"나는나다" 저자:버지니아사티어 미국의심리치료사 (모셔온글)

[임하라(경기양평)]

세상어느곳에도 나와 똑같은 사람은 존재하지 않는다.
나와 비슷한 부분을 가진사람은 있어도
완전히 똑같은 사람은 없다.
 
따라서 나로부터나오는 모든것은 나 자신이 선택한 것이기에
진정으로 나의 것이다.
 
내눈과 내눈이 보이는 형상들 분노,기쁨.절망,실망.환희등
내가 느끼는 감정들.
내입에서 나오는 정중하고 달콤하고 거칠고 옳고 틀린 모든말들
크거나 나지막한 내목소리
나 자신이나 다른사람에게 내가하는 모든행동.
 
나의환상,나의꿈,나의희망.나의 두려움은 나의것.
내가이룬 모든 승리와 성공.모든실패와 실수도 나의것.
나의 모든것이 나의것이기 때문에
나는 나 자신을 잘알수있다,
 
그럼으로서 나를 사랑할수있고
나의 모든부분과 친해질수있다.
그럼으로서 나의모든것이 내 최고의 관심사에 헌신하도록 만들수있다.
 
나의 어떤면은 나를 당황시키고 또나에대해 내가모르는면이 있음을
나는안다.
그러나 내가나를 친절하고 다정하게 대하는한
나는 용기와 희망을가지고 그부분을 해결해나갈수있고
나 자신에 대해 더많은것을 알아낼수있다.
 
어떤 특정한 순간에 내가어떻게 보이고들리는가
무엇을말하고 행동하는가
무엇을생각하고 느끼는가가 곧 나이다.
그것이 나의진정한 모습이며 .그순간 내가 어디에 있는가를 말해준다.
사건이 지난후에 내가어떻게 보이고 들렸는가를 되돌아보면
어떤부분을 알맞지않았던 것으로밝혀질수있다,
그 알맞지않은 부분은그대로 간직할수있다.
그리고 버린부분대신 새로운것을 만들어낼수있다.
 
나는보고.듣고,느끼고.생각하고 말하고 행동할수있다.
나는생존하고 타인에게 다가가고 생산적이되고
주위사람들과 일들을 지각하고 이해할수있는 도구을 지니고 있다.
나는나의 주인이며.따라서 나는나를 조절할수있다.
나는나이고 나는괜찮다.
 
-버지니아 사티어{나는나다}

오래전 독서심리수강중 심화과정 만났던 글
 2022.02.17 LHL 옮김

[신기정]

모든 흉,화,복은 내입에서 나온다
고로 그래서 나는 나다
좋은글에 머물다감.......

[김병인]

논리적으로 모르고 있던 나를 깔끔하게 일깨워 주는 좋은글 잘 읽었습니다 고맙습니다 행복합니다 사랑합니다 ~^^♡

[이 연숙]

우리는 세상에서 단 하나뿐인 귀한 존재다
하라야
공감가는글 잘 봤어
토욜 보자~

[이도형]

내 심신을 귀히여기고
내 자신을 귀히 여길때
타인도 나를 귀히 여김이니 소중한 나 잘 보살핍시다 ㅎ

[이은희]

내가 행한대로 거둔대로 임한대로
거짓없이 되돌아 온다.

[배 의숙]

좋은글 고마워

[강진중]

좋은글 잘 읽고 갑니다~

[박승자]

세상에 하나뿐인 나는 나~♡ 하느님 ,부모님 작품이니 얼마나 소중하고 위대한가~~?

[허희욱]

세상에 나는 하나라고 그래 맞어

[이대기]

나는 나일뿐 지금꺼 살아도 나를 잘모른다
더 겸손하고 더 낮춰서 모두가 인정하는 나를 만들자

[김미선]

좋은글 감사감사