[서울 자비선 명상센터] 차명상 제17강 오후2시 (명상 8주만에 마음의 분노가 희망으로 바뀌는 현상)

[바른생활]

[서울] "명상 8주만에 마음의 분노가 희망으로 바뀌는 현상" 자비다선 차명상 제17강(오후 2시) 자비선사 지운스님(19.03.17).

● 명상 8주만에 마음의 분노가 희망으로 바뀌는 현상
● 명상으로 8주만에 사람이 바뀐다면
● 명상이 사회에 기여하는 효과
● 감정을 알아차리는것이 명상이다.
● 감각 기관을 관찰하는 알아차림
● 대상에 반응하는 느낌, 감정을 알아차리는것
● 알아차림은 직관이다.
● 알아차림은 대상에 내 감정과 생각을 덧붙이지 않는것.
● 알아차림을 하면 내 감정을 제어 할 수 있는 능력이 생긴다.
● 알아차림과 도덕성
● 알아차림의 의해서 집중과 지혜가 생긴다.
● 차 맛이 이 세상이며, 차 맛은 우주다.

보리마을 자비선 명상원
지운스님 동영상법문
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