결명자차 효능 & 결명자차 끓이는 방법

<h2>결명자차 효능 & 결명자차 끓이는 방법</h2> 결명자 알맹이를 보면 마치 커피를 보는 것 같습니다. <div class="article"><div class="tt_article_useless_p_margin"> 뜨거운물에 우려내서 차로 만들어 먹으면 맛도 좋으면서 건강에도 큰 보탬이 된다고 합니다. 옛부터 눈에 좋다는 이야기는 많이 들었는데요. 그외에도 좋은 효과를 보인다고 합니다. 오늘 결명자차 효능과 부작용에 대해서 자세히 알려드리도록 하겠습니다. <div> </div> <img style="height: auto; clear: none; float: none; max-width: 100%;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/254AC649565FE60332" width="290" height="212" filename="차한잔.png" filemime="image/jpeg" ??=""> 숙취해소 요즘 연말이 되다보니까 술자리들이 많이 생기고 있습니다. 적당히 마시는 자제력이 필요하지만 자리에 따라서는 과음을 할 일이 생기는데요. 다음날 찾아오는 숙취로 인해서 고통을 겪게 됩니다. 이럴때 충분하 수분 섭취가 필요한데요. 결명자차를 마셔주는 것이 좋다고 합니다. 불편해진 위장을 진정시켜주고 이뇨작용을 촉진시켜서 몸속에 들어온 독소들을 배출해준다고 합니다. <div> </div> <img style="height: auto; clear: none; float: none; max-width: 100%;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/22714849565FE60613" width="290" height="172" filename="예쁜 그릇에 담긴 차.png" filemime="image/jpeg" ??=""> 입냄세 제거 본인의 치아 관리를 위해서 양치질은 필수적으로 해야 합니다. 양치를 했는데도 입냄세가 사라지지 않을 때가 있는데요. 입속의 세균과 몸속을 정화해야 할 필요가 있다고 합니다. 결명자차 효능으로 이를 제거할 수 있는데요. 평소에 꾸준히 마시면 입 속 건강까지 챙길 수 있다고 합니다. 만약 냄세가 심하다면 입속에 머금고 기다려주시면더욱 좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다. <div> </div> <img style="height: auto; clear: none; float: none; max-width: 100%;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/25071749565FE60803" width="290" height="199" filename="차를 따르기.png" filemime="image/jpeg" ??=""> 눈건강 이건 제가 설명드리지 않아도 많은 분들이 알고 있는 효과인데요. 눈 건강에 좋은 영향을 미친다고 합니다. 직접적으로 영양분을 공급하지는 않지만 눈과 밀접하게 연결되어 있는 신장과 간장을 보호하고 튼튼하게 만들어 주기 때문에 눈 건강 향상에 도움이 된다고 합니다. 특히 과도한 전자기기에 노출되어서 발생하는 눈의 피로를 풀어주는데 좋다고 합니다. <div> </div> <img style="height: auto; clear: none; float: none; max-width: 100%;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/21596449565FE60A27" width="290" height="247" filename="투명 주전자.png" filemime="image/jpeg" ??=""> 변비 개선 불규칙한 식습관을 갖고 있다면 반드시 찾아오는 불편함이 변비입니다. 겪어본사람만 안다는 그 찝찝한 상태는 약을 먹어서라도 해결하고 싶은 마음을 갖게 합니다. 결명자차 효능으로 변비를 치료할 수 있다고 하는데요. 아트라퀴논 유도체라는 것이 함유되어 있어서 장의 운동을 활성화시키고 장 속에 들어 있던 노폐물들을 밖으로 빠져나가도록 만들어준다고 합니다. <div> </div> <img style="height: auto; clear: none; float: none; max-width: 100%;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/22098749565FE60C01" width="290" height="221" filename="결명자차.png" filemime="image/jpeg" ??=""> 열(熱)을 내리는 효과 결명자는 차가운 성질을 갖고 있다고 합니다. 평소에 얼굴이나 몸에 열이 많아서 불편함을 겪고 계신분들이 섭취하면 좋은 식품이라고 하네요. 저도 여름만 되면 열이 많아서 힘들었는데요. 결명자차 효능으로 열 좀 내려봐야 겠습니다. <div> </div> <img style="height: auto; clear: none; float: none; max-width: 100%;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/25048349565FE60D05" width="290" height="229" filename="주전자와 찻잔.png" filemime="image/jpeg" ??=""> 이뇨 효과 나이가 들면서 우리가 갖고 있던 신체 주요 부위들에 문제가 발생하게 됩니다. 기본적으로 작동을 해야할 것들이 망가지면 상당히 괴로워 지는데요. 소변을 제때 배출하지 못하는 것도 큰 불편함 입니다. 결명자에는 이뇨작용을 촉진해주는 성분이 들어 있기 때문에 이런 분들에게 좋은 차라고 하네요. 노폐물 배출에 도움을 주기 때문에 깨끗한 상태를 만들어 줍니다. <div> </div> <img style="height: auto; clear: none; float: none; max-width: 100%;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/2601EC49565FE60E07" width="290" height="260" filename="녹색 찻잔.png" filemime="image/jpeg" ??=""> 결명자차 부작용 차가운 성질을 갖고 있기 때문에 손발이 차가운 분들이나 배가 차가워서 배탈이 자주 나시는 분들이 마시면 좋지 않다고 합니다. 혈압 강하 효과가 있기 때문에 저혈압 증상이 있는 분들도 피하는게 좋다고 합니다. 장이 약해서 설사나 장염으로 고생하시는 분들께서도 섭취에 주의를 기울여야 한다고 합니다. <div> </div> <img style="height: auto; clear: none; float: none; max-width: 100%;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/23651E4D565FE61025" width="290" height="230" filename="차를 우리기.png" filemime="image/jpeg" ??=""> 결명자차 끓이는 방법 일단 필요한 재료는 결명자 알갱이 입니다. 처음에는 한번 볶아 주시는 것이 좋다고 하는데요. 비린내가 제거되는 효과가 있다고 합니다. 결명자차 끓이는 방법은 의외로 간단합니다. <img style="height: auto; clear: none; float: none; max-width: 100%;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/267D3A4D565FE61210" width="290" height="191" filename="결명자.png" filemime="image/jpeg" ??=""> 알맹이를 넣고 끓여주시면 되는데요. 약 20분정도를 중불에서 충분히 우려내시면 된다고 합니다. 이때 추가적으로 잣이나 꿀, 설탕 등을 넣으셔도 된다고 합니다.. </div></div>지금까지 결명자차 효능과 만드는 방법에 대해서 알아보았습니다.