명예와 성공 마음을 비워야 이긴다[오늘과 내일/김종석](동아일보) / 꿈을 현실로 이루어 주는 우주마음의 힘 / 한계와 고정관념 그 너머

[운.영.진]

마음을 비워야 이긴다[오늘과 내일/김종석]

김종석 스포츠부장

출처 동아일보 : https://www.donga.com/news/article/all/20201024/103602332/1

누구나 인생의 중요한 순간을 맞는다. 40일 남은 수능이거나, 얼어붙은 채용시장에서 어렵사리 갖게 된 입사 면접이 될 수도 있다. 모의고사에선 문제를 잘 풀거나, 가상 인터뷰에서는 말이 술술 나오다가도 정작 실전에선 지나치게 떨어 일을 그르치기도 한다.

요즘 방송에서도 이름을 날리고 있는 골프 스타 박세리는 예능 초보지만 카메라 앞에서 좀처럼 흔들리는 법이 없다. 생방송에도 여유 넘치는 모습이 전성기 현역 선수 시절 당당한 발걸음을 떠올리게 한다.

미국여자프로골프(LPGA)투어에서 한국 선수 최다인 25승을 올린 박세리는 연장전에서 6승 무패를 기록했다. 골프대회 연장전은 대부분 서든데스(sudden death) 방식이다. 죽음이란 단어에서 보듯 한 홀 결과가 운명에 직결된다. 긴장감은 최고조에 이른다. 5번 이상 연장전을 치른 선수 가운데 승률 100%는 그가 유일하다. 대표적 멘털 스포츠인 골프에서 강심장의 대명사로 불릴 만하다.

최근 LPGA투어에서 생애 첫 메이저 우승을 차지한 김세영은 롤 모델 박세리만큼이나 뒷심이 강하다. 한국여자프로골프투어에서 통산 5승 가운데 4승을 역전승으로 채운 그는 LPGA투어 진출 후 연장전에서 4승 무패를 기록했다. 4차례 연장전을 모두 첫 판에서 이겼는데, 그것도 버디 3번과 이글 1번으로 승리를 확정지었다. 마지막 라운드에 늘 입는 빨간 바지가 마법을 부린다는 찬사를 듣는 이유다.

공동묘지에서 담력을 키웠다는 얘기까지 들었던 박세리에게 강한 뒷심의 비결을 물었더니 “우승에 대한 열망이 커질수록 마음을 내려놓고 플레이하는 게 가장 중요하다”고 답했다. 그러면서 자신만의 훈련법을 소개했다. “무작정 공을 많이 치는 게 능사는 아니다. 실제 경기에서 맞닥뜨리는 상황이나, 실수에 대처하는 요령을 수없이 반복 연습했다.” 김세영도 잠들기 전에 연장전, 1타 차 등을 머릿속에 그리는 이미지 트레이닝을 자주 한다.

김세영은 태권도 공인 3단이다. 박세리는 중학교 때까지 육상선수로 뛰었다. 다양한 운동을 접하며 응용력을 키우고, 체력을 강화한 덕분에 연장전에서도 지치지 않고 고도의 집중력을 발휘할 수 있었다. 승부사로 불리는 김세영이지만 LPGA 메이저대회에서는 28번 도전하는 동안 정상과 인연을 맺지 못했다. 우승 문턱에서 자멸한 적도 많다. “욕심이 앞섰고 쉽게 감정에 휘말린 탓이다. 평상심을 유지하며 돌아갈 줄 알게 되면서 꿈을 이뤘다.”

역대 한국프로야구 포스트시즌 최다인 14개의 홈런을 날린 이승엽은 올림픽, 아시아경기 등 주요 대회에서도 거포의 면모를 과시했다. 그런 그도 한국시리즈 타석당 삼진은 24.4%로 정규시즌(16.3%)보다 많다. 게스 히팅(상대 투수의 볼 배합을 읽고 다음 구질과 코스를 예측하는 타격)의 대가인 이승엽이 ‘한 방’에 승패가 좌우되는 단기전에서 더 두려움 없이 휘둘렀다는 방증이다. “큰 경기일수록 상대 견제는 심해지고 힘든 볼이 들어온다. 주위 기대감은 증폭된다. 그럴수록 머리가 복잡해선 안 된다. 많은 생각보다 그저 내 실력과 경험을 믿어야 한다.”

김연아가 피겨 여왕에 오른 것은 올림픽에서 자신의 기량을 120% 발휘했기 때문이 아니라 온갖 부담감에도 흔들리지 않고 평소 실력을 빙판에 쏟아낸 결과다. 골프 전설 보비 존스는 “골프에서 가장 중요한 거리는 두 귀 사이에 있는 5.5인치”라고 했다. 머리(마음)가 몸(신체)을 컨트롤해야 한다는 의미. 맹자는 부동심(不動心)을 강조한다. 이는 내면적 수양이 필수라고 한다. 목표를 향할 때 땀과 눈물은 기본이다. 여기에 더해 결정적인 시험대에 섰을 때 마음을 다스릴 수 있어야 한다. 그래야 용의 눈동자를 찍고 비로소 그림을 완성할 수 있다.

김종석 스포츠부장 kjs0123@donga.com

꿈을 현실로 이루어 주는 우주마음의 힘

많은 이들이 꿈을 꾼다. 하지만 또한 많은 사람들이 그저 꿈을 꿈으로 묻어둔 채 삶을 살아간다. 물론 꿈을 포기하는 데에는 여러 타당한 이유와 한계들이 존재했을 것이다. 시간의 한계, 돈의 한계, 능력의 한계, 인간관계의 한계....

하지만 그 모든 한계를 넘어 꿈을 현실로 만드는 힘이 지금 당신 가까이 다가와 있다. 당신의 내면에 자리한 빛viit마음으로 이 힘을 선택하고 받아들인다면, 우주의 마음은 빛viit을 통해 그 모든 한계를 뛰어넘어 아름다운 결과를 가져다줄 것이다.

그러니 희망과 함께 다시 시작하라. 우주 마음이 보내는 명예와 성공의 힘, 빛viit과 함께 최선을 다해 움직여라! 해라! 하면 된다. 빛viit명상과 함께 한다면 마음 속 깊이 잠자고 있던 꿈들이 생생한 현실이 되어 당신 앞에 기쁨과 보람으로 펼쳐질 것이다.

출처 : ‘빛명상’ 눈덩이처럼 불어나는 행복순환의 법칙

초판 1쇄 발행 2009/09/14

2017/12/15 초판 40쇄 기념판 P.100 중

한계와 고정관념 그 너머

빛viit은 인간이 의지하는 시간과 공간의 개념을 초월한다. 또한 종교적 이론이나 규율에 갇혀 있지도 않다. 만약 한계가 있다면 그것은 인간의 것일 뿐 우주마음의 것은 아니다.

빛viit은 우리에게 무한(無限)의 차원으로 다가오기에 이 힘을 마주하는 우리의 마음이 한계를 초월하여 열려 있다면 빛viit과 함께 나타나는 변화 또한 무한의 영역으로 확장된다. 우리의 꿈, 간절히 이루고자 하는 소원이 한계와 고정관념 너머 시공간을 초월하고 종교를 초월해서 현실로 이루어질 것이다.

밤하늘을 찬란히 수놓는 수많은 별들, 끝을 알 수 없는 우주 속에서 우리는 어쩌면 이 빛viit을 온전히 이해하기에는 너무도 작은 생명인지 모른다. 하지만 우리 안에는 우주마음을 닮아 나온 빛viit 마음이 심어져 있다. 이 빛viit마음으로 되돌아가 우리 생각부터 활짝 열어보자. 지금도 우주근원의 빛viit은 모든 인간의 한계를 넘어 당신에게 다가가고 있다.

출처 : 눈덩이처럼 불어나는 행복순환의 법칙 2017/01/01초판 35쇄  P. 271

[노민정(풍요12기)]

빛명상과 함께 마음을 맑고 고요하게 할 수 있음에 감사와 공경을 올립니다. 간절한 소망과 꿈을 이룰 수 있는 긍정과 희망의 빛마음.
빛은 무한하다. 한계가 있다면 그것은 인간의 것일 뿐.

[신진희 (풍요18기)]

현실의 한계를 넘는 빛과 함께 할 수 있음에 진심으로 우주마음과 학회장님께 감사와 공경의 마음 올립니다. 귀한 글 마음에 담습니다.
감사드립니다.~

[정복희(풍요9기)]

빛과함께 현실의 한계를 극복하고 꿈을 이룰수 있다 .
빛마음을 관조하며, 빛과함께 할 수 있음에 감사드립니다 .

[정병말(풍요22기)]

감사합니다

[최보현(풍요11기) 미건]

꿈을 현실로 이루어 주는
우주마음의 힘!! 빛, 초광력에
감사드립니다. 희망을 놓지
않고 목표를 향해 최선을
다해야겠습니다.

[프랑스 김지연]

빛명상과 함께 한다면 마음 속 깊이 잠자고 있던 꿈들이 생생한 현실이 되어 당신 앞에 기쁨과 보람으로 펼쳐질 것이다~~ 지금도 우주근원의 빛viit은 모든 인간의 한계를 넘어 당신에게 다가가고 있다~감격스러워 마음이 포근해 집니다~꿈을 아루어 주시는 우주근원과 학회장님께 끝없는 감사와 공경의 마음 올립니다 ~

[신연걸(풍요18기)]

빛과 함께 한계를 넘어 진정한 자유를 향해 한발씩 나아갈 수 있어 감사합니다. 우주마음과 학회장님께 진심의 공경과 감사를 올립니다.

[신동철(풍요10기)]

어렵고 힘든고비때마다 마음을 비우고 견뎌내는 힘이필요하다는것을 우리나라 골프선수들의 성공 비결에서 보듯이 마음을 비우고 격전에 임하여 좋은성과를얻었다는예를들어 설명한글과
귀한 빛글인 "꿈을 현실로 이어 주는 우주마음의 힘"을 함께해주셔서 감사드립니다.

[강영숙(풍요22기)]

빛과 함께 최선을 다해 움직이면 마음 속 깊이 잠자고 있던 꿈들이 현실이 되어 앞에 나타난다는 빛책 행복순환의 법칙 빛글 감사합니다.

[현인숙(풍요15기)]

빛과함께 진정한 행복을 찾을수 있음에 감사드립니다.

[조옥분(풍요16기)]

이미지 트레이닝이 중요하다,,스포츠 선수들의 좋은 결과물에 대한 마인드..
우주마음님의 힘으로 한계와 고정 관념을 넘을수 있는 빛,,
글 감사합니다

[박주하(풍요10기)]

인간의 한계를 넘어서 오는 빛
빛이 있기에 그저 감사합니다.

[고금희(풍요11기)]

감사합니다.

[김정화(풍요8기)]

꿈을 현실로 이루어주는 힘, 한계와 고정관념을 넘어 꿈을 이루어주는 빛viit과 함께 할 수있음에 감사드립니다.

[구유주(풍요17기 구영숙)]

귀한 말씀들
마음에 새깁니다.
감사합니다.

[오범진(풍요4기)]

귀한문장 차분하게 살펴보고 갑니다 감사합니다 운영진님 빛과함께 행복하고 즐거운 시간 보내시기를 바랍니다.

[강향례(풍요22기)]

감사합니다.

[배서현(풍요22기)]

꿈을 현실로 이루어 주는
우즌마음윽 힘
초광력빛과 함께 할 수 있는
지금 이 순간에 무한한 공경과
감사의 마음 올립니다^^

[박다원(풍요회1기)]

한계와 고정관념을 뛰어넘은 빛과함께 할 수 있음에 감사합니다.

[손정순 (난초)]

꿈을 현실로 이루어 주는
우주마음의 힘!
빛명상을 감사, 겸손, 순수, 관조
공경의 마음을 담아 꾸준히 하는 습관
중요 하옵니다. 감사한마음 올리옵니다.

[우상목]

감사합니다.

[전윤희(풍요22기)]

마음을 비우고
꿈을 현실로 이루어 주는
우주마음의 힘을 간절히
소망해봅니다 감사합니다

[이준서(풍요22기)]

일상생활에서 평정심을 유지하는 게 말처럼 쉽지 않습니다. 그럴 때 코로 빛이 드나드는 빛호흡 이미지트레이닝도 괜찮을 듯 합니다. 감사합니다

[이금숙(풍요21기)]

우주마음의 힘 초광력과 함께 꿈을 현실로 만들어갈 수 있어 감사합니다.

[박은조💟💟💟]

감사합니다~
귀한 빛의 글 볼수있게해주셔서 진심으로감사드립니다.

[최현영 (풍요 7기 )]

귀한 빛의 글 감사 합니다....

[정은교(풍요16기)]

하면된다! 당신의 꿈들이 빛과함께 눈앞에서 생생히 이루어진다!

시공간을 초월한 빛읫힘과 함께할 수 있음에 감사 올립니다

[김선형]

우주의마음은 그모든한계를 넘어
아름다운 결과를 가져다 줄것이다!
우주마음 빛마음과 학회장님과
함께 함이 기적입니다
감사와공경을 올립니다 ᆢ

[김일호(풍요1기)]

우리 안에는 우주마음을 닮아 나온
빛viit 마음이 심어져 있다.
귀한글 잘보고갑니다 감사합니다^^

[이정연(풍요15기)]

감사합니다

[이희연(풍요21기)]

시공간을 초월하는 힘, 빛과 함께 할 수 있음에
감사함이 끝이 없습니다.
귀한 빛의 글 올려주셔서 감사드립니다.

[양채임(풍요8기)]

감사합니다
.

[박정자(풍요20기)]

빛viit과 함께 함이 감사합니다.

[황옥희(풍요20기)]

꿈을 현실로 이루어 주는 우주마음의 힘, 빛과함께 할수있어서 감사합니다.

[최영주(풍요20기)]

감사합니다

[윤선영]

빛을 향해 마음을 무한대로 열어봅니다. 귀한 말씀 감사드립니다.

[오창순(풍요3기)]

우주의 빛은 모든 인간의 한계를 넘어 당신에게 다가가고 있다. 감사합니다.

[박선영/대구]

현실의 한계를 넘는 무한한 빛과 함께 함에 감사합니다.

[오선영(풍요 1기)]

꿈을 현실로 이루어주는 현실변화의 힘 빛과 함께 할수 있음에 진심으로 감사드립니다.

[김순월(풍요2기)]

무에서 유를 창조하는 에너지 현실변화의 힘 근원의 감사와 공경을 올립니다.

[윤남희(풍요14기)]

감사합니다 ~*
꿈을 현실로 이루어 주는 우주마음의 힘~~*초광력
무한 감사와 공경의 마음 올립니다

[김유수]

꿈을 현실로 이루어 주시는
우주마음의 힘, 진심으로 감사드립니다.
빛명상과 함께 할 수 있음에 감사합니다.