안냐세여~~ 님덜!!
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(나를 아는 사람은 별루 없겠지만.. --;)
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아침에 와서 글 남기고 하려고 했는뎅...
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일이 있어서리 카페근처에도 못왔답니다..
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이제 점심시간이 거의 끝나가는군요..
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헬스를 등록하러 가야되는데 자꾸 일이 생기다 보니 못가구 있어요..
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약속도 있구.. 회사에서 중요한 모임도 있구.. --;
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하다 보니 금욜날이나 갈 수 있을것 같애요..
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그래두 회비는 잘 모아두어서 그나마 안심이 되여.. ^^;
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저도 열씨미 노력해서리 "좀 빠졌다"라는 말머리로 글 올리겠슴다~ ^^*
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그럼 저의 일기를 끝으로 낼 뵐게여~~
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모두들 홧팅!! >.<
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***** 뽀샤시의 7월 3일 다여트 일기 *****
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아침: 밥1공기+된장국(호박 마니 머금)+삶은양배추 3조각+물조금
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자일리톨 껌 1개
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점심: 도시락(계란말이,햄,소세지,김치,마른반찬)
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종이컵으로 물 1컵+매운새우깡 한주먹
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저녁: 라면1그릇+참치김밥 5~6개(ㅠ.ㅠ)+자일리톨 껌 1개
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아침에 쥬스 작은병 1개(210ml)
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운동: 야근으로 인해서 못했음..
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ㅠ.ㅠ: 야근을 핑계삼아서 저녁에 무리했담..
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조심조심 또 조심해야게땀.. --;
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