[피부관리] 피부에 좋은 천연 과일

[아랑이]

바나나 - 메마른 피부를 촉촉하게
비타민 A와 당분이 풍부하고 보습효과가 뛰어나며 자극이 적어 자주 발라도

무리가 없는 바나나. 환절기 건조 피부에 좋고, 잔주름이 잘 생기는 악건성

피부에 특효약. 으깬 바나나 1큰술에 달걀 노른자와 밀가루를 섞어 사용한다.

 

레몬 - 얼굴이 자주 빨개지는 사람에게 특효!
레몬은 피부를 맑고 희게할 뿐 아니라 수렴 작용과 모세혈관을 튼튼하게 해 얼굴이

빨개지는 사람에게 효과가 있다. 산도가 강하므로 팩을 만들 때는 다른 재료와 섞어

사용할 것. 레몬즙 1작은술에 우유 약간, 해초 가루 약간을 섞어 부드럽게 만든 후 사용한다.

 

키위 - 기미, 주근깨에 효과 만점
어떤 과일보다 비타민 C가 풍부하게 함유되어 미백 효과가 뛰어난 키위. 당분, 무기질,

미네랄, 철분 등도 풍부해 탄력을 좋게 하고 피부의 수분 함유량을 높여 준다. 키위 반개를

갈아 오트밀 가루를 넣고 걸쭉해지면 사용한다.

 

딸기 - 여드름 피부를 위해!
피부를 희게 하는 비타민 C와 각질을 잘 떨어져 나가도록 하는 과일산이 풍부한 딸기는

유황 성분이 들어 있어 여드름을 예방하고 이미 생긴 여드름의 증상 완화에도 효과가 있다.

으깬 딸기에 플레인 요구르트와 오트밀을 넣어 걸쭉하게 만든다.

 

토마토 - 피지가 많은 피부를 깨끗하게
유기산과 비타민 A, C 등의 영양소가 풍부하고 항균 작용이 뛰어난 토마토는 피지가 많은

지성 피부, 거친 피부, 여드름 피부, 블랙 헤드를 제거하는 데 효과적. 싱싱한 토마토를 강판에

갈아 맥반석 가루를 넣어 걸쭉하게 만들어 사용한다.

 

사과 - 피부 탄력 UP!
사과산, 비타민, 당분이 풍부해 피부를 투명하고 매끄럽게 하는 사과. 피부에 탄력을 주어 거칠어딘

건성 피부의 회복에 도움을 준다. 사과는 만져봐서 단단하고 당도가 높은 싱싱한 것을 선택. 강판에

갈아 밀가루나 해초가루를 섞어 만든다.

 

오렌지 - 칙칙한 피부를 화사하게~
오렌지는 피부를 건강하고 하얗게 만들어주며 모세혈관을 튼튼하게 해준다. 건조하고 거칠어진 피부,

기미, 주근깨에 효과적. 오렌지즙 1큰술에 해초가루 1/2작은술, 그리고 물을 약간 섞어 만든다.


청포도 - 각질없이 매끄럽게
과일산이 풍부한 포도는 두꺼워진 피부 각질을 정상적으로 회복시켜 부드러운 살결을 만들어주고

피부 보습에도 그만이다. 적포도는 얼굴에 붉은 물을 들게 하니 피할 것. 청보도를 잘 으깬 후 영양크림과

꿀을 약간 섞어 사용한다.

[영혼기사]

특히 여성 분들은 평소 과일을 꾸준히 섭취하는 게 다이어트에도 많은 도움이 된다고 하네요 ^^
미모에도 당연히 그렇고요 ^^
아랑이님 ! 이번 가을에 과일 많이 드시고 더욱더 예뻐지시길 바랍니다 ㅎㅎㅎㅎㅎ^^
오늘도 화이팅 !~~^^

[아랑이]

와우 ~~방가 방가
방가워용
영혼기사님
9월 첫날 뵈우니 더욱더 반갑네요 ㅎ
멋진 9월을 선물 합니다
감사 드립니다 영혼기사님

[영혼기사]

Good Luck To You ^^

[아랑이]