15px;"> </div> <div style="text-align: center; line-height: 23px; font-size: 15px;">그래서 알아보았습니다 ^^</div>    <img width="500" class="txc-image" id="A_274E1C3D53BC9FAD2E3A9B" style="clear: none; float: none; cursor: pointer;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/274E1C3D53BC9FAD2E" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="500" exif="{}" data-filename="IMG_8583.jpg" isset="true" id="A_274E1C3D53BC9FAD2E3A9B"/>      고소공포증의 특징   높은 곳에 서면 심한 불안과 공포에 휩싸여 추락하지 않을까,  자신도 모르게 뛰어내리지 않을까  하는 두려움을 갖는 것이 특징입니다.  이러한 불안이 공포에까지 이르는 상태가 바로 고소공포증입니다.  노이로제 증상은 없고, 높은 곳만 피하면  별다른 지장 없이 사회생활을 할 수 있겠죠.    고소공포증 치료가 가능할까?   고소공포증에서는 공포의 대상을 정확히  파악하는 것이 매우 중요합니다. 약물 치료 외에 행동 치료,  인지 치료, 정신 분석 치료 방법이 있다.   <img width="500" class="txc-image" id="A_27426C3D53BC9FAE3CF09C" style="clear: none; float: none; cursor: pointer;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/27426C3D53BC9FAE3C" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="500" exif="{}" data-filename="IMG_8601.jpg" isset="true" id="A_27426C3D53BC9FAE3CF09C"/>     1. 약물 치료   행동 치료, 인지 치료와 더불어 시행하며,  특정 공포증 자체의 치료보다는 자기가  실패할 것이라는 예감 때문에 생기는 신경상태,  공황(근거 없는 두려움이나 공포로 갑자기 생기는 심리적 불안 상태),  기타 동반된 정신 질환 치료를 목적으로 합니다.  세로토닌(serotonin) 흡수 차단제, 교감 신경 억제제 등을 사용하고 있습니다.   <img width="500" class="txc-image" id="A_236B173D53BC9FAF02C54F" style="clear: none; float: none; cursor: pointer;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/236B173D53BC9FAF02" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="500" exif="{}" data-filename="IMG_8589.jpg" isset="true" id="A_236B173D53BC9FAF02C54F"/>     2. 행동 치료   공포의 대상(높은 곳)을 점진적으로  경험하는 탈감작법(脫感作法)과  처음부터 공포의 대상을 노출하는 홍수법(洪水法),  2가지 방법이 있다.  그러나 처음부터 노출의 정도가 너무 강하면 공포증이  악화될 수 있으므로 주의해야 합니다.  행동 치료 때는 근육 이완법이나 항불안제  투여 등의 약물 치료와 병행하는 경우가 많습니다.   3. 인지 치료   개인이 가지고 있는 비합리적인 인지의 재구성을 통하여,  비정상적으로 공포를 느낄 필요가 없음을 주지하는 방법입니다.  우선 인지의 분석과 재구성이 이루어지고,  행동 변화를 위하여 행동 치료, 근육 이완법,  항불안제 투여 등도 병행해야 합니다.   <img width="500" class="txc-image" id="A_2761523D53BC9FAF126C53" style="clear: none; font-family: Dotum; float: none; cursor: pointer;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2761523D53BC9FAF12" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="500" exif="{}" data-filename="IMG_2096.jpg" isset="true" id="A_2761523D53BC9FAF126C53"/>     4. 정신 분석 치료   대상자의 성격, 인격적 특성이나 과거력  등을 모두 검토하여 대상자 스스로가 통찰력을 얻는 치료법입니다.    통찰력이 생겼어도 증상이 나아지지 않을 수 있으나  공포증의 근원, 자신의 행동 의미,  공포에 대처하는 방법 등을 알 수 있기 때문에,  공포증을 극복하려는 의지를 가질 수 있습니다.  최면술 등을 병행하기도 합니다.    고소공포증의 예방을 위해서는  어려서부터 다소 두려운 물건이나 상황을 피하지  않는 생활 자세가 중요합니다.  사람은 누구나 정도의 차이가 있을 뿐, 어떤 사물이나 상황을 두려워할 수 있습니다.  그러나 그 정도가 지나쳐 생활에 제약을 받는 부분이  생긴다면 정신과 진찰을 받는 것이 도움이 됩니다.