나름대로 다이어트 한지는 3주 정돈데..
몸무게에는 별 차이가 없네요..
식이요법은 일단 간식을 절대적으로 안먹구여
햄버거 피자 같은 고열량식단도 안먹어여
워낙 폭식과 군것질이 생활화 된 삶이였는데
폭식도 안하고 군것질도 안해여..
운동은 꼬박꼬박 파워워킹에 유산소로 하고 있구여
괜히 서툴게해서 망하는지 하나하나 천천히 해 나가는 중입니다
근데.. 분명 부피는 준거 같거든요..
아직도 넘치지만 뱃살도 좀 준거 같구
바지도 헐렁해 진거 같구 만나는 사람마다 슬림해졌다고 하는데..
문젠 몸무게는 전혀라는 겁니다
조바심나는 건 아닌데.. 원래 이런건지..
제가 뭘 잘못하고 있는 건지 답답해서여..
제발 좀 알려주시겠어여?
첫댓글 잘 하고 계십니다. 화이팅~!