라오스 1월 날씨, 기온, 온도, 비엔티안, 루앙프라방, 방비엥

[래프팅가이드홍길수]

라오스 1월 날씨, 기온, 온도, 비엔티안, 루앙프라방, 방비엥

Vientiane 1월 날씨(2024년 1월 1일~5일 기준
최저 : 18도~22도
최고 :  29도~33도
올해(2025년 1월 5일 온도는 바람도 강했고, 작년보다 거의 7도 이상

낮은 이상저온 현상을 보였다고 합니다. 

방비엥 

최저  : 17도~21도
최고  : 28도~ 32도

 루앙프라방

 최저 : 16도~19도
 최고 :  25도~30도 

방비엥 날씨, 2025년 1월 1일~ 5일 기준

비엔티안 

최저  :  17도~19도
최고  :  28도~29도

방비엥

 최저  :  15도~19도
 최고  :  23도~25도

 루랑프라방

 최저  :  14도~17도
 최고  :   20도~23도

 지역적으로 1~2도 차이가 날 수 있습니다.

2024년  라오스 1월 5일을 기준으로, 부담없이  입수해도 좋을 정도로

낮기온이 32도로 춥지 않았습니다. 

그러나 2025년 1월 5일은 최고기온이 영상 25도로  무려 6~7도나 낮았기에,

면역력이 약하신 분들이나 피로도가 높으신 분들은 잠시간이라도 몸살 증세를

보일 수도 있었을 것입니다.

 1월 하순에 평년 기온을  회복한다고 하나,  저희들처럼  체류 기간 내내 물놀이를 

자주 하는 분들은 바람막이용 비닐우의나  유럽에서 초봄에 입수할 때, 반드시 가지고

가는 보온할 수 있는  옷을 준비하면 좋을 듯합니다. 바람만 불지 않아도 25도정도의

저온이라도 견디기 어렵지 않았는데, 물놀이를 하는 곳이 대부분 높은 산으로  가려진

그늘인데다가 바람까지 비교적 강하게 불어서, 추위를 타시는 분들이 있었을 것입니다.

 몸의 온도와 일시적인 체력저하를 막고, 면역력을  유지하는 비결에는

당충전이라는 것이 있습니다. 탄수화물보다는 적게 먹어도 위력을 발휘하는

단단한 초콜릿이나 사탕, 젤리 등을 준비하는 것을 추천드립니다. 

 기온이 28도 이상으로 적당하거나 덥기 까지 할 때는 따로 당충전이

필수적이지 않고, 제 때에 충분한 열량을 얻을 수 있는 식사(단백질)를

준비하는 것이 좋습니다. 

https://youtu.be/wFopXTDX_CU?si=C064vAh2YXZjE3tL

2025년 1월 23일~27일 라오스날씨 예보, 비엔티안, 방비엥 

라오스 날씨 예보입니다.(구글 라오스 날씨 예보)