<![CDATA[
<table id=cafe_editor_main_table_color bgColor='#ffffff' cellpadding=0 cellspacing=0 border=0 width=100%><tr><td id=cafe_editor_main_table class=text><DIV class=comment><SPAN id=_cmt_contents6><20일 토요일></SPAN></DIV>
<DIV class=comment><SPAN></SPAN> </DIV>
<DIV class=comment><SPAN>아침 7시 : 사과 1개, 잡곡밥 4/5공기, 김치볶음, 오이소박이, 백김치, 더덕구이 </SPAN></DIV>
<DIV class=comment><SPAN>간식(산행중 9~13시) : 오이1개+1/2개, 사과 1/2개, <STRONG><FONT color=#193da9>새우깡 1/4봉지, 폴라포 1/3개 </FONT></STRONG></SPAN></DIV>
<DIV class=comment><SPAN>점심 3시 : 사과 1/2개, <STRONG><FONT color=#193da9>닭매운탕 1인분, 닭죽 1/2공기</FONT></STRONG>, 도토리묵 , <STRONG><FONT color=#193da9>파전 1/2조각</FONT></STRONG>, 고추잎무침, 부추부침, <STRONG><FONT color=#193da9>막걸리 2.5잔</FONT></STRONG> </SPAN></DIV>
<DIV class=comment><SPAN></SPAN> </DIV>
<DIV class=comment><SPAN><FONT color=#2b8400><STRONG>운동 : 수락산 산행 4시간 </STRONG></FONT></SPAN></DIV>
<DIV class=comment><SPAN></SPAN> </DIV>
<DIV class=comment><SPAN></SPAN> </DIV>
<DIV class=comment><SPAN></SPAN><SPAN id=_cmt_contents7><21일 일요일></SPAN></DIV>
<DIV class=comment><SPAN></SPAN> </DIV>
<DIV class=comment><SPAN>아침 8시 : 사과1개, 잡곡밥 2/3공기, 만두 3개, 김치볶음, 오이소박이, 백김치, 더덕구이 </SPAN></DIV>
<DIV class=comment><SPAN>간식 11시 : <STRONG><FONT color=#193da9>소프트아이스크림1개, 치즈케익빵 1/3조각, 잡곡빵 1/5개</FONT></STRONG></SPAN></DIV>
<DIV class=comment><SPAN>점심 1시 : <FONT color=#193da9><STRONG>불고기오븐치즈스파게티 1인분</STRONG>, <STRONG>치즈케익빵 2/3조각, 잡곡빵 2/5개, 모카소보루 1/3개</STRONG>, </FONT><STRONG><FONT color=#193da9>생맥주 25</FONT>0cc </STRONG></SPAN></DIV>
<DIV class=comment><SPAN>간식 4시 : <STRONG><FONT color=#193da9>잡곡빵 2/5개, 모카소보루 1/3개</FONT>, </STRONG>커피 1잔 </SPAN></DIV>
<DIV class=comment><SPAN><FONT color=#193da9><STRONG><FONT size=+0><FONT size=2>간식 11시 :</FONT> </FONT>바람과 함께 사라지다 (아이스크림) 1개 </STRONG></FONT></SPAN></DIV>
<DIV class=comment><SPAN></SPAN> </DIV>
<DIV class=comment><SPAN>운동 없음</SPAN> </DIV>
<DIV class=comment_pos id=_cmt8 style="BACKGROUND-COLOR: #f9f8f3">
<DIV class=comment><SPAN id=_cmt_contents8></SPAN> </DIV>
<DIV class=comment><SPAN><22일 월요일></SPAN></DIV>
<DIV class=comment><SPAN></SPAN> </DIV>
<DIV class=comment><SPAN>아침 7시 : 사과 1/2개, 잡곡밥 1/3공기, 만두2개, <FONT color=#193da9><STRONG>순두부브로콜리흰죽 1/3공기, 김치볶음, </STRONG></FONT>오이소박이, 백김치, 더덕구이 </SPAN></DIV>
<DIV class=comment><SPAN>간식 11시 : <FONT color=#193da9><STRONG>더블콘 1개 - 255kcal</STRONG></FONT></SPAN></DIV>
<DIV class=comment><SPAN>점심 12시 : <STRONG><FONT color=#193da9>칠리중새우 (새우)6마리, 꿔바뤄우 (고기덩어리 4조각), 해물볶음밥 1/5공기</FONT>,</STRONG> 단무지, 할라피뇨</SPAN></DIV>
<DIV class=comment><SPAN>간식 1시 : 아이스 아메리카노(<FONT color=#193da9><STRONG>시럽추가</STRONG></FONT>) 1잔 - 60kcal</SPAN></DIV>
<DIV class=comment><SPAN>간식 3시 : <STRONG><FONT color=#193da9>월병 1조각</FONT></STRONG></SPAN></DIV>
<DIV class=comment><SPAN></SPAN> </DIV>
<DIV class=comment><SPAN><STRONG><FONT color=#2b8400>저녁8시 볼링 1시간 운동 예정</FONT></STRONG></SPAN></DIV>
<DIV class=comment><SPAN></SPAN> </DIV>
<DIV class=comment><SPAN></SPAN> </DIV>
<DIV class=comment><SPAN></SPAN> </DIV>
<DIV class=comment><SPAN>너무 많이 먹어. 다이어트 맞아? </SPAN></DIV>
<DIV class=comment><SPAN>저질식성.</SPAN></DIV>
<DIV id=_cmt_reply8 style="DISPLAY: block; PADDING-LEFT: 170px"></DIV><!-- // 댓글 List --><!-- 페이징 --></DIV>
<P> </P>
<P>먹으면 안되는건 파랑색 진한것으로 표시</P>
<P>잘한건 녹색 진한것으로 표시 ㅋ</P>
<P>파랑색 투성이군 ㅋ</P></tr></td></table>
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![용기만 품고 여행을[무전여행]](http://t1.daumcdn.net/cafe_image/cf_img2/img_blank2.gif)
첫댓글 나 음식 이름 모르는게 너무 많네... 꿔바뤄우~~, 할라피뇨.. 이런거 머야머야 ㅋ 나 너무 평범한 것만 먹었나 봐..
^________^ 다채로운 식단~~~ 와우~~ ^^ 난.. 맨날 미역국, 김치, 색다른걸 먹게되면.. 갈치? 병어 조림 ? ㅋㅋ 등등
언니 우리 왜이래~ 카페에 글 올리는것도 우리에겐 자극이 되지 않는단 말인가.. ㅋㅋㅋㅋㅋ
내일부턴 진정한 다이어트로 돌입!!! 해야지 ㅋ