일상 정립●폴라의 눈물/혈관스트레칭

[억새]

1.차를 둥지나래에 주차하고 남부복지관으로 가 점심식사 후,  공감의원에서 진료받으며 송지훈원장에게 위내시경 결과를 청취/장생피화생 악화방지 위해 새우젓 줄이고 양배추 섭취량을 증가할 필요. 1주일분 복용할 약과 휴대용 벤토린 처방/호흡기 처치용 문무기에 사용하는 벤토린 공급 중단 2개월째 → 건강보험 단가에 맞추지 못한 공급중단으로 추정
2.처에게서 노인복지관 카드 수령 요청 접수 (내가 보내준 링크로 노인복지관 안내를 인터넷 학습 완료했다 함) 

내주 화요일 정신건강상담차 노인복지관 방문시 대리수령 예정

3.율암온천 입욕 - 반신욕과 족욕 30분(종아리 경련 및 마비증상 치유). 차량이 많아서 주차시간 오래 걸림 : 숯가마 이용고객 증가 ◀ 장시간 체류하는 여성고객 폭증이 원인이라는 온천측의 해명

4.스윙 25분 - 이틀 이상 중지할 경우 새로운 일상 정립에 부정적인 영향 우려

5.아파트로 가서 폴라의 재롱을 즐기다가 저녁식사. 할아버지를 무척 좋아해서 작별시 서운한 눈물을 보였다. 손주들이 좋아하는 할아버지가 돼서 흡족한 중에도 육아에 관한 책임감을 절감. 아이들 처럼 순수하게 살아가자.

6.폴라어미가 이번의 과장승진을 기대했으나 남자직원만 3명 승진되어 아쉽다 함. 나는 덤덤한 느낌.

조합인원 운용에 나름대로의 사정이 있었을 것이라 추측 (여초현상으로 인한 고충 짐작)

7.정치관련 뉴스를 접하는 건 타당하나 우울증 심화의 원인이 되므로, 깊이 관여하거나 장기간 고착화 된 적폐 무리들의 기득권 사수행태에 분노를 쌓아가며 감정과 시간을 낭비하는 건 적절치 않음. 심신의 건강과 가족의 안녕을 기하면서 내가 할 수 있는 역할에 충실하고, 다가올 희망의 미래를 만끽할 수 있도록 준비하는 것이 적절하다고 여겨짐.

▶주님께서 내게 맡기신 탈란트를 활용하여 주님 의도를 실현하는 일에 주력 → 착하고 성실한 종이 되자.

8.혈관스트레칭(4346 단톡방 김준우)▼