수요 인사.

[덕진]

무릎관절, 고관절, 허리관절
인체는 206개 뼈로
구성되어 있으며 140여 개의
관절로 움직인다. 하루에 관절이
움직이는 횟수만 10만 회 정도라고 한다.
일상적인 움직임에 중요한 관절은 무릎관절,
고관절, 허리 관절이다. 이런 관절들은 다른
관절보다 많이 사용될 뿐만 아니라 외부
충격으로 인해 닳고 가늘어지고
협착되어 결국 퇴행한다.
- 이상모의 《평생 걷고 뛰고 싶다면
생존근육 3가지만 키워라》 중에서 -

오늘도 많이 웃으세요.
고운 님! 항상 건강 유념 하시고 오늘도 즐겁고 행복한 수요일 되세요.~~~愛

[해암]

무릎 관절 고관절 허리 관절 노인에게 아주 중요합니다.