<p style="text-align: center; line-height: 2;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99C091505AB858990B" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="640" width="640" exif="{}" data-filename="tip230t000556_l.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_99C091505AB858990BDF3F"/><span style="font-size: 9pt;"></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 9pt;"><br></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 9pt;"><br></span></p><p style="text-align: center;"><b><span style="font-size: 12pt;">견과류 보관방법은 어떻게 해야 할까요?</span></b><br></p><p style="text-align: center;"><b><span style="font-size: 12pt;"><br></span></b></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 9pt;">몸에 좋은걸로 잘 알려진 견과류 얼마나 드시나요? 견과류 하면 대</span><span style="font-size: 9pt;"></span><span style="font-size: 9pt;">표적으로 </span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 9pt;">호두와 아몬드 땅콩</span><span style="font-size: 9pt;">잣, 피스타치오,땅콩등을 말하는데요~ </span><span style="font-size: 9pt;">이러한 견과류는 고소한 맛도 </span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 9pt;">일품이지만 </span><span style="font-size: 9pt;">무엇보다 건강에 좋은 걸로 잘 알려져 있지요~ </span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">건강에 좋은 걸로 알려지다보니, 많은 분들이 꾸준히 섭취하기 위해 대량으로</p><p style="text-align: center;">구매하는 경우가 많이 있으신데요~대량으로 구매하다 보니 보관하는 것도 <span style="font-size: 9pt;">일이 되어 버렸지요~</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 9pt;"> 오래되고 잘못 보관된 아몬드의 경우 눅눅하고 맛도 없어지기도 하지만 </span><span style="font-size: 9pt;">곰팡이 같은게 </span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 9pt;">생길수 있다고 하니 주의해야 합니다. </span><span style="font-size: 9pt;">오늘은 견과류의 효능과 </span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 9pt;">올바른 보관방법에 대해 이야기해볼까 해요! </span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/997458485AB859152B" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="640" width="640" exif="{}" data-filename="psx001tg008360_l.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_997458485AB859152BC255"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><b> 몸에 좋은 견과류의 다양한 효능! </b></span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">견과류에는 비타민B1과 무기질이 풍부해 기억력과 집중력을 높여줍니다. </p><p style="text-align: center;">그래서 흔히 견과류를 두뇌 간식이라 하기도 하지요~ 이와 함께 에너지 대사를 활발히 도와주며</p><p style="text-align: center;">비타민E 성분도 풍부하여 피부 노화를 예방하기도 합니다. 불포화지방산도 풍부하여</p><p style="text-align: center;">심혈관계 예방에도 도움이 되는 견과류~! </p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9933C3505AB8593405" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="640" width="640" exif="{}" data-filename="tip101t013271_l.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_9933C3505AB859340545C1"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">아몬드에는 비타민E와 칼륨, 인, 칼슘이 풍부해 대사증후군과 같은 만성질환 예방에</p><p style="text-align: center;">효과가 있습니다. 호두의 경우에는 불포화지방산이 풍부해 신경세포가 죽지 않고 </p><p style="text-align: center;">활발하게 활동하기 도와주며, 항암효과도 뛰어난 걸로 알려져 있어요~ </p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">그리고 잣은 철분이 많이 함유되어 있어 빈혈 예방에 좋고 혈압조절과 </p><p style="text-align: center;">피부 탄력에 <span style="font-size: 9pt;">효과적인 걸로 알려져 있답니다.</span></p><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99EEE9475AB8595113" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="640" width="640" exif="{}" data-filename="tip250t003010_l.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_99EEE9475AB859511337D6"/></p><p><br></p><div><span style="font-size: 12pt;"><b><br></b></span></div><div><span style="font-size: 12pt;"><b>견과류 어떻게 보관해야 할까요? </b></span></div><div><span style="font-size: 12pt;"><b><br></b></span></div><div><br></div><div>요즘에는 하루한줌 같이 하루에 먹을 수 있는 제품이 잘 나와 있어서</div><div>보관도 쉽고 눅눅하지 않게 먹을 수 있는데 매일 먹기 때문에 다량으로</div><div> 구매한 견과류의 경우 <span style="font-size: 9pt;">어떻게 보관해야 할지 고민이 된답니다. </span></div><div><br></div><div>일단 견과류는 보관방법에 따라 오랫동안 신선하게 먹을 수 있는데요~ </div><div>일반적으로 견과류는 냉장고에 보관하는 게 가장 좋습니다. </div><div>양이 많지 않아 근시 간에 먹을 경우에는 냉장보관이 좋고, </div><div>오랫동안 두고 먹을 때에는 <span style="font-size: 9pt;">냉동고에 저장하는 것이 좋습니다. </span></div><div><span style="font-size: 9pt;"><br></span></div><div><br></div><div><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99EEF5425AB8598705" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="640" width="640" exif="{}" data-filename="tip111t000422_l.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_99EEF5425AB859870586B6"/></p><p><br></p><br></div><div><span style="font-size: 9pt;">견과류를 냉장고에 보관해야 하는 이유는 바로바로 산패와 곰팡이 오염 때문입니다. </span><br></div><div><div>견과류는 외부 공기에 오랫동안 노출될 경우 환경에 따라 산패 또는 곰팡이가</div><div>생길 수 있습니다. 이런 경우 1급 발암물질인 아플라톡신 독소로 오염이 될 수 </div><div>있으므로 보관에 주의해야 합니다. </div><div><br></div></div></div><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
<!-- -->
