◐힘들당◑ [D-38]60kg ==>48kg 29일째!!

[리리나]

1.운동

스트레칭 40분
좀 빨리걷기 70분
조혜련태보 25분
다이어트 훌라후프 30분

2.식사

아침 동원참치죽하나 무지방우유 한컵
점심 잡곡밥1/3 된장찌개 열무김치 김 양상치(오리엔탈 아주조금)
저녁 녹차베지밀 v8쥬스두모금 곤약냉면

3.잡담

하늘도 무심하다ㅠ/ㅠ 벌써 거의 1주일 넘게 2주일 다 되가는데
몸무게의 변화가 없다
먹는것도 운동도 쉬지 않고 계속인데..제가 이상한거 아니죠??
여러분도 이런적 있으시죠? 조금씩 초조하다ㅠ/ㅠ

[48목표잡고]

월래가 안빠지기 시작하면....안빠지죠.....하진만 빠지기 시작하면 빠져요...힘내세요~~