임신정보 임신초기조심해야할것 ! 꼭 체크하세요 !!

[풀마담]

임신초기조심해야할것 ! 꼭 체크하세요 !!

엄마의 몸에 좋지 않은 것은 태아의 건강에도 좋지 않습니다.

임신 3개월까지는 태아가 안정적으로 자리를 잡지 못한 상태로
유산의 위험이 있기 때문에, 임신초기에는 몸가짐에 각별히 주의해야 하며

평소보다 신경 써주셔야 하는 것들이 많아집니다.

임신초기조심해야할것 - 1. 체중조절

엄마가 많이 먹는다고 태아가 빠르게 성장하는 것은 아닙니다.

임산부 1일 섭취 권장량은 약 2300kcal로 식사량은 임신 전에 비해 1.1배 정도만 늘리고
양질의 음식과 신선한 제철 음식으로 드시는 것이 좋습니다.

임신 전보다 '9~10kg 정도의 체중 증가'가 임신기간의 표준적인 체중 증가라고 하니, 참고하세요 !

임신초기조심해야할것 – 2. 입덧

입덧이 심하면 음식을 통한 영양섭취가 힘들어 영향불균형이 가장 큰 문제가 되며
이 경우, 태아에게도 영향불균형이 나타날 수 있습니다.

나와 우리 아가를 위해 ! 조금씩이라도 챙겨 드셔야 합니다 !!

임신초기조심해야할것 – 3. 감기약, 술, 담배

임신초기에는 기초체온이 상승하기 때문에 피로감이 심해지고

미열이 나는 듯한 몸살 기운도 동반하기 때문에 감기몸살이라 착각할 수 있는데요.

감기약은 기형아를 유발할 수 있으므로 조금이라도 임신가능성이 있다면
확인 후, 약을 복용하는 것이 바람직합니다.

술과 담배는 태아의 중추신경계에 영향을 줄 수 있기 때문에 반드시 삼가야 합니다.

임신초기조심해야할것 – 4. 파마, 염색, 찜질방

파마와 염색은 임신 12주 이후에 하는 것이 안전합니다.

임신 중 찜질방, 혹은 욕조에서 체온이 38.9도 이상으로 높게 올라가면

태아의 뇌중추 신경계에 이상을 일으켜 자연 유산을 하거나 기형아를 출산할 위험이 높아질 수 있기 때문에
온도 조절에 각별히 신경 써야 합니다.

임신초기조심해야할것 – 5. 애완동물 주의

또 하나의 가족, 애완동물의 경우 기생충 감염 우려가 있으므로
새로운 가족이 되어줄 배 속의 아가를 위해 주의해주셔야 합니다.

소중한 우리 아가를 위해 조금만 조심해주세요 !

10개월 뒤, 엄마와 아가의 건강한 만​남을 응원합니다

[은민서맘]

아~~~ 지금 감기기운있는데 약도 못먹네요 ㅠㅠ

[풀마담]

에구 ㅠㅠ 약대신, 감기에 좋은 음식이라도 꼭꼭 챙겨드시고요 !!
몸을 따뜻하게 해주세요~~~

[토닥토닥/임풀맘18기]

송이 임신했을때 저기 나온 모든 것들을 정말 칼같이 지켰던 게 생각나네요 ㅋㅋ
불편해도 좋으니 둘째도 빨리 찾아오길..ㅎㅎ

[안녕토리야]

정말 첫째 임신했을때 이것저것 조심해야할것도 많고 무섭고 불안했던 기억이 나네요 ^^ 그래도 아기를 위해서라고 생각하니 다 참게 되더라구요 ^^ 역시 엄마는 대단한거 같아요 !

[오복이맘대구82]

아. 머리 하고싶은 생각이 굴뚝같은데 참고 있어요. 잘하고 있는거네요.ㅎㅎㅎㅎ