"꿀"
꿀의 효능~
꿀~ 꿀꿀~ 꿀꿀꿀~
고대 로마와 그리스에서..
"꿀" = "신들의 식량" "하늘이 내려준 이슬"
이라고 불리웠습니다!
따뜻한 물에 "꿀" 한 숟갈 타서 마시면…
암도 예방하고 피로 해소에 도움이 됩니다~
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꿀의 건강 효능에 대해 알아볼까요?
1.대사증후군 관리
꿀은 대사증후군 개선에 도움이 됩니다
꿀은 나쁜 콜레스테롤인 LDL을 줄여 과도한 체중 증가를 막고 지질대사를 개선하는 동시에 좋은 콜레스테롤인 HDL을 증가시킵니다
2.암 예방 & 면역력 강화
꿀은 항염증과 항균 성분이 풍부해 면역력 강화와 암 예방에 도움이 됩니다
꿀에 함유된 항산화 성분이 산화 스트레스와 만성 염증을 완화시켜 암 예방에 효과적입니다
더불어 꿀에는 각종 효소와 비타민이 들어 있기 때문에 뜨거운 물에 타 마시면 체내 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다
3.집중력 강화 & 혈액순환
꿀은 영양이 매우 풍부하기 때문에 뇌를 건강하게 하고 안정시키는 효능이 있습니다
꿀에는 다량의 포도당과 과당이 함유돼 있고 비타민B와 비타민C, 인 등이 들어 있기 때문에 꿀을 꾸준히 섭취하면 건망증이 개선되고 기억력 감퇴에도 좋습니다
꿀은 비타민, 미네랄, 단백질, 무기질, 아미노산과 같은 영양이 풍부해 몸의 체온을 높여주고 혈액 순환에 도움이 됩니다
4.피로 해소 & 피부미용
아침에 먹는 꿀은 피로 해소에 좋고, 몸에 활력을 가져오며 약 80% 이상이 당분으로 구성된 단당류이기 때문에 에너지원으로 흡수되기 쉽습니다
꿀은 피부에도 좋다. 꿀의 당 성분은 각질 제거 효과가 있고, 아미노산은 피부를 탄력 있게 만들어 줍니다
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한마디로,
"꿀" = "졸라리 퍼먹자!"
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ps:
주의사항 =
과다 섭취는 피해야 합니다!
꿀은 칼로리가 높고(1티스푼당 22kcal) 당분이 많기 때문에 미국심장협회에 따르면 남성은 하루에 9 티스푼 이하, 여성과 어린이는 6 티스푼 이하의 꿀 섭취를 권장합니다
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영재퀴즈가 빠질수 없죵?
아래 사진속 밝게 웃고있는 아가씨는
뭘 마시고 있을까요?
1.소주
2.맥주
3.고량주
4.녹차
5.커피
6.둥글레차
7.꿀차
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당신의 상상의 나래를 펴보셔용~
이녀석이 도대체 뭘 마시길래
요러케 푼수처럼 웃을까.. 요? ㅎㅎㅎ
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정답 맞추는 "거의 천재" 인 영재회원님 중에서
한분을 추첨해서..
저짝 동막골에서 채취한
"100% 국내 사향꿀" 500g 1병을 선물로 드림다!
첫댓글
그동안,
울 회원님들께 드리고 싶어도..
워낙 졸라리 무거워서 전달이 힘든 꿀..
이 기회에..
짱구도 굴려서 치매예방도 하시공..
꿀도 퍼먹어서 짱구도 좋아지공..
일석이조..
한방 브루스..
도랑치고 가재잡고
남도보고 뽕도따고
마당쓸고 동전줍고
누이좋고 매부좋고
디비자고 배나오고
퀴즈풀고 꿀퍼먹고
꿀퍼먹고 힘이폴폴
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7번 꿀차요
초딩때 인삼에 꿀 찍어 먹은 얘기를 했더니~~ㅎ
평화님한테 괜히 미안하더라구요~~ㅎ
평화님은..
꿀이 없어서..
인삼에 간장 찍어먹었다지요? ㅎ
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아니다,
초딩때 인삼은 뭔지도 몰랐고..
도라지에 간장 찌거 먹었다고 해쓰요~^^
ㅋㅋ 역시 금수저님은
틀리셨어요
산도3개나있고ㅎ
어떻게 그귀한인삼에
그귀한꿀을
찍어드시다니
증말 부럽습니다ㅎ
1번소주
캬~~~
정답은.. 낼 발표!
예지님.봉봉님..
짱구를 더 굴러보시..죵? ㅎ
데굴데굴 데구르르.. 르~^--^
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꿀물이나 소주를 처마시고 저러케 나사빠진 미친x 처럼 웃을수 있을까.. 요? ㅎ
6번 둥글레차
전체 흐름과 맥락을 짚어보면 7번 꿀차 같은데 ~
아가씨의 표정을 보면 아무래도 처음 먹어 본 기가 막히게 쇼킹한 어떤 맛~
그래서 정답은 고량주 3번.
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문제의 정답이라고 나열한 것들이.. 꼭 정답일수는 없는것이고..
예를들면,
8번.. 소.맥 폭탄주일수도 있고
9번.. 보드카와 고량주 반반 일수도..
근데.. 정답은 10번 입니다!
10번은 뭘.. 까.. 요?
여러분들 중에서 몇사람은 실물을 봤을건데?
불광동 휘발유님이 제조한.. ?
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정답:
"도도숲 게시판지기" =
"불광동 휘발유님" 이 직접 제조한
"산양산삼주" 입니다!
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내가 살짝 맛을 봤는데..
죽이게 맛이씀다~^^